הכללים של דיאטה תה שתייה

עקרונות ו contraindications כדי דיאטה על תה מתוק

כל רופא תזונתי יסביר לך שאתה צריך לרדת במשקל עם המוח. הגוף לא צריך להיות נתון ללחץ גדול, אחרת כל המאמצים יהיו חסרי תועלת. כל דיאטות מונו נועדו לקחת אחד המוצרים שבהם הדיאטה מבוססת, וכל השאר הוא פסק באכזריות מתוך הדיאטה.

דיאט עם תה
דיאט עם תה: עקרונות
צילום: גטי

לעתים קרובות חלות מגבלות על פחמימות. עבור נשים אשר לא לדמיין את החיים ללא מתוקה, פחמימות דיאטה הופך להיות עינוי אמיתי.

שתיית דיאטה על תה יכול לפזר פחדים. זה נמשך רק כמה ימים, זה בלתי אפשרי להחזיק את המתוק במשך זמן רב, כמו השלכות שליליות אפשריים. סוכר נכנס במהירות למעי, שם הוא נספג לתוך הדם באופן מיידי. זה מוביל לעלייה חדה באינסולין ועומס על הלבלב.

דיאטה עם תה הוא התווית:

  1. עם סוכרת מכל סוג שהוא;
  2. עם מחלות של מערכת הלב וכלי הדם;
  3. ילדים ומתבגרים;
  4. הריון, סיעוד;
  5. חולים אונקולוגיים.

אם אתה לא מודאג עם contraindications אלה, אתה יכול בבטחה לצאת דיאטה.

דיאט על תה: כללים

המהות של דיאטה כזו היא לחלוטין להגביל את כל המוצרים, למעט תה ומים מינרליים.

העיקרון הוא כי במהלך היום אתה צריך לשתות לפחות חמש כוסות תה עם ארבע חתיכות של סוכר

שימו לב לתזונה זו לא יותר משלושה ימים. אתה לא יכול לאכול שום דבר אחר. כמות הנוזל ליום לא יהיה מספיק, אז אתה צריך לשתות מים מינרליים נוספים ללא גז. הסכום הכולל של נוזלים ליום לא צריך להיות פחות משני ליטר. תה יכול להיות נצרך הן ירוק ושחור.

במרחב קצר כזה, אתה יכול להפסיד עד שלושה ק”ג. הדיאטה מתאימה לאלו שאין להם יותר מדי משקל ומי צריך מהר להיכנס לכושר.

קרא את המאמר הבא: תרסיס להגנה על שיער תרמי

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 79 = 86