מה הם ויטמינים נמצאים ים כרוב

מה ויטמינים הכלולים ים כרוב ים
אילו ויטמינים נמצאים בכרוב ים?
צילום: גטי

מה הם ויטמינים נמצאים ים כרוב

Laminaria מכיל שילוב ייחודי של ויטמינים ו microelements:

  • חומצה אסקורבית;

  • ויטמינים של קבוצה B;

  • tocopherol (ויטמין E);

  • Califerols (ויטמין D);

  • רטינול (ויטמין A);

  • יוד;

  • זרחן;

  • גופרית;

  • מגנזיום;

  • ברזל;

  • אבץ;

  • אשלגן.

ויטמינים ועקבות קורט מעורבים בעבודה של כל מערכות הגוף, צריכת מתון קבוע של אצות משפר חסינות, היווצרות דם נורמלי, התחדשות מהירה של רקמות, תחזוקה של חילוף החומרים הרגיל.

מה הם היתרונות של ויטמינים ב ים כרוב?

ים קייל מזוכה עם מאפיינים ייחודיים:

  • זה מבטל את קרישה מוגברת של דם, מניעת היווצרות של קרישי דם;

  • מפחית את הסיכון של טרשת עורקים;

  • מבטל חסר יוד;

  • מנרמל את העבודה של מערכת העצבים;

  • מקדם את הטיפול במחלת לב כלילית, מחלות הערמונית;

  • שאיפות עם כרוב ים מאיצות את הצטננות הצטננות;

  • מסיר רעלים מהגוף;

  • מסייע לנרמל את הרקע ההורמונלי;

  • מסייע לחסל תפקוד מיני;

  • מגביר את היעילות, משפר זיכרון;

  • מקטין את הסיכוי לפתח גידולים;

  • עם שימוש מקומי מגביר את גמישות העור, משפר את העור, מסייע לחסל צלוליטיס.

שיעור יומי ממוצע של אצה – בתוך 2 כפות. אני, אתה יכול להשתמש אצות יבשות, לקנות קפוא ב לבניות או משומר, אבל ללא תוספי מזון ותבלינים.

עבור שאיפות ב 1 ליטר מים רותחים אתה צריך להירדם 2 כפות. l. אצה, מתעקשים 10-15 דקות, מכסים בשמיכה או מגבת, לנשום מעל קיטור במשך 10-20 דקות.

עבור נהלים קוסמטיים, סדינים laminaria או חומרי גלם הקרקע יבש, ספוג בעבר במים, משמשים. עם יישום קבוע של כרוב ים בצורת מסכות ועטיפות, העור הופך להיות חלק יותר אלסטי יותר.

מן השימוש העצמאי של אצות צריך להיות נטוש במהלך ההריון, מחלות של מערכת העיכול ו excretory, רגישות גבוהה ליוד. בתנאים אלה, קייל הים יכול לעשות יותר נזק מאשר טוב, זה לא שווה להשתמש בו ללא התייעצות עם רופא.

עכשיו אתה יודע כמה שימושי כרוב ים, את התוכן של ויטמינים ועקבות יסודות עושה את זה מרכיב חשוב של התפריט. זה מוצר שימושי במחיר סביר יעזור לך לשמור על בריאות ומצב רוח טוב.

קרא עוד: ויטמינים עם ברזל אנמיה

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

28 − 24 =