מפחית את הידיים
למה זה מוריד ידיים?
צילום: גטי

כדי להיפטר תסמין זה, תחילה אתה צריך להבין את הסיבות המראה שלה.

למה זה מוריד ידיים?

כאשר אתה מוריד את הידיים, הסיבות יכולות להיות מגוונות, החל אורח חיים overactive וכלה במחלות קשות. אבל לא לפאניקה מראש. לפני שתתחיל בטיפול, אתה צריך לקבוע בדיוק את הסיבה. שקול אותם.

  • לעתים קרובות הגורם להתקפים הוא פעיל מדי ספורט. זכור כי גם טוב זה צריך למדוד, אחרת התוצאות עצוב לא ניתן להימנע. נסו למתן את הלהט ולהקטין את הפעילות הגופנית.
  • סובקולינג. אחת הסיבות העיקריות כי היד cramps עוויתות, היא שהייה ממושכת בקור. כמו כן, סימפטום עלול להתרחש אם שמרת את הידיים במי קרח במשך זמן רב. עוויתות כאלה עוברות במהירות והן רק תגובה נורמלית של הגוף להיפותרמיה. אין שום סיבה לפאניקה.
  • הכשל במערכת הדם. זה קורה כי מעט מדי דם מגיע לידיים, כתוצאה של התכווצויות.
  • חוסר החומרים הדרושים בגוף – אשלגן ומגנזיום, זה גם מוביל להתקפים.

זוהי אחת הסיבות הנפוצות ביותר מדוע זה מפחית את הידיים. בהליך מהם, הטיפול הוא prescribed. זכור כי הרופא צריך לעשות את זה.

מה אם התכווצויות היד?

אם הידיים מתכווצות התכווצות לאחר עבודה ארוכה, ולאחר מכן לקחת את הרגל כל חצי שעה כדי לעשות קצת אמון. שום דבר מסובך, רק במשך 3-5 דקות. לבצע תנועות סיבוב עם הידיים, לנער ולשים אותם, לעסות בעדינות את האצבעות.

כאשר יש התקף, עיסוי עם השימוש של שמנים אתריים של לבנדר, משמש או רוזמרין הוא יעיל. זה צריך להיות ואחריו תנועות stroking עם לחץ קל במשך 5 דקות.

אם אתה לא יכול להתמודד עם cramps בעצמך, אז אתה לא צריך להמשיך טיפול עצמי

כדאי לחשוב על איך ליצור קשר עם מומחה אשר עוסקת רפלקסולוגיה. זה יעזור לזהות בבירור את הגורם ולרשום את הטיפול הדרוש. אמצעים בזמן יכול למנוע סיבוכים מסוכנים.