Λάθη στη φροντίδα του ατόμου που κάνετε κάθε μέρα

Μυστικό 1. Ποιο νερό να πλύνετε;

– Το νερό της βρύσης – ακόμα και ζεστό – μπορεί να είναι τραυματικό για το δέρμα μας. Ο πάγος είναι επίσης ένα στρες, ειδικά αν έχετε ασθενή αιμοφόρα αγγεία. Η θερμοκρασία του νερού μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς το επιθήλιο, προκαλώντας κουπερόζη, υπερβολική περιεκτικότητα σε λίπος ή, αντιστρόφως, ξηρότητα. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό και, ιδανικά, φιλτράρετε.

Ομορφιά-προπονητής Όλγα Malakhova, φωτογραφία
Ομορφιά-προπονητής Όλγα Malakhova, φωτογραφία
Ομορφιά-προπονητής Όλγα Malakhova, φωτογραφία
Ομορφιά-προπονητής Όλγα Malakhova, φωτογραφία
Ομορφιά-προπονητής Όλγα Malakhova, φωτογραφία

Μυστικό 2. Σκουπίστε για πλύσιμο ή μικκυλιακό νερό;

– Είμαστε ευχαριστημένοι με τα υγρά μαντηλάκια ή τον γρήγορο καθαρισμό του προσώπου. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν αντικαθιστούν το πλήρες καθαρισμό του δέρματος! Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να σκουπίσετε γρήγορα το πρόσωπό σας μετά από ένα γυμναστήριο ή να ξεπλύνετε μακιγιάζ σε ένα αεροπλάνο.

Secret 3. Πώς να καθαρίσετε το δέρμα;

– Οι ειδικοί συνιστούν να καθαρίζετε το πρόσωπό σας όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα. Εάν το κάνετε αυτό πιο συχνά, κινδυνεύετε να σπάσετε τη φυσική ισορροπία του pH του δέρματος. Αν λιγότερο, τότε πιθανότατα όλοι οι θρόμβοι από το περιβάλλον θα καθυστερήσουν στο δέρμα. Κατά το πλύσιμο, βεβαιωθείτε ότι μέχρι το τέλος πλένονται τα μέσα πλύσης. Διαφορετικά, μπορεί να φράξει πόρους και να επηρεάσει την ενυδάτωση του δέρματος. Γι ‘αυτό χρησιμοποιούμε έναν τονωτικό.

Αν πλύνετε τον εαυτό σας, τρίβοντας προσεκτικά το καθαριστικό στο δέρμα σας, αυτό δεν σημαίνει ότι το δέρμα γίνεται καθαρότερο. Αντίθετα, το δέρμα μπορεί να προσβληθεί. Να είστε ευγενικοί: θα είναι αρκετό ένα εύκολο μασάζ με δύο ή τρία δάχτυλα. Και χωρίς φανατισμό. Φροντίστε το δέρμα σας! Είναι σαν μια ακριβή φούστα μετάξι.

Μην είστε άπληστοι, καθαρίστε τη ζώνη του λαιμού και της ντεκολτέ. Πολλοί πλένουν τέλεια το πρόσωπό τους, αλλά ξεχνούν ότι έχουν και – και αρκετά ήπια – το δέρμα που χρειάζεται προσοχή. Έτσι μην ξεχάσετε να προσθέσετε καθαριστικό λαιμό και ντεκολτέ. Και με τον ίδιο τρόπο υγράνετε με αυτο-μασάζ αυτές τις ζώνες.

