Μπορώ να πάρω βιταμίνες με αντισυλληπτικά και πώς να το κάνω σωστά;

Μπορώ να πάρω βιταμίνες με αντισυλληπτικά;
Μπορώ να πάρω βιταμίνες με αντισυλληπτικά: συστάσεις
Φωτογραφία: Getty

Παρενέργειες των χαπιών ελέγχου των γεννήσεων

Αυτή η ορμονική σημαίνει, επομένως, με μια μακρά υποδοχή προκαλεί σημαντική βλάβη στο σώμα. Μία από τις πιο δυσάρεστες παρενέργειες των αντισυλληπτικών είναι η έλλειψη βιταμινών. Η πρόσθετη πρόσληψη ορμονών από το εξωτερικό παρεμποδίζει την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών. Τα συστατικά αυτών των δισκίων καταστρέφουν τις βιταμίνες, έτσι η περιεκτικότητά τους στο αίμα μειώνεται σημαντικά. Ως εκ τούτου, οι βιταμίνες είναι τόσο απαραίτητες όταν λαμβάνουν αντισυλληπτικά.

Ποιες βιταμίνες δεν είναι αρκετές;

Τα αντισυλληπτικά χάπια επηρεάζουν την περιεκτικότητα σε βιταμίνες Β, Γ και Ε. Λόγω αυτού, μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει μια βλάβη, αδυναμία και ναυτία. Η περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β6 είναι ιδιαίτερα χαμηλή στο αίμα. Μελέτες έχουν δείξει ότι μετά την λήψη αντισυλληπτικών στο σώμα της γυναίκας, παρατηρείται μόνο το 20% της κανονικότητας αυτής της ουσίας. Ως εκ τούτου, μπορεί να υπάρχουν τέτοια συμπτώματα:

• αυξημένη νευρικότητα, μεταβολές της διάθεσης, κατάθλιψη και άγχος.

• τα μαλλιά αρχίζουν να πέφτουν, το δέρμα γίνεται ξηρό, τα νύχια σπάσουν.

• ένα άτομο παρουσιάζει συνεχή κόπωση και αδυναμία.

Πώς να αναπληρώσετε την έλλειψη βιταμινών;

Όταν παίρνετε χάπια ελέγχου των γεννήσεων, πρέπει να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας, απαραιτήτως συμπεριλαμβανομένων των γαλακτοκομικών προϊόντων, του χαμηλού λιπαρού βοδινού, των δημητριακών και των λαχανικών. Ειδικά πολλές βιταμίνες Β σε φακές, βουλγαρικό πιπέρι, μπανάνες, συκώτι, λάχανο. Μπορείτε να πάρετε βιταμίνη Β6 και με τη μορφή δισκίων ή ενέσεων. Υπάρχουν αποτελεσματικά συμπλέγματα πολυβιταμινών που είναι καλά συμβατά με τα αντισυλληπτικά χάπια:

• Πολύπλοκα παρασκευάσματα “Vitrum”, “Multi Tabs”, “Supradin”, “Teravit” και άλλα περιέχουν ένα πλήρες σύνολο απαραίτητων βιταμινών και μικροστοιχείων.

• χωριστά βιταμίνης Β6 ονομάζεται «πυριδοξίνη,“αν στην σύνθεση, υπάρχουν και άλλα συστατικά – είναι φάρμακα”Angiovit“”Biotredin“”Milgama“”Pentovit“”Polinevrin«και άλλοι?

• Πολύ χρήσιμο για τις γυναίκες που λαμβάνουν αντισυλληπτικά, πίνουν βιταμίνη Β6 σε συνδυασμό με μαγνήσιο: Magne B6, Magvit, Magnelis, Doppelgerts Active και άλλα.

Πόσο σωστά πρέπει να συνδυάσετε αυτά τα παρασκευάσματα;

Πολλές γυναίκες που συνειδητοποίησαν την ανάγκη για πρόσθετη πρόσληψη θρεπτικών ουσιών ενδιαφέρονται για το πώς να πίνουν σωστά βιταμίνες με αντισυλληπτικά. Ο πρώτος κανόνας που πρέπει να τηρηθεί είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με την επιλογή του σωστού φαρμάκου. Επιπλέον, δεν συνιστούμε την ταυτόχρονη κατανάλωση αυτών των φαρμάκων. Συνήθως συνιστάται η λήψη βιταμινών το πρωί και χάπια ελέγχου των γεννήσεων το βράδυ.

Επίσης χρήσιμο να γνωρίζετε: Pershing στο λαιμό

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

6 + 4 =