पैर सूजन के कारण: रोकथाम और उपचार

लेख की सामग्री:

  • एडीमा के कारण
  • एडीमा का उपचार और रोकथाम

पैर की सूजन
पैर की सूजन
फोटो: शटरस्टॉक

एडीमा के कारण

पैरों की शॉर्ट-टर्म, तेजी से सूजन, लंबे समय तक चलने या असहज जूते पहनने के बाद दिखाई देने से शायद ही कभी गंभीर चिंता होती है। यदि पैर लगातार सूख जाते हैं, तो आपको इसके कारण की तलाश करनी होगी।

एडीमा इंटरcell्यूलर ऊतक अंतरिक्ष में तरल पदार्थ के संचय से ज्यादा कुछ नहीं है। एडीमा आम बीमारियों के कारण हो सकती है, लेकिन स्वस्थ लोगों में भी हो सकती है।

इस मामले में, उनके कारण निम्नानुसार हो सकते हैं:

  • प्रतिकूल बाहरी प्रभाव (तंग जूते या कपड़े निचोड़ना)
  • आघात या कीट काटने (ऐसी सूजन अक्सर सीमित अंग साइट पर दिखाई देती है)
  • जीवन शैली (नमकीन और मसालेदार भोजन का दुरुपयोग, लंबे समय तक स्थिर भार, आसन्न काम या उसके पैर पर उसके पैर के साथ बैठने की आदत)
  • हार्मोनल परिवर्तन (गर्भावस्था, मोटापा)
एडीमास से अक्सर ऊँची एड़ी वाले जूते के प्रेमियों से प्यार होता है – उनके पहने हुए बछड़े की मांसपेशियों के दौरान आम तौर पर अनुबंध नहीं हो सकता है, उनके पैरों पर भार बढ़ जाता है

एडीमा के पैथोलॉजिकल कारण:

  • कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की बीमारियां (दिल की विफलता)
  • वैरिकाज़ नसों
  • थायरॉइड डिसफंक्शन (हाइपोथायरायडिज्म)
  • यकृत रोग (सिरोसिस)
  • गुर्दे की बीमारी
  • thrombophlebitis
  • संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियां (संधिशोथ, एरिसिपेलस)
  • एलर्जी प्रतिक्रियाएं
  • लसीका का उल्लंघन

अगर सूजन एक बीमारी का संकेत है, तो आमतौर पर अन्य लक्षण होते हैं। तो, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के साथ आमतौर पर एक पैर दर्द होता है, दर्द के साथ सूजन, त्वचा की लाली, गर्मी की सनसनी होती है। थायराइड हार्मोन की कमी न केवल पैरों पर सूजन का कारण बनती है, बल्कि शरीर के वजन, उदासीनता, चपलता में भी सामान्य वृद्धि होती है। जिगर की बीमारियों के साथ, त्वचा पीले रंग की टिंग और खुजली प्राप्त कर सकती है, दिल की विफलता सांस की तकलीफ, दिल में दर्द, दबाव में परिवर्तन की विशेषता है।

एडीमा का उपचार और रोकथाम

यदि आप अपने पैरों पर पसीना शुरू करते हैं, तो तरल, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, नमकीन और मसालेदार व्यंजनों के उपयोग को सीमित करने के लिए, ऊँची एड़ी और फ्लैट तलवों के साथ जूते छोड़ने के लिए जीवन के तरीके पर पुनर्विचार करने के लिए पहले प्रयास करें।

पैरों पर स्थिर और गतिशील भार को सही ढंग से खुराक करना महत्वपूर्ण है। यदि आप समय-समय पर अपने डेस्क पर बैठे समय बिताते हैं, तो चलने के लिए उठें, कूदें, कुछ सीट-अप करें। यदि आपको लंबे समय तक खड़े रहना या चलना है, तो इसके विपरीत, बैठकर अपने पैरों को आराम करने के लिए अक्सर प्रयास करें। खेल करना मांसपेशी टोन में वृद्धि करेगा, अंगों में तरल पदार्थ के ठहराव से छुटकारा पाएं।

