प्राकृतिक ब्रिस्टल के साथ शरीर के ब्रश के लिए क्या अच्छा है?

बॉडी ब्रश
प्राकृतिक ब्रिस्टल के साथ एक शरीर ब्रश खतरनाक रूप से मृत कोशिकाओं को हटा देता है
फोटो: गेट्टी

शरीर के लिए इस तरह के ब्रश के निम्नलिखित प्रभाव हैं:

  • मृत कोशिकाओं को exfoliates – इस वजह से, त्वचा स्वस्थ हो जाता है, कोशिकाओं को ऑक्सीजन की आपूर्ति में सुधार होता है;
  • रक्त आपूर्ति में सुधार करता है;
  • लिम्फ के प्रवाह को सामान्यीकृत करता है;
  • त्वचा टोन में सुधार – यह अधिक लोचदार हो जाता है, चिकनी और ताजा हो जाता है;
  • epidermis में चयापचय सामान्यीकृत करता है।

प्राकृतिक ब्रिस्टल संवेदनशील त्वचा के लिए काफी उपयुक्त हैं, मुख्य बात यह है कि इसकी कठोरता की सही डिग्री चुनना है।

शरीर ब्रश के साथ मालिश कैसे करें?

महिलाओं के जवाब पर, शरीर के लिए इस तरह के ब्रश, सेल्युलाइटिस के प्रदर्शन को कम करने और स्क्रब्स और छीलने के बिना त्वचा में सुधार करने में सक्षम हैं। ऐसा करने के लिए, आपको नियमित रूप से सूखे स्टबल के साथ मालिश करना चाहिए।

इस प्रकार शरीर को मालिश करना:

  • स्नान करने से पहले प्रक्रिया की जाती है, त्वचा सूखी होनी चाहिए, बाथटब में या टाइल फर्श पर मालिश करना बेहतर होता है – इसलिए त्वचा के तराजू को साफ करना आसान होगा। एक लंबे हटाने योग्य हैंडल के साथ टूथब्रश प्राप्त करना बेहतर है;
  • मालिश आंदोलन पैरों से शुरू होता है, और आंदोलनों को दिल की ओर निर्देशित किया जाना चाहिए;
  • पेट और नितंबों के लिए सर्कुलर आंदोलनों को करना वांछनीय है;
  • मालिश शुरू करने के लिए 3 मिनट तक रहता है, तो समय 10 मिनट तक बढ़ जाता है;
  • सप्ताह में 2 बार से धीरे-धीरे बढ़ने के साथ प्रक्रियाओं की संख्या 1-2 गुना बढ़ रही है;
  • मालिश के बाद आपको स्नान करने की ज़रूरत है, अधिमानतः विपरीत, लेकिन आप सामान्य कर सकते हैं;
  • शरीर पर देखभाल तेल या लोशन लागू किया जाता है;
  • अंत में आपको एक गिलास पानी पीना होगा, आप नींबू के साथ कर सकते हैं।

ऐसी मालिश को असुविधा नहीं होनी चाहिए। ब्रश पर दबाएं, त्वचा की केवल हल्की लाली की अनुमति है। यदि लाली मजबूत है और जलन हो रही है, तो आप बहुत कठोर ब्रिस्टल ले चुके हैं – इसे नरम में बदलें। प्रक्रिया वैरिकाज़ नसों, चोटों और मॉल वाली साइटों पर नहीं की जा सकती है।

यदि यह अभी भी आपके अनुरूप नहीं है – निराश न हों, स्नान करने के दौरान शरीर को मालिश करने का प्रयास करें। यह विधि भी सकारात्मक परिणाम लाती है।

सूखी विधि का उपयोग करने के बाद, ब्रश साबुन के साथ धोया जाना चाहिए और मिटा दिया जाना चाहिए। इसे एक सूखी जगह में रखें, अन्यथा लकड़ी के आधार को विकृत किया जा सकता है, और प्राकृतिक ब्रिस्टल बैक्टीरिया का गर्म हो जाएगा।

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