Yana Koshkina, ηθοποιός:
Jan Koshkin (Jana Koshkin)

«Συχνά συναντάμε κορίτσια που ντρέπονται να έχουν μεγάλα στήθη. Νομίζω ότι είναι το ίδιο αν ήταν ντροπαλός με ψηλό ανάστημα, μακρύ μύτη, πολύ λεπτή μέση. Ο παραλογισμός! Αντίθετα, αυτό πρέπει να χρησιμοποιηθεί, αυτό είναι που αποτελεί ένα άτομο. Γιατί να νιώθεις ντροπή; Θα πρέπει να είστε υπερήφανοι, επειδή οι αδυναμίες σας σας έχουν ξεχωρίσει από όλους τους ανθρώπους. Εάν η φύση σας έχει απονείμει κάποιο είδος όρεξης, δείξτε το σε ευνοϊκό κλίμα για εσάς! Κάνε την αξιοπρέπειά σου! “

Φωτογραφία: Αρχείο της υπηρεσίας τύπου TNT4

Συμβουλή # 1: να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας

Yana Koshkina, ηθοποιός:
Jan Koshkin (Jana Koshkin)

“Ως ηθοποιός, κατάφερα να δουλέψω σε διαφορετικές ομάδες – σε άνδρες, σε γυναίκες και σε μικτές. Η επικοινωνία σε κάθε ένα από αυτά, πιστέψτε με, είναι ικανή να προσφέρει χαρά και ευχαρίστηση. Φυσικά, προτιμώ να δουλεύω με τους άντρες, όπως, για παράδειγμα, ήταν στο σετ της σειράς “Chop”. Με αυτή την έννοια, η εργασία για το έργο ήταν ένα πραγματικό δώρο για μένα. Με το αντίθετο φύλο, βρίσκω εύκολα μια κοινή γλώσσα, διότι είναι κατά κάποιο τρόπο πιο ανοικτά. Στα κορίτσια, κατά τη γνώμη μου, μπορεί να υπάρχουν λόγοι για το φθόνο. Και ένα μεγάλο στήθος, πιστέψτε με, δεν είναι στην πρώτη θέση. Επιπλέον, η ομάδα των γυναικών είναι ότι, πρώτον, μπορείτε να οδηγήσετε μόνο κοριτσίστικες συνομιλίες και, δεύτερον, μπορείτε να πάτε σε μέρη όπου δεν μπορείτε να πάτε με έναν άνδρα. Ωστόσο, η συμβουλή μου είναι ότι σε οποιοδήποτε περιβάλλον εργάζεστε, σε οποιαδήποτε ομάδα βρίσκεστε, το κύριο πράγμα είναι να αισθάνεστε σίγουροι και τότε οποιαδήποτε εταιρεία θα είναι ευτυχισμένη ».

Συμβουλή # 2: Μιλήστε αυστηρά στην περίπτωση

Yana Koshkina, ηθοποιός:
Jan Koshkin (Jana Koshkin)

“Δυστυχώς, συμβαίνει, οι άνθρωποι γύρω μου δεν είναι σοβαροί για μένα λόγω των εκφραστικών πλεονεκτημάτων της φιγούρας μου. Ειδικά μετά την απελευθέρωση της σειράς, είμαι πιο συχνά αντιληπτή ως Snejan. Στην αρχή ήμουν πολύ αναστατωμένος, αλλά τώρα καταλαβαίνω ότι αυτό είναι το κύριο σημείο μου. Φυσικά, σε μια ομάδα όπου η φήμη μιας επιπόλαιης ομορφιάς σας ακολουθεί, προκύπτουν διαφορετικές καταστάσεις. Πρόσφατα, ένας εντελώς νέος φίλος δεν με κοίταξε στο μάτι κατά τη διάρκεια της επικοινωνίας. Η συμπεριφορά ήταν πολύ σαν αγένεια. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να δείξουμε αυστηρότητα. Συμβουλή αριθ. 2: “Όταν είναι σημαντικό για σας ότι ο συνομιλητής σας ακούει προσεκτικά, μιλήστε αυστηρά, σοβαρά και καθαρά στην υπόθεση.”

