उड़ा दिया: सितारों जो बहुत पतले हो गए हैं

केली ओसबोर्न

केली ओसबोर्न
फोटो: गेट्टी

ऊंचाई: 157 सेमी, गिरावट: 20 किलोग्राम।

हम दिन गए जब केली विभिन्न रंगों में एक विद्रोही, पेंट बाल था याद है और अपने अतिरिक्त वजन के साथ बहुत छोटा और तंग कपड़े पसंद करते हैं।

कई साल बीत गए और प्रशंसकों ने gasped! केली ओसबोर्न 23 किलो खो गया! स्टार में बदलावों को समायोजित करने के लिए, आहार और प्रशिक्षण में मदद नहीं मिली, लेकिन “सितारों के साथ नृत्य” शो में भागीदारी। टीवी शो में भाग लेने की पेशकश, इस शो के आयोजकों एक अल्टीमेटम की स्थापना की है: या तो ओसबोर्न वजन 10 किलो खो देते हैं, या उसके प्रतिस्थापन के लिए देख रहे हैं।

एक व्यक्तिगत ट्रेनर के साथ प्रशिक्षण, लाभकारी और आसान भोजन के पक्ष में शराब और जंक फूड को देने की छह महीने के बाद केली 10 का वादा किया है, और 20 किलोग्राम से छुटकारा पाने के नहीं है!

अपने प्रशंसकों के लिए, जिन्होंने स्टार के साथ स्टार को दिखाया, केली ने चार सुझाव दिए:

1. खाने के लिए खुद को सीमित न करें, लेकिन स्वस्थ और ताजा भोजन चुनें।

2. आहार आटा उत्पादों, चीनी और शराब से बाहर निकलें।

3. भोजन की मात्रा 4-5 रिसेप्शन में विभाजित करें।

4. जब आप वास्तव में खाना, सब्जियां और फल खाना चाहते हैं तो अपने आप को एक स्नैक्स दें।

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