Τι να κάνετε όταν ένας ξηρός και βρεγμένος βήχας αποτρέπει τον ύπνο

Τι γίνεται αν ο βήχας δεν αφήνει να κοιμηθεί;

Καταπολέμηση με βήχα κατά τη διάρκεια της νόσου δεν μπορεί, επειδή αυτή είναι μια φυσική αντίδραση του σώματος στη φλεγμονώδη διαδικασία στο αναπνευστικό σύστημα. Ο ξηρός βήχας πρέπει να γίνει βρεγμένος.

Ο βήχας δεν αφήνει να κοιμηθεί
Όταν ο βήχας δεν σας επιτρέπει να κοιμηθείτε, θα πρέπει να υγραίνετε το μέγιστο στον αέρα
Φωτογραφία: Getty

Για να το κάνετε αυτό:

  • υγρασία του αέρα?
  • καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες θερμού υγρού.
  • αερίστε το δωμάτιο.
  • χρησιμοποιήστε ένα νεφελοποιητή.

Η υγρασία κατά τη διάρκεια της ασθένειας δεν πρέπει να είναι κάτω από το 60-70%, συμβάλλει στη μαλάκυνση της αποξηραμένης βλέννας στο αναπνευστικό σύστημα. Όταν ένας ξηρός βήχας δεν σας επιτρέπει να κοιμηθείτε, πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό με μέλι ή μια κούπα ζεστό γάλα.

Το υγρό πρέπει να περιβάλλει και να μαλακώνει, να εφαρμόζει χυμό λεμονιού και άλλα ποτά που ερεθίζουν τη βλεννογόνο του λάρυγγα, όχι. Με ξηρό βήχα μπορείτε να πίνετε μεταλλικό νερό, αφεψήματα βοτάνων.

Οι γιατροί δεν συνιστούν τη χρήση αντιβηχικών φαρμάκων όταν υπάρχει νυχτερινός βήχας

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές της ασθένειας.

Στο δωμάτιο όπου βρίσκεται ο ασθενής, τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, κάνετε έναν υγρό καθαρισμό και αερίζετε το δωμάτιο. Όταν ο βήχας προκαλείται από μια ιογενή ασθένεια, μειώστε τη θερμοκρασία στους χώρους στους 20º C και ντυθείτε ζεστά. Εάν η μόλυνση είναι βακτηριακή, ακολουθήστε αυστηρά τις συστάσεις του γιατρού.

Η εισπνοή με νεφελοποιητή με μεταλλικό νερό ή χλωριούχο νάτριο αραιώνει το ξηρό φλέγμα και βοηθά στην απομάκρυνση του από το σώμα.

Η χρήση αυτής της μεθόδου δεν είναι εφικτή σε αυξημένη θερμοκρασία σώματος, αφού η μόλυνση μπορεί να κατέλθει στην κάτω αναπνευστική οδό

Ένας βρεγμένος βήχας, ενοχλητικός τη νύχτα, δεν μπορεί να αποκλειστεί. Για να αποδυναμώσει το αντανακλαστικό βήχα, πρέπει να τοποθετήσετε ένα ακόμα μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι σας και να ξαπλώσετε έτσι ώστε η κεφαλή να βρίσκεται πάνω από το σώμα. Άφθονο ποτό, αερισμό του δωματίου, υγρασία του αέρα – οι συστάσεις παραμένουν οι ίδιες όπως και στην περίπτωση του ξηρού βήχα.

Για να διευκολύνετε την ευημερία σας, μπορείτε να ρίξετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου στο μαξιλάρι. Η κονιοποίηση του μαστού με αλοιφές που περιέχουν μενθόλη, συμβάλλει στη μείωση του αντανακλαστικού βήχα. Αλλά θυμηθείτε ότι η χρήση των φαρμάκων είναι δυνατή μόνο αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Ο βήχας είναι μια φυσική αντίδραση στην είσοδο ιών, βακτηριδίων και αλλεργιογόνων στα αναπνευστικά όργανα. Επομένως, είναι σημαντικό να μην αγωνίζεστε με αυτό το σύμπτωμα, όταν προκαλεί ενόχληση, αλλά να βοηθήσετε το σώμα να αντιμετωπίσει την ασθένεια.

Επίσης ενδιαφέρουσα: ο άνθρωπος αλέθε τα δόντια του

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 31 = 37