Φωτογραφία: Αρχείο της υπηρεσίας τύπου TNT4

Συμβουλή # 3: φλερτάρετε με το μυαλό

Yana Koshkina, ηθοποιός:
Jan Koshkin (Jana Koshkin)

“Στη σειρά, η ηρωίδα μου χρησιμοποιεί συχνά θηλυκό ξόρκι για να επιτύχει ένα ή άλλο στόχο. Και συμφωνώ μαζί της. Εάν έχετε επιλέξει την εικόνα μιας σέξι ομορφιάς, θα πρέπει να το αντέξετε. Ο καθένας αντιμετωπίζει πρόβλημα όταν, για κάποιο λόγο, ο συνομιλητής δεν θέλει να πάρει την πλευρά σας. Και τότε δεν είναι μόνο δυνατό, αλλά ακόμη και πρέπει να εφαρμόσετε μια «απαγορευμένη» μέθοδο – φλερτ. Είμαστε γυναίκες, όλοι φλερτάρουμε, χαμογελώντας. Σε γενικές γραμμές, όταν μια γυναίκα χαμογελάει, αποφορτίζεται! Ένας άνθρωπος θα δώσει πάντα προσοχή σε ένα όμορφο χαμόγελο. Θα πρέπει να χρησιμοποιούμε τα θηλυκά μας ξόρκια … μερικές φορές. Έτσι, “εάν χρειάζεστε κάτι για να επιτευχθεί, μην διστάσετε να φλερτάρετε”.

Συμβουλή # 4: Επιλέξτε φορέματα αντί για πουκάμισα

Yana Koshkina, ηθοποιός:
Jan Koshkin (Jana Koshkin)

“Είναι καλύτερο να φορέσει ένα όμορφο φόρεμα με λαιμόκοψη από ένα πουκάμισο που θα ξεκλειδωθεί επάνω σου. Εάν έχετε ένα όμορφο μεγάλο στήθος, είναι δύσκολο να δώσετε συμβουλές σχετικά με το ιδανικό στυλ του πουκάμισου. Όταν τα μετράνε στο κατάστημα, μερικές φορές τα κουμπιά απλά δεν συγκλίνουν. Συμβαίνει, έρχεται γελοίο. Μόλις το κουμπί μόλις πέταξε έξω από την αίθουσα τοποθέτηση. Όλοι γελούσαν για πολύ καιρό. Αλλά δεν βλέπω τίποτα λάθος με αυτό: κάποιος φούστα δεν crawl σε “γοητεύει”, κάποιος έχει ένα πουκάμισο. Τι να κάνετε, τέτοια χαρακτηριστικά του σχήματος. Το 80% της ντουλάπας μου είναι φορέματα. Υπάρχουν μερικά πουκάμισα, αλλά κρέμονται γύρω. Το φόρεμα είναι πολύ πιο πρακτικό: κάθεται πάντα, δεν χρειάζεται να σηκώσετε το πάνω ή το κάτω μέρος και το κεφάλι να μην βλάπτεται, το κουμπί ανοίγει ή όχι. “

Διοικητικό Συμβούλιο αριθ. 5: υπογραμμίστε την αξιοπρέπειά σας

Yana Koshkina, ηθοποιός:
Jan Koshkin (Jana Koshkin)

«Μερικές φορές βλέπω με φθόνο τα κορίτσια που μπορούν να αντέξουν μπλούζες ή ελεύθερα κομμένα φορέματα. Δεν μου αρέσει αυτό, αμέσως βλέπω μερικά μεγέθη μεγαλύτερα. Αν και δεν είμαστε σίγουροι ότι μπορούν να είναι κατάλληλοι για κάποιον άλλο εκτός από τα μοντέλα. Κυριολεκτικά χθες στο εστιατόριο συνάντησα μια κοπέλα που βρισκόταν σε ένα φαρδύ φόρεμα. Φαίνεται, φαίνεται, και τα πόδια είναι λεπτές, και τα χέρια είναι λεπτά, αλλά έβαλε σε μια τέτοια τσάντα που φαίνεται από την πλευρά ασυμβίβαστη και ακόμα γελοία. Προτιμώ ρούχα που υπογραμμίζουν την αξιοπρέπεια της φιγούρας και όχι το κρύβουν “.

