लिम्फ जल निकासी पैर मालिश
लिम्फोड्रेनेज पैर मालिश: कैसे करें?
फोटो: गेट्टी

यह प्रक्रिया स्थिर लिम्फ ड्राइव कर सकते हैं। अंगों और लिम्फ नोड्स के जहाजों पर एक प्रभाव पड़ता है। नियमित रूप से मालिश कर रहे हैं, आप वजन को पूरी तरह से सामान्य कर सकते हैं, फुफ्फुस को हटा सकते हैं, पानी की शेष राशि बहाल कर सकते हैं, त्वचा की चमक और मांसपेशी ऊतक की सुस्ती को खत्म कर सकते हैं, पूरे अंगों के काम को सामान्य रूप से सामान्य कर सकते हैं। मालिश में शरीर के लिए फायदेमंद कार्यों की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है, इसलिए इसे साल में कई बार पकड़ने की सिफारिश की जाती है।

आप मालिश नहीं कर सकते:

  • जो लोग गुर्दे और दिल की मांसपेशियों के असफल होने से पीड़ित हैं;
  • कैंसर के साथ;
  • गर्भवती महिलाओं;
  • संक्रामक रोगों के रोगी;
  • लिम्फ नोड्स की सूजन वाले रोगी।

लिम्फैटिक जल निकासी मालिश की तकनीकी विशेषताएं

दो प्रकार की मालिश हैं: गहरी और सतही।

  1. सतह मालिश अंगों के छोटे केशिकाओं को धीरे-धीरे प्रभावित करती है। एक सर्कल में आंदोलन किया जाता है, त्वचा का नरम पथपालन होता है। इस काम के परिणामस्वरूप, जहाजों के स्पैम हटा दिए जाते हैं, लिम्फैटिक प्रणाली उत्तेजित होती है, मांसपेशी ऊतक में तनाव हटा दिया जाता है। इस तरह के लिम्फोड्रेनेज पैर मालिश घर पर किया जा सकता है। आप किसी को करीबी लोगों से पूछ सकते हैं या खुद कर सकते हैं।
  2. गहरी मालिश तकनीक में इस क्षेत्र में एक पेशेवर का काम शामिल है। मालिशर की गतिविधियों को मजबूत, सक्रिय, ताकि आप अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकें। ऐसी मालिश की मदद से, वे नितंबों पर सेल्युलाईट, वैरिकाज़ नसों, नारंगी परत के साथ संघर्ष करते हैं। प्रक्रिया से पहले, ग्राहक को पानी की एक निश्चित मात्रा पीना चाहिए, अन्यथा लिम्फ नोड्स और रक्त वाहिकाओं की सक्रिय सफाई से कल्याण में गिरावट आ सकती है।

पैरों की लिम्फ जल निकासी मालिश के बारे में महिलाएं केवल सकारात्मक प्रतिक्रिया छोड़ती हैं। वे स्वास्थ्य और सौंदर्य को संरक्षित करने के लिए इस तरह के एक सरल और किफायती तरीके से अवहेलना नहीं करते हैं।

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