אזור מכנסיים כיצד לנקות
כיצד להסיר את המכנסיים אזור
צילום: גטי

כיצד להסיר במהירות את מכנסי רכיבה

המראה על המותניים של “האוזניים” גורם לא רק בעיות אסתטיות גרידא, אלא גם מוביל הידרדרות של רווחה, הגדלת הנטל על הרגליים ועל עמוד השדרה. ההורמונים הנשיים מעוררים את היווצרות תאי השומן באזורי הבעיה. היחלשות השרירים הפמוראליים מובילה להופעת מכנסי רכיבה.

מן השיטות המודרניות של פיצול השומן באזור של מכנסיים את האפשרויות הבאות:

  • דרך קיצונית ומהירה לתקן את הבעיה היא שאיבת שומן. אבל הליך זה הוא די לא נעים ויקר. יש להתייחס אליה רק ​​כאל מוצא אחרון;
  • כמה מפגשים של cryolysis יהיה תנופה לתחילת תהליך של ירידה במשקל. לאחר החשיפה לקור, תאי השומן מתחילים להתפצל;
  • cavitation שובר שומן עם אולטראסאונד.

שיטות אלה משמשות במקרים מוזנחים. כדי להיות יעיל כדי להשיג תוצאה חיובית, הם חייבים להיות מלווה בביקור בחדר הכושר דיאטה מסוימת.

כיצד להסיר את המכנסיים אזור בבית

ברוב המקרים, כדי להיפטר “האוזניים” על הירכיים, זה מספיק כדי לשפר את חילוף החומרים של הגוף, להגדיל את זרימת הדם ולשמור על טונוס שרירים.

אירועים ציבוריים יפתרו את הבעיה בבית:

  • שיעורי חינוך גופני משמשים כדי למנוע את המראה של מכנסי רכיבה ולהפחית מעבות הקיימים. אין צורך להשתתף בחדר כושר יקר. הפוך את עצמך מדי יום לבצע סדרה של תרגילים לחזק את השרירים על הירכיים. אלה רגליים פשוטות עם רגליים, מספריים, מדרונות;
  • לעשות את זה חובה על עצמך לרוץ בבוקר, שיפור הכולל רווחה ומאפשר לך להסיר שומן עודף;
  • גם על אזור של מכנסיים יש עיסוי, אשר יכול להתבצע באופן עצמאי. אבל זה יעיל יותר לבקר מעסה;
  • לוותר על לחמניות, עוגות וסודה. כלול בתזונה שלך יותר דל קלוריות וירקות, לבחור בשר דל שומן ודגים. דבקות בתזונה תשפיע על ירידה במשקל ותסייע להפחית את שקיקי השומן על הירכיים.

כל השיטות הללו דורשות יישום קבוע. נסה לשכנע את עצמך כי אחרת אתה לא יכול. בהדרגה אתה תתרגל, והנהלים לא יהיה נטל בשבילך.

אתה חייב תמיד לנסות לשמור על עצמך במצב גופני טוב. זה יש השפעה חיובית על רווחה ומקטין את הסבירות של הופעת “האוזניים”. במקרה של מחלות שונות ובמקרה של השמנה חמורה, כל הפעולות צריך להיות מתואם עם הרופא.