Φωτογραφία: Αρχείο της υπηρεσίας τύπου TNT4

Συμβουλή # 6: Αναπτύξτε μια αίσθηση του χιούμορ

Yana Koshkina, ηθοποιός:
Jan Koshkin (Jana Koshkin)

«Αν θυμάστε τις πιο συχνές και ενοχλητικές ερωτήσεις που έχω ζητήσει για το στήθος μου, στη συνέχεια, στην κορυφή 3 μπορεί να συναχθεί:» Αλλά είναι πραγματική «» Μην σκληρά “και” και το πίσω μέρος δεν βλάπτει «;?. Σε αυτό μπορείτε να απαντήσετε μόνο στην ίδια ανοησία: “Κάνετε πολλά χρήματα;” Ή “Δεν φοβάσαι να μείνεις δίπλα μου”; Όχι ότι είναι κατασκευασμένο από τα προετοιμασμένα (γέλια), απλώς ζωτικής σημασίας. Συνήθως, όταν αντιλαμβάνομαι τόσο απροσδόκητα σε απλές και ενοχλητικές ερωτήσεις, οι άνθρωποι με κάποιο τρόπο γρήγορα αλλάζουν σε άλλο θέμα της συνομιλίας. Ίσως η γνώση που απέκτησα στο Ινστιτούτο Θεάτρου της Αγίας Πετρούπολης, όπου σπούδασα, βοηθάει να αντιδράς γρήγορα ή να με εκπλήσσει. Αυτή είναι μια πολύτιμη εμπειρία! Σας συμβουλεύω να εγγραφείτε σε κάποια θεατρικά ή αυτοσχεδιαστικά μαθήματα. Ή απλά εκπαιδεύστε μια αίσθηση του χιούμορ. Βοηθά πολύ στη ζωή. “

Συμβουλή # 7: Επιλέξτε το άθλημά σας

Yana Koshkina, ηθοποιός:
Jan Koshkin (Jana Koshkin)

“Ένα ζήτημα εξακολουθεί να συνδέεται με πραγματικά προβλήματα. Είναι δυνατή η εκτέλεση; Η απάντηση είναι: ενοχλητική, αστεία, αλλά πραγματικά δυνατή και αναγκαία. Ωστόσο, κάθε πρωί αρχίζω με ένα τρέξιμο. Και πρόσφατα ανακάλυψα ένα νέο είδος εκπαίδευσης – EMS. Σας έβαζαν ένα ειδικό κοστούμι με μια δέσμη καλωδίων και με τη βοήθεια ηλεκτροδιέγερσης τόνωση των μυών σας. Ο προπονητής αναγκάζεται να ασκεί ασκήσεις, οι οποίες στη συνηθισμένη ζωή φαίνεται να είναι απλές, και σε αυτή την “εξάρτηση” απλώς εξωπραγματική. Σε μόλις 20 λεπτά μπορείτε να πάρετε το αποτέλεσμα μιας διάρκειας 2 ωρών προπόνηση. Είναι υπέροχο να εξοικονομείτε χρόνο. Ξεχάστε λοιπόν τα στερεότυπα και επιλέξτε το άθλημα που σας ταιριάζει. “

Συμβουλή # 8: Ακολουθήστε τα όνειρά σας

Yana Koshkina, ηθοποιός:
Jan Koshkin (Jana Koshkin)

«Είμαι ηθοποιός και αναπόφευκτα πρέπει να στείλω το βιογραφικό μου. Όπως γνωρίζετε, ο κύριος κανόνας σε αυτό το θέμα δεν είναι να λέτε ψέματα όταν μιλάτε για τις δεξιότητες ή τα φυσικά σας δεδομένα. Έτσι, στην κορυφή του βιογραφικού σημειώματος είναι ένα τυπικό γράφημα: το ύψος, το βάρος, το μέγεθος, κ.λπ. Αυτό είναι απαραίτητο όχι μόνο για τον σκηνοθέτη και χύτευση σκηνοθέτης μπορεί να καταλάβει που σας προσέγγιση για typecasting ή όχι, αλλά για τους πελάτες προσανατολισμό … Σε αυτή τη στήλη ειλικρινά να επισημάνω το μέγεθος του S. Αλλά εκεί ήρθε μια τοποθέτηση και αποδεικνύεται ότι η στολή δεν είναι στερεωμένο στο στήθος …. Εκεί είναι απαραίτητο μόνο να γελάσετε και να αναζητήσετε επειγόντως κατάλληλα ρούχα. Αυτό συμβαίνει στα καταστήματα σάλτσας. Είναι εντάξει, βέβαια, αυτό δεν είναι – δεν είναι ευκαιρία να θρηνήσουμε. Εάν έχετε ονειρευτεί από καιρό το ίδιο φόρεμα, και δεν είναι αρκετό στο πιο εκλεκτό μέρος – μην εγκαταλείπετε την επιθυμία σας! Πάρτε ένα μεγαλύτερο μέγεθος, πηγαίνετε στο ατελιέ και ζητήστε ένα σάκο. “