जिगांशुइन में मखमली भुखमरी
जिगांशुइन में मखमली भुखमरी: कैसे शुरू करें और क्या करना है
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मखमल उपवास का सार

जिगांशुइन में मखमली भुखमरी बहाली का एक सौम्य तरीका है

यह पारंपरिक भुखमरी की तरह नहीं दिखता है, क्योंकि यह भोजन की पूरी तरह से इनकार नहीं करता है। इसके अलावा, एनीमा की कोई आवश्यकता नहीं है। पुरानी बीमारियों के इलाज के लिए इस विधि का उपयोग युवा और बूढ़े लोगों दोनों द्वारा किया जाता है। पहले परिणाम उपवास के 2-3 सप्ताह के बाद दिखाई देते हैं।

इसकी मदद से एथेरोस्क्लेरोसिस, न्यूरोसिस, गठिया, हृदय रोग और जननांग क्षेत्र का इलाज करें। उसी समय जिगांशुन की विधि को कैंसर की अच्छी रोकथाम माना जाता है।

मखमल उपवास की योजना

मखमली भुखमरी के लिए, जिनकी समीक्षा अधिकतर सकारात्मक होती है, ने अच्छा प्रभाव दिया है, आपको एक विशिष्ट आहार का पालन करना होगा:

  • पहले दिन, 5-6 प्रकार के सूखे फल (3 प्रत्येक) उबलते पानी के दो लीटर के साथ बनाये जाते हैं। यह जलसेक दिन के दौरान नशे में है, और रात के खाने के लिए सभी शराब वाले सूखे फल खाए जाते हैं। प्रतिदिन 2-3 लीटर शुद्ध उबला हुआ पानी पीने की भी सिफारिश की जाती है। शरीर में पर्याप्त सूक्ष्म पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए, सूखे समुद्र के काले को पीसकर पानी से पीस लें। इसके अलावा, इस दिन, मानव शरीर में एंथेलमिंथिक और विरोधी भड़काऊ कार्यों को करने, लहसुन का लौंग खाएं;
  • दूसरे दिन यह एक दिन के समान ही खाने के लिए वांछनीय है, एक नारंगी के साथ आहार पूरक। दिन के दौरान आपको एक बार एक टुकड़ा खाने की जरूरत है;
  • 3-4 दिनों के दौरान उपवास केवल पानी पर आधारित होता है। एक दिन के लिए, कम से कम 4 लीटर तरल पदार्थ पीते हैं;
  • पांचवें से चौदहवें दिन, चक्र को कई बार दोहराएं।

तीसरे सप्ताह में, शरीर को उपवास प्रक्रिया से निकालने के लिए अन्य खाद्य पदार्थों को धीरे-धीरे आहार में पेश किया जाता है। दैनिक खुबानी और नारंगी के कई टुकड़े खाते हैं। चौथे -5 वें दिन, इसे सब्जी प्यूरी और तरल अनाज खाने की अनुमति है। जल्द ही सामान्य भोजन पर वापस जाना संभव होगा।

आहार के प्रभाव को संरक्षित करने के लिए स्लैग युक्त उत्पादों को त्याग दिया जाना चाहिए। यह नमक, मिठाई, आटा उत्पादों है। मांस और पशु वसा की खपत को सीमित करने के लिए भी जरूरी है। सशक्त रूप से मादक पेय प्रतिबंधित। और इसके बजाय उन्हें अधिक ताजे फल और सब्जियां खाने की जरूरत है।

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