त्वचा को धूप से स्नान नहीं करता है
त्वचा तन क्यों नहीं है?
फोटो: गेट्टी

त्वचा धूप क्यों नहीं करती है?

सनबर्न के बाद त्वचा के एक सुंदर रंग के लिए हार्मोन मेलेनिन मिलता है। यह पराबैंगनी किरणों के epidermis के कवर के संपर्क में उत्पादित किया जाता है। तन का रंग मेलेनिन वर्णक की संतृप्ति पर निर्भर करता है। कुछ लोग तन बहुत अंधेरे होते हैं, लगभग चॉकलेट, दूसरों – हल्के भूरा, और तीसरा – त्वचा लाल हो जाती है।

  • सभी लोगों में मेलेन्टोकिड कोशिकाओं की एक अलग संख्या होती है, जो शरीर में मेलेनिन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होती हैं।
  • आम तौर पर वे पूरी त्वचा का 5 प्रतिशत बनाते हैं, लेकिन कुछ में अधिक होता है, और कुछ कम होते हैं।
  • अक्सर, त्वचा को तथाकथित नॉर्डिक या सेल्टिक फोटोोटाइप वाले लोगों में जला नहीं जाता है।
  • इसके प्रतिनिधियों में नीली या हरी आंखें और हल्के, लाल या भूरे रंग के बाल होते हैं।

सफेद लोगों में, मेलेनिन व्यावहारिक रूप से उत्पादित नहीं होता है, और पराबैंगनी प्रकाश के प्रभाव में सनबर्न, फ्रीकल्स या वर्णक धब्बे दिखाई दे सकते हैं। वे सीधे सूर्य की रोशनी में लंबे समय तक रहने के लिए संकुचित हैं और सूर्योदय पर जाते हैं।

क्या होगा यदि त्वचा नहीं है?

अधिकांश सफेद चमड़ी वाले लोगों सवाल है, क्यों त्वचा सफेद है के साथ इतना चिंतित नहीं हैं, लेकिन तथ्य यह है के एक प्रतिनिधि बनने के लिए नहीं है, धूप में किया जा रहा है, “रेडस्किन्स के गोत्रा।” वास्तव में, मेलेनिन जला एपिडर्मिस के अपर्याप्त उत्पादन में सूरज की रोशनी के लिए एक संक्षिप्त जोखिम प्रदान की जाने के बाद भी। और वह तथ्य यह है कि त्वचा कुछ दिनों के बाद छील होगा, बदसूरत निशान छोड़ रहा है हो सकता है।

सूरज के साथ “दोस्त बनाने” के लिए, निम्नलिखित युक्तियों का उपयोग करने का प्रयास करें:

  • पतली पारदर्शी कपड़े से बने कपड़ों के साथ त्वचा की रक्षा करें;
  • बहुत लंबे समय तक सूरज में न रहें, छाया पर अक्सर जाएं, और 10 मिनट के लिए सूर्य स्नान करें। 3 घंटे के ब्रेक के साथ;
  • सुबह 11 बजे या 17 बजे तक धूप से स्नान करने की कोशिश करें;
  • खाद्य पदार्थ है कि विटामिन सी (संतरा, गोभी, किशमिश, सेब, नींबू), वे जलने से त्वचा की रक्षा को शामिल खाओ,
  • उच्च स्तर की सुरक्षा के साथ सनस्क्रीन का उपयोग करें – एसपीएफ़ 30 से एसपीएफ़ 50 तक।

सूर्य की किरणें शरीर के लिए अच्छी होती हैं। उनके लिए धन्यवाद, हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ता है, विटामिन डी का उत्पादन होता है, और मनोदशा में सुधार होता है। यदि आप त्वचा को धूप में नहीं डालते हैं, तो सूर्य में होने की खुशी से सावधान रहें, सावधानी बरतें, और आप उसके साथ दोस्त बना सकते हैं।