कोर्टनी कॉक्स ने आदर्श रूप के रहस्यों का खुलासा किया

Courteney कॉक्स खेल में लगी हुई है, अच्छी तरह खाती है, जीवन का आनंद लेती है और डेविड आर्क्वेट के साथ तलाक के बारे में नहीं सोचती है
कोर्टनी कॉक्स खेल करता है, ठीक से खाता है, जीवन का आनंद लेता है और डेविड आर्क्वेट के साथ तलाक के बारे में नहीं सोचता है।
फोटो: स्पलैश न्यूज़

कर्टनी कॉक्स (कर्टनी कॉक्स) वर्तमान में डेविड Arquette साथ तलाक के सक्रिय चरण, अभिनेत्री जिनके साथ 11 साल तक रही है सामना कर रहा है। तनावपूर्ण स्थिति, अभिनेत्री की उपस्थिति पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा उसी डेमी मूर के विपरीत, जो एश्टन कुचर के साथ ब्रेक के बाद अस्पताल में थे.

कॉक्स एक साक्षात्कार, हमेशा अच्छे लग रहे करने के लिए कैसे में कहा: “मेरा फिटनेस दर्शन – एक सक्रिय जीवन जीने और आनंद मुझे क्या करना है। मैं हमेशा व्यायाम के शौकीन रखेंगे। और मुझे विश्वास है कि सक्रिय प्रशिक्षण न केवल शारीरिक स्वास्थ्य, लेकिन यह भी मनोवैज्ञानिक संरक्षित करने के लिए महत्वपूर्ण है। ” कर्टनी कॉक्स व्यायाम विधि प्रसिद्ध ट्रेसी एंडरसन के अन्य सभी तरीकों को प्राथमिकता दी। कॉक्स एक बार स्वीकार किया है कि वह उसे कसरत प्यार करता है, क्योंकि यह है – एक “स्थायी चुनौती”: “जैसे ही मैंने कुछ व्यायाम में महारत हासिल है, वे मेरे लिए कुछ नया के साथ आने के। मेरे डेढ़ घंटे प्रशिक्षण शारीरिक के साथ ही दोनों मनोवैज्ञानिक पहलुओं में शामिल हैं। ” इसके अलावा, “मित्र” श्रृंखला के स्टार नियमित रूप से प्रशिक्षण और कार्डियो के अपने अनुसूची में शामिल हैं।

ट्रेडमिल पर कोर्टनी कॉक्स की सफलताओं को एक निश्चित आहार द्वारा समर्थित किया जाता है। अफवाहों के मुताबिक, अभिनेत्री “आपके रक्त समूह के लिए सही खाओ” किताब के आधार पर रक्त के प्रकार के आधार पर आहार का प्रशंसक है। विशेषज्ञों का तर्क है कि विचित्र आहार के सिद्धांत वैज्ञानिक अनुसंधान पर आधारित नहीं हैं। पुस्तक वजन घटाने का वादा करती है, अगर आप अपने रक्त समूह के लिए विशेष रूप से बनाए गए आहार का पालन करते हैं। साक्षात्कारों में से एक में, कोर्टनी कॉक्स ने यह भी पुष्टि की कि वह कम कार्ब आहार का पालन करती है, बहुत सारे नारियल के पानी पीती है और कैफीन से बचाती है।

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