כללי רעב הקטיפה בזיגאנשין

רעב קטיפה בזיגאנשיין
רעב קטיפה ב Ziganshin: איך להתחיל ומה לעשות
צילום: גטי

המהות של צום קטיפה

רעב קטיפה ב Ziganshin היא שיטה עדינה של שיקום

זה לא נראה כמו רעב מסורתי, כפי שהוא אינו מספק לסירוב מוחלט של מזון. בנוסף, אין צורך בחוקן. שיטה זו משמשת גם אנשים צעירים וזקנים לטיפול במחלות כרוניות. התוצאות הראשונות מופיעות לאחר 2-3 שבועות של צום.

בעזרתו לטפל טרשת עורקים, נוירוזה, דלקת פרקים, מחלות לב באזור איברי המין. במקביל השיטה של ​​זיגאנשיין נחשבת למניעה טובה של סרטן.

תוכנית של צום קטיפה

כדי רעב קטיפה, ביקורות אשר הם חיוביים בעיקר, נתן השפעה טובה, עליך לציית דיאטה מסוימת:

  • ביום הראשון, 5-6 סוגים של פירות יבשים (3 כל אחד) מבושלים עם שני ליטר מים רותחים. עירוי זה הוא שיכור במהלך היום, ולארוחת ערב אכלו את כל הפירות היבשים מבושל. מומלץ גם לשתות 2-3 ליטר מים טהורים מבושלים ביום. על מנת לקבל מספיק micronutrients לתוך הגוף, מגררים מיובש ים כרום ו לגרר אותו עם מים. בנוסף, ביום זה לאכול שן שום, ביצוע פונקציות anthelminthic ואנטי דלקתיות של הגוף האנושי;
  • ביום השני רצוי לאכול כל אותו הדבר כמו ביום הראשון, להשלים את הדיאטה עם כתום אחד. אתה צריך לאכול פרוסה אחת לשעה במהלך היום;
  • במהלך 3-4 ימים צום מבוסס רק על מים. במשך יום, לשתות לפחות 4 ליטר של נוזל;
  • מן החמישי עד היום ארבע עשרה, לחזור על המחזור כמה פעמים.

בשבוע השלישי, מזונות אחרים הוכנסו בהדרגה לתוך הדיאטה כדי להביא את הגוף מתוך תהליך הצום. יומי לאכול כמה חתיכות של משמשים וכתום. ביום 4 – 5, מותר לאכול פוריס ירקות ודגנים נוזליים. עוד מעט ניתן יהיה לחזור לאוכל הרגיל.

כדי לשמור על האפקט של הדיאטה צריך להיות נטוש מוצרים המכילים סיגים. זה מלח, ממתקים, מוצרי קמח. כמו כן יש צורך לנסות להגביל את צריכת בשר ושומנים מן החי. משקאות אלכוהוליים אסורים. ובמקום זאת הם צריכים לאכול יותר פירות וירקות טריים.

קרא עוד: ג’ינסנג קרם מזין

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 78 = 79