Τα δαμάσκηνα ως καθαρτικό: πώς να πάρει και πότε
Τα δαμάσκηνα ως καθαρτικό: πώς να πάρετε ένα νόστιμο φάρμακο για ενήλικες και παιδιά
Φωτογραφία: Getty

Χρήσιμες ιδιότητες των δαμάσκηνων ως καθαρτικό

Μεταξύ των λαϊκών θεραπειών κατά της δυσκοιλιότητας, τα δαμάσκηνα αξίζουν ιδιαίτερο έπαινο, το οποίο έχει ένα υπέροχο καθαρτικό αποτέλεσμα. Περιέχει μια μεγάλη ποσότητα ινών, η οποία βοηθά να μαλακώσει το σκληρυνθέν κόπρανα και να ελαφρύνει τον πόνο. Επιπλέον, στα δαμάσκηνα, υπάρχουν πολλά μικροθρεπτικά συστατικά, τα οποία έχουν ευεργετική επίδραση στη δουλειά του γαστρεντερικού σωλήνα.

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες των αγορασμένων φαρμάκων είναι συχνά η αφυδάτωση και η αποσύνθεση, η οποία δεν μπορεί να ειπωθεί για τα δαμάσκηνα. Αυτό το προϊόν είναι κορεσμένο με γλυκόζη και φρουκτόζη, έτσι δίνει στο σώμα την ενέργεια που χρειάζεται.

Η υπερβολική χρήση των δαμάσκηνων, επίσης, δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό. Η διάρροια μπορεί να ξεκινήσει ή μπορεί να υπάρχει δυσφορία στην κοιλιακή χώρα. Ξεκινήστε τη χρήση δαμάσκηνων χρειάζεστε 3-4 κομμάτια. Αν δεν υπάρχει αποτέλεσμα, ο αριθμός των μούρων αυξάνεται, χωρίς να ξεχνάμε να πίνουμε πολύ νερό.

Τα δαμάσκηνα πρέπει τουλάχιστον ενίοτε να συμπεριλαμβάνονται στη διατροφή τους. Ζημία από τον όχι, αλλά αρκετά καλό.

Συνταγές

Τα δαμάσκηνα λαμβάνουν ως καθαρτικό όχι μόνο με τη μορφή μούρων, υπάρχουν πολλές συνταγές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν με επιτυχία:

100 γραμμάρια αποφλοιωμένων και πλυμένων μούρων καλύπτονται με ζάχαρη (1 κουταλιά της σούπας) και χύνεται σε νερό (500 ml). Ρίξτε τα περιεχόμενα της κατσαρόλας και βάλτε τα στη σόμπα. Η έγχυση πρέπει να βράσει και να σβήσει. Αφήστε το ποτό να εγχυθεί σε θερμοκρασία δωματίου. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να δώσετε με ασφάλεια σε μικρά παιδιά και μωρά, αν έχουν δυσκοιλιότητα.

150-200 γρ δαμάσκηνα πλένονται, καθαρίστε και ξεπλύνετε με βραστό νερό. Berry απορροφούν εν μία νυκτί. Το πρωί, μαγειρέψτε το φρούτο λίγο μέχρι να μαλακώσετε και να μετακινηθείτε μέσα στον μύλο του κρέατος. Αυτός ο πολτός δίδεται σε μικρά μωρά ξεκινώντας με ένα κουταλάκι του γλυκού και αυξάνοντας τη δόση στην επιθυμητή ποσότητα.

Τα δαμάσκηνα μπορούν να καταναλωθούν ως καθαρτικά με συνταγές μόνο με μία δυσκοιλιότητα, αλλά πώς να πάρουν τα μούρα, αν η δυσκοιλιότητα είναι ένα μόνιμο φαινόμενο; Στην τελευταία περίπτωση, πρέπει να δείτε έναν γιατρό, καθώς αυτό μπορεί να υποδηλώνει σοβαρές παραβιάσεις στο έργο των εντέρων και του στομάχου.