מה גורם לרפיון הגוף?

הגוף הופך מרופט עקב שינויים הקשורים לגיל, תורשה, אורח חיים בישיבה. לעתים קרובות אובדן הטון הוא תוצאה של ירידה במשקל מהירה.

גוף רפוי
כיצד לשנות גוף רפוי? יש צורך לעבוד על ההקלה של השרירים ואת הגמישות של העור
צילום: גטי

אצל נשים, רפיון של הבטן הוא ציין בפעם הראשונה לאחר לידתו של הילד. זה קשה במיוחד כדי לשחזר אמהות עם ילדים רבים, שיש להם ילדים pogodki.

לרוב, חלקים מסוימים של הגוף מושפעים:

– משטחים פנימיים של הירכיים והכתפיים;

– הבטן והחזה;

– עכוז.

זה על פירוט של אזורים אלה כי אימון צריך להיות מכוון להחזיר את שרירי הטון.

אלה כוללים אימון כוח:

– לשבת קופצים;

– הפיכת המתיחה;

– לדחוף קופצים מן המיקום נוטה;

– משיכות;

– האינפלציה של העיתונות.

בנוסף תרגילי כוח, השרירים והשרירים נעזרים בשחייה hydromassage. טיפולים במים לא רק לעורר סיבי שריר, אלא גם לשפר את מצב העור, להחליק את השומן תת עורית.

אילו נהלים יחזקו את העור?

אם הגוף עדיין מרופט כאשר השרירים מפותחים היטב, תשומת לב רבה צריכה להיות משופרת כדי לשפר את המפרק ושיפור זרימת הדם.

נהלים להאיץ את הסינתזה של סיבי קולגן יכול להיות סלון הביתה. הקטגוריה הראשונה כוללת:

– Mesotherapy, מזין את העור עם תכשירים ויטמינים;

– ידני וחומרה עיסוי כדי לשפר את זרימת הדם;

– Pressotherapy, תורם להסרת הנוזל עודף מהגוף.

גוון ברור את העור עוטף, הם יכולים להתבצע בסלון היופי בבית. טוב להדק את העור עוטפת עם אפרסק או חמאה משמש. יש צורך לשים את התרופה על אזורים בעיה לעטוף את הסרט מזון במשך 30 דקות.

כמו חיזוק סוכנים, חימר, אצות, שמן רוזמרין ואלסטין טבעי יכול לשמש גם. הם משמשים כמסיכות לגוף.

מומלץ לשיפור העור ומקלחות מנוגדות

Scrubs גם לשפר את זרימת הדם ואת הלימפה באזורי הבעיה. אבל לעתים קרובות, קילוף לא צריך להיעשות, כי זה מסיר חלקיקים קטנים של העור יכול להוביל microtrauma. Scrub ניתן להשתמש פעמיים בשבוע.

גוף רופס יכול להיות תוצאה לא רק של היפודינמיה או ירידה במשקל פתאומי. מצב העור, רקמות תת עוריות ושרירים מושפעים ממחלות כרוניות ומתחים מתמידים. אם אתה מביא את המראה לפי סדר לא תרופתי פירושו לא עובד, אתה צריך לבקש עזרה מרופא.

קרא גם: למה כל הגוף נשרף