Οφέλη από φολικό οξύ για τα μαλλιά

φολικό οξύ για τα μαλλιά
Φολικό οξύ για μπούκλες
Φωτογραφία: Getty

Πώς βοηθά το φολικό οξύ να μπούκλες

Εάν ξοδεύετε πολύ χρόνο και ενέργεια για τη φροντίδα των μαλλιών σας, και τα μαλλιά σας είναι ακόμα θαμπό και εύθραυστα, πιθανότατα απλά δεν έχουν αρκετές βιταμίνες.

Πρώτον, το φολικό οξύ επιταχύνει το σχηματισμό νέων υγιεινών κυττάρων και ως αποτέλεσμα την ανάπτυξη των τριχών. Δεύτερον, βελτιώνει όλες τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα. Τρίτον, το οξύ αυτό ρυθμίζει το ορμονικό υπόβαθρο και είναι ορμόνες που έχουν άμεση επίδραση στην κατάσταση του κεφαλιού της ακοής. Και, τέλος, ενισχύει το νευρικό σύστημα. Το άγχος είναι μια από τις κύριες αιτίες της απώλειας μαλλιών, έτσι ώστε, αν το κάνετε, θα λύσετε και άλλα προβλήματα.

Γενικά, μετά τη χρήση φολικού οξέος, τα μαλλιά γίνονται ισχυρά, υγιή. Αυτά μεγαλώνουν καλύτερα, δεν καταρρέουν και δεν πέφτουν.

Πώς να πάρετε το φυλλικό οξύ για τα μαλλιά

Πάρτε το φολικό οξύ, ανάλογα με το είδος του προβλήματος που θέλετε να λύσετε.

• Για την ανάπτυξη των μαλλιών. Για να μπούκλες γίνει παχύ και μακρύ, θα πρέπει να παίρνετε 2 mg βιταμίνης Β9 3 φορές την ημέρα για ένα μήνα. Το φολικό οξύ είναι μια ανάπτυξη των τριχών είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική όταν η περίοδος της υποδοχής της να αυξήσει την ποσότητα της βιταμίνης Β1 στη διατροφή και την προστιθέμενη βιταμίνη Β9 σε σαμπουάν (ανά φύσιγγα ανά 200 ml του σαμπουάν).

• Με τριχόπτωση. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να πάρετε 3 mg οξέος 3 φορές την ημέρα για 2 εβδομάδες. Μετά από 10 ημέρες, το μάθημα θα πρέπει να επαναληφθεί ξανά.

• Να βελτιωθεί η δομή των μαλλιών. Προσπαθήστε να κάνετε μάσκες από προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη B9. Για παράδειγμα, ανακατέψτε τον πολτό αβοκάντο με αυγό και 2 κουταλιές της σούπας. l. ηλιέλαιο. Τρίψτε αυτή τη μάσκα στις ρίζες και αφήστε για μισή ώρα. Επαναλάβετε 1-2 φορές την εβδομάδα μέχρι να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε αλλεργίες ή αμφιβάλλετε αν μπορείτε να πάρετε αυτή τη βιταμίνη, συμβουλευτείτε το γιατρό σας εκ των προτέρων. Ή περιορίστε τον εαυτό σας σε εξωτερικές μάσκες χωρίς εσωτερική εφαρμογή.

Ακόμη και αν δεν ανησυχείτε για προβλήματα μαλλιών, μπορείτε ακόμα να οργανώσετε προληπτικές μαθήματα φολικού οξέος 1-2 φορές το χρόνο. Αυτό θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε το σώμα σας και να προστατέψετε τα μαλλιά από το να πέσουν έξω.

Έτσι, η χρήση του φολικού οξέος είναι ένας από τους απλούστερους τρόπους για την ενίσχυση των μαλλιών και την επίλυση ορισμένων άλλων προβλημάτων μαζί τους.

Είναι ενδιαφέρον να διαβάσετε: τι σκιά δίνει καστανά χέννα

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

37 − = 34