Ομορφιά-προπονητής Όλγα Malakhova, φωτογραφία
Ομορφιά-προπονητής Όλγα Malakhova, φωτογραφία
Ομορφιά-προπονητής Όλγα Malakhova, φωτογραφία
Ομορφιά-προπονητής Όλγα Malakhova, φωτογραφία
Ομορφιά-προπονητής Όλγα Malakhova, φωτογραφία

Μυστικό 4. Πώς να στεγνώσει το πρόσωπο μετά το πλύσιμο;

– Στο μέτρο θα πρέπει να: προσπαθήστε να μην τρίβετε το πρόσωπο με μια πετσέτα, και promakivat. Το τρίψιμο του δέρματος με μια πετσέτα θα προσεγγίσει πολύ νεανικό δέρμα, αλλά αν είστε πάνω από 25, μπορεί να επηρεάσει την ελαστικότητα του δέρματος και να προκαλέσει πρόωρες ρυτίδες. Και πιο χρήσιμο να μοιραστούν τα μέλη της οικογένειας πετσέτες και τα μέρη του σώματος.

Το μυστικό 5. Πώς να φροντίσετε το δέρμα των βλεφάρων;

– Το δέρμα των βλεφάρων – το πιο ευαίσθητο σε όλο το σώμα μας και χρειάζεται απαλή φροντίδα. Δεν υπάρχει λίπος, και ως εκ τούτου «φυσική κρέμα» και την προστασία του. Συχνά καθαρισμού που χρησιμοποιούμε για ένα άτομο μπορεί να είναι πολύ επιθετική για έναν αιώνα, οπότε είναι λογικό να πάρετε μια ειδική umyvalkoy για την αφαίρεση των ματιών make-up. Η άσκηση στη ζώνη αυτή θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από την προεξοχή του άνω βλεφάρου, τσάντες και μώλωπες κατά μήκος του κάτω μέρος, και η απόσυρση από την άκρη του δακτύλου ντους θα αφαιρέσει τις λεπτές γραμμές.

Μυστικό 6. Τι άλλο επηρεάζει την υγεία του δέρματος;

– Κάθε δέρμα είναι μοναδικό και κάθε δέρμα χρειάζεται ξεχωριστή προσέγγιση. Με τα οποία λείπουμε πολύ συχνά, γεγονός που οδηγεί σε πρόσθετα προβλήματα. Αν το δέρμα σας ξεκολλήσουν ή, αντίθετα, συνεχώς λάμπει και πασπαλίστε τα σπυράκια της, να δώσουν προσοχή σε αυτό που πρέπει να το πλύνετε, όπως πόσιμο νερό, πώς τα έντερα, ως τακτική και ανώδυνη έμμηνο ρύση είναι ό, τι τρώτε …

Όλγα Μαλαχάκοβα: “Facefitness”

22 Ιουλίου, 11.00-15.00 – feysfitnes για αρχάριους (πρόγραμμα αναζωογόνησης). 23 Ιουλίου, 14.00 – ένα αυτο-μασάζ κενού (κονσερβοποιημένο). Π.Χ. “Vysotsky”, 12ο όροφο, αριθμό γραφείου 16 (st Malyshev, 51, τηλ εγγραφής: .. 328-08-85, + 7-922-188-08-85).

Εισιτήρια: ομάδες 15 ατόμων – 5000-8000 ρούβλια.

Η Όλγα Μαλαχάκοβα είναι πιστοποιημένος προπονητής από την Ελβετία. Ποιο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με τη γυμναστική για το πρόσωπο; Και να φανταστείτε ότι κάθε μέρα, να ξυπνήσει, να πάρει λίγο νεότερους και πιο όμορφη. Έχετε πάει το πρωί πρήξιμο και κάτω από τα μάτια κύκλους, ρυτίδες λειαίνονται, τα ζυγωματικά σφίγγονται, η επιδερμίδα γίνεται πιο φρέσκια, εκφραστικά μάτια και τα χείλη δελεαστική. Και όλα αυτά με τα χέρια σας μόνο 10 λεπτά την ημέρα! Το Feysfitness είναι μια φυσική αναζωογόνηση. Θα σας διδάξει και την Όλγα Μαλαχάκοβα στην εκπαίδευσή τους.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

80 − 73 =