Αλάτι λουτρά: Οφέλη και κανόνες μαγειρικής

Οφέλη από λουτρά αλατιού

Τα λουτρά με αλάτι χρησιμοποιούνται όχι μόνο στην κοσμετολογία αλλά και για ιατρικούς σκοπούς. Το θαλάσσιο άλας περιέχει νάτριο, μαγνήσιο, βρώμιο, ιώδιο, μαγγάνιο και άλλα χρήσιμα μικροστοιχεία, τα οποία έχουν ισχυρό αποτέλεσμα βελτίωσης της υγείας.

λουτρά αλατιού
Τα λουτρά άλατος ενισχύουν την υγεία και βελτιώνουν την ευημερία
Φωτογραφία: Getty

Τα λουτρά με αλάτι δρουν στο σώμα ως εξής:

  • Αποτέλεσμα αποστράγγισης. Η ουσία απομακρύνει το υπερβολικό υγρό και ανακουφίζει το πρήξιμο, το οποίο βελτιώνει την ευεξία και μειώνει το βάρος.
  • Διέγερση της κυκλοφορίας του αίματος. Τα λουτρά με μεταβολισμό με αλάτι ξεκινούν, βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία του αίματος και απομακρύνονται απόβλητα.
  • “Ο μανδύας αλατιού”. Αυτό είναι το όνομα για ένα λεπτό στρώμα αποθέσεων άλατος, το οποίο σχηματίζεται στην επιφάνεια του δέρματος κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Χάρη σε αυτόν, οι χρήσιμες ουσίες απορροφώνται κυριολεκτικά στους πόρους, καθαρίζοντας το δέρμα και ενισχύοντας την ανοσία.

Η διαδικασία ενδείκνυται για ασθένειες του νευρικού συστήματος, φλεγμονώδεις διεργασίες στην ουρογεννητική περιοχή, δερματικές παθήσεις. Χάρη στην επίδραση αποκατάστασης και ενίσχυσης, τα λουτρά αλατιού είναι επίσης χρήσιμα για τα κατάγματα, τους τραυματισμούς των τενόντων και την υπερφόρτωση των μυών.

Πώς να κάνετε μπάνιο με αλάτι;

Ανάλογα με τη συγκέντρωση του αλατιού, τα θεραπευτικά λουτρά χωρίζονται σε 4 τύπους:

  • Αδύναμη συγκέντρωση – από 100 έως 300 g ουσίας ανά 200 λίτρα νερού. Τέτοια λουτρά εξαλείφουν το οίδημα, θεραπεύουν την ψωρίαση, το έκζεμα, τις αλλεργικές εκδηλώσεις, την ακμή και άλλες δερματικές παθήσεις.
  • Χαμηλή συγκέντρωση – από 300 g έως 1 kg άλατος ανά 200 λίτρα νερού. Τα λουτρά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία αγγειακών παθήσεων, την ανακούφιση από την ένταση και την ενίσχυση του κορσέ μου, την τόνωση του δέρματος.
  • Η μέση συγκέντρωση είναι από 2 έως 4 kg ουσίας ανά 200 λίτρα νερού. Τέτοιες διαδικασίες ενδείκνυνται σε ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων, μετά από κατάγματα, παρουσία υπερβολικού βάρους και έντονης κυτταρίτιδας.
  • Υψηλή συγκέντρωση – από 5 έως 10 kg άλατος ανά 200 λίτρα νερού. Εξαλείψτε το σώμα από την περίσσεια του υγρού και τονώστε την κυκλοφορία του αίματος, που χρησιμοποιείται συχνότερα για την παχυσαρκία.

Οι κανόνες για την προετοιμασία των λουτρών: η θερμοκρασία του νερού δεν είναι υψηλότερη από 38 ° C και ο χρόνος διαδικασίας δεν υπερβαίνει τα 20 λεπτά. Για ένα επίμονο θεραπευτικό αποτέλεσμα, συνιστάται η διεξαγωγή μιας σειράς από 12 συνεδρίες, με μπάνιο 2-3 φορές την εβδομάδα.

Η κολύμβηση στο αλμυρό νερό είναι μια ασφαλής ιατρική διαδικασία που μπορεί να αποκαταστήσει και να ενισχύσει την υγεία. Αλλά όταν υπάρχουν σοβαρές ασθένειες, συμβουλευτείτε τον γιατρό και προσδιορίστε τη συγκέντρωση στην οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί η ουσία.

Επίσης ενδιαφέρουσα: όλη την ώρα που θέλετε να φάτε

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

82 + = 89