दालचीनी सही ढंग से कैसे पीसें

दालचीनी कैसे बनाना है
दालचीनी कैसे पीसें
फोटो: गेट्टी

दालचीनी कैसे पीसें

पेय बनाने का सबसे आसान तरीका शहद के साथ दालचीनी है। इसे निम्नानुसार तैयार किया गया है:

  • आधे गिलास गर्म पानी में भंग करने के लिए एक दागदार जमीन दालचीनी का एक चौथाई और इन्फ्यूज करने के लिए छोड़ दें;
  • जब पानी ठंडा हो जाता है, तो इसमें थोड़ा सा चम्मच शहद डालें। यदि आप चाहते हैं, तो आप एक नींबू टुकड़ा जोड़ सकते हैं।

सुबह में आपको नाश्ते से पहले, और शाम को रात के खाने से पहले एक गिलास पीने की जरूरत होती है।

कम वसा वाले केफिर और दालचीनी का संयोजन वजन कम करने में अच्छी तरह से काम करता है:

  • एक गिलास दही में जमीन दालचीनी के एक चौथाई चम्मच हलचल। दिन में दो बार पीना – सुबह में एक खाली पेट और शाम को;
  • आपको कुछ सेब के छोटे टुकड़ों में कटौती करने और उन्हें ब्लेंडर में रखने की जरूरत है। केफिर का एक ग्लास डालो और हिलाओ। मिश्रण के लिए दालचीनी के आधे चम्मच जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं। पेय आहार आहार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है;
  • केफिर के गिलास में grated अदरक, दालचीनी और गर्म काली मिर्च के एक चुटकी के आधे छोटे चम्मच में हलचल। खाने के बाद बेहतर पीएं, क्योंकि आप अपने पेट को काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं, और दिन में केवल एक बार।

सही ढंग से चाय में दालचीनी कैसे पीसें? यहां आपको गैर-स्वादयुक्त चाय का उपयोग करने की आवश्यकता है। दालचीनी (एक छोटा सा हिस्सा) की एक छड़ी को एक शराब में रखा जाना चाहिए और गर्म पानी डालना चाहिए। खड़े होने के लिए पेय दें – और आप सेवा कर सकते हैं।

वजन कम करने के लिए, आप दालचीनी के साथ सेब चाय तैयार कर सकते हैं:

  • सेब छीलकर स्लाइस में काटा जाता है। फल को टीपोट में रखें और दालचीनी की छड़ें का एक टुकड़ा इसमें जोड़ें। इसे जमीन से बदला जा सकता है – उबलते पानी के गिलास के एक चम्मच का चौथाई;
  • उबलते पानी को केतली में डालें और 15 मिनट तक छोड़ दें।

सेवा करते समय, आप एक नारंगी, नींबू या एक टकसाल पत्ता जोड़ सकते हैं।

अगर वांछित है, तो आप दालचीनी के साथ कॉफी तैयार कर सकते हैं। यह पेय वजन कम करने में भी मदद करता है। तुर्क में आपको दालचीनी और कॉफी डालना होगा। ठंडा पानी डालो और न्यूनतम हीटिंग के साथ “टोपी” के गठन की प्रतीक्षा करें।

उसके बाद, आग से तुर्क को हटा दें। आप पेय में चीनी नहीं जोड़ सकते हैं।

दालचीनी एक उत्कृष्ट उपाय है जिसका वजन घटाने के लिए उपयोग किया जाता है। आकर्षण और तथ्य यह है कि इस मसाले के साथ पेय स्वादिष्ट हो जाता है। खुशी से वजन कम करें!

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