बालों के शानदार सिर के लिए लड़ने के प्रभावी तरीके

आप मानव बाल की विशेषताओं के बारे में लंबे समय से बात कर सकते हैं, यह पारिस्थितिकी से कैसे प्रभावित होता है, वहां किस तरह के बाल होते हैं, लेकिन इससे हेयर स्टाइल अधिक आकर्षक बनाने में मदद नहीं करता है।

मुझे मोटे बालों चाहिए
मुझे मोटे बालों चाहिए। इसके लिए आपको क्या करने की ज़रूरत है?
फोटो: गेट्टी

बाल – एक जीव की स्थिति का दर्पण। विटामिन, जो एक व्यक्ति भोजन के साथ दिन के दौरान खपत करता है, न केवल शरीर को पोषण देता है, बल्कि बाल भी। सुंदर और मजबूत बालों के लिए, अधिक संतरे, खुबानी, मछली के तेल, मांस, ब्रोकोली और पालक खाने की सिफारिश की जाती है। लेकिन अगर किसी व्यक्ति के पास ऐसा अवसर नहीं है, तो फार्मेसी से मल्टीविटामिन मदद करेंगे। विटामिन बी ऑक्सीजन के साथ रक्त को संतृप्त करता है और बालों के विकास को बढ़ावा देता है, और विटामिन बी 6 मेलेनिन के उत्पादन में मदद करता है, जो बाल रंग को संरक्षित करता है। विटामिन ए से, इसके विपरीत, त्याग दिया जाना चाहिए। विटामिन ए के अतिरिक्त अत्यधिक फैटी बालों को उत्तेजित कर सकते हैं, जिससे डैंड्रफ़ और यहां तक ​​कि बालों के झड़ने का कारण बन जाएगा। विटामिन लेने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

खुद को “मैं लंबे, मोटे बालों को चाहता हूं” का लक्ष्य निर्धारित करने के लिए, अपने आहार पर चौकस रहें

यदि आप सुनिश्चित हैं कि आप पूरी तरह स्वस्थ हैं, तो बाल की वृद्धि और मजबूती की प्रक्रिया को तेज करने से सरल तरीकों में मदद मिलेगी:

  1. सुझावों की युक्तियों से छुटकारा पाएं। आप बाल कटवाने कर सकते हैं, सिलिकॉन के साथ शैंपू छोड़ सकते हैं, गुणवत्ता वाले प्राकृतिक बाल्सम उठा सकते हैं।
  2. अत्यधिक बालों के झड़ने को रोको। ऐसा करने के लिए, संदिग्ध प्रेमिका का उपयोग न करें, हेयर ड्रायर, इस्त्री छोड़ दें।
  3. तापमान में अचानक परिवर्तन के लिए कर्ल का पर्दाफाश न करें, उन्हें सूर्य की रोशनी से बचाएं। यहां, यूवी फिल्टर और थर्मल संरक्षण समारोह के साथ स्प्रे और बाम बचाव के लिए आएंगे।
  4. प्राकृतिक उत्पादों से मास्क का प्रयोग करें, उदाहरण के लिए, अलसी और जैतून का तेल, प्याज का रस, हर्बल औषधीय जड़ी बूटी, सुगंधित तेल।

यदि आप मोटे बाल चाहते हैं, और क्या करना है – पता नहीं है, तो इस सरल गाइड का पालन करें, अपना स्वास्थ्य देखें, और जल्द ही अन्य आपके बालों की प्रशंसा करेंगे।

प्रभाव को ठीक करने और सहेजने के लिए कैसे?

बालों की ताकत, मोटाई और चमक को बचाएं और बढ़ाएं, उनके विकास को प्रोत्साहित करने में मदद मिलेगी:

  1. नरम गर्म पानी। यह बेहतर साफ करता है, बालों पर एक फिल्म नहीं बनाता है।
  2. रचना में प्राकृतिक सामग्री और प्रोटीन के साथ सही ढंग से चयनित देखभाल उत्पादों का चयन किया।
  3. बालों के बाल की इष्टतम आवृत्ति। यदि आप दिन में दो बार अपने बालों को धोते हैं, सुबह और शाम को, आप अपने बालों को सूखते हैं।
  4. सिर मालिश यह निष्क्रिय बाल बल्ब को उत्तेजित करने में मदद करता है।

उच्च गुणवत्ता वाले प्राकृतिक या व्यावसायिक साधनों के साथ उचित देखभाल, स्वस्थ आहार और जीवनशैली बालों की सुंदरता की कुंजी है। लंबे कर्ल का सपना देखने के लिए पर्याप्त है और सोचो “मुझे मोटे बाल चाहिए।” यह लगातार होना पर्याप्त है, इन कुछ सरल तरीकों को लागू करें, और सपना वास्तविकता में बदल जाएगा।

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