एडीमा – पैर और शिन मालिश से छुटकारा पाने के लिए उत्कृष्ट उपाय

यह उनकी रोकथाम के रूप में भी काम कर सकता है। कंट्रास्टिंग डच और पैर स्नान पैर की सूजन से छुटकारा पाता है।

, उदाहरण के लिए लेट जाओ सोफे के एक मुड़े हुए कंबल या रोलर बांह पर अपने पैरों को डाल सकते हैं या उन्हें दीवार के खिलाफ propped – जब भी अवसर मिले, दिल के स्तर से ऊपर पैर को बढ़ाने के लिए प्रयास करें। चरम मामलों में, अपने कार्यालय में बंद करें, अपने जूते बंद करें, अपने पैरों को मेज पर रखें और एक मिनट के लिए बैठें।

एडीमा सरल अभ्यास को हटाने में अच्छी मदद:

  • टेबल टेनिस के लिए एक गेंद के साथ फर्श पर अपने नंगे पैर की सवारी करें
  • अपने पैरों को घड़ी की दिशा में घुमाएं और विपरीत दिशा में घुमाएं
  • टिपोटे पर कुछ कूदो
  • अपने पैर की उंगलियों को फैलाओ, और फिर उन्हें निचोड़ें
सभी बचपन के अभ्यास से परिचित “कैंची” और “साइकिल” भी एडीमा के साथ मदद करते हैं
एडीमा के कारण
एडीमा के कारण
फोटो: शटरस्टॉक

पारंपरिक चिकित्सा सूजन से छुटकारा पाने के लिए व्यंजनों की एक किस्म प्रदान करता है, जब तक वे अतिरिक्त तरल पदार्थ निर्माण का कारण पता लगाने के तथापि, उन्हें इस्तेमाल, पसंद नहीं है मूत्रल सहित शोफ स्वयं चुना दवाओं, इलाज के लिए प्रयास न करें। उनमें से कई अंतर्निहित बीमारी का मुखौटा, केवल लक्षण को खत्म करते हैं। इसलिए, विशेष रूप से यदि जीवनशैली में परिवर्तन होता है, मालिश और डच के वांछित प्रभाव नहीं होते हैं, तो आपको एडीमा के कारण का पता लगाने के लिए डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है। चिकित्सक की यात्रा के साथ शुरुआत करना बेहतर है – वह एक सर्वेक्षण नियुक्त करेगा, जो किसी विशेषज्ञ की आवश्यकता होने पर इसे स्पष्ट कर देगा।

यह अगर सूजन दर्द, बुखार, पैर की त्वचा में परिवर्तन के साथ डॉक्टर के पास अभियान में देरी करने के लिए विशेष रूप से खतरनाक है – तो यह तीव्र thrombophlebitis की शुरुआत याद करने के लिए संभव है, वैरिकाज़ नसों, संयुक्त विकृति

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन के लिए ध्यान में वृद्धि की आवश्यकता है। वे प्राकृतिक हार्मोनल परिवर्तन और नमकीन खाद्य पदार्थों के अत्यधिक सेवन के कारण हो सकता है, इसलिए भविष्य माताओं और गंभीर बीमारी से प्यार करता था – गर्भावस्था के प्राक्गर्भाक्षेपक दूसरी छमाही, यह भी देर से विष से उत्पन्न रोग के रूप में जाना।

जियोसिस के लक्षण न केवल सूजन होते हैं, बल्कि मूत्र में प्रोटीन की बढ़ती दबाव और उपस्थिति भी होती है

देर विष से उत्पन्न रोग स्वास्थ्य और माँ और बच्चे दोनों के जीवन को खतरा है – एक प्रगतिशील बीमारी गुर्दे और तंत्रिका तंत्र को प्रभावित, पूर्व प्रसवाक्षेप और प्रसवाक्षेप (बरामदगी बरामदगी) हो जाती है। यह प्राक्गर्भाक्षेपक गर्भवती महिलाओं क्रम शोफ की उपस्थिति न करने के लिए अपने वजन को नियंत्रित करने की जरूरत है, नियमित रूप से मूत्र परीक्षण करना रोकने के लिए है, और अगर सूजन दिखाई दिया है, एक प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श कर लें।

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