איך לשתות בירה כראוי ולא מקבל שומן?
כיצד להשתמש בירה, כדי לא לקבל שומן?
צילום: גטי

איך לשתות בירה כהה?

כדי לקבל את ההנאה המקסימלית מאלכוהול, אתה צריך להחליט על כמות שיכור. ביום אחד יש צורך להיות מוגבל לליטר של בירה. חשוב מאוד לבחור את הכלים הנכונים. זה יכול להיות כוס זכוכית או ספל עשוי עץ. חומר זה אינו מקלקל את הטעם. עבור בירה כהה, האפשרות הטובה ביותר תהיה זכוכית זכוכית צרה. הוא מראה את הצבע העשיר והנוצץ של המשקה.

כללי שימוש בירה:

  1. זנים כהים הם הטובים ביותר עבור שתייה בחורף או בערב. בירה קלה נצרכת בקיץ כדי להתרענן.
  2. נפח המנות – 0.3 או 0.5 ליטר. מן הבקבוק אתה לא יכול לשתות: התכתשות קבוע מתרחשת תהליך החמצון מתחיל.
  3. כדי להרגיש את הטעם, את הטמפרטורה של אלכוהול צריך להיות מ +6 ל + 12 ° C.
  4. אתה לא יכול לערבב בירה של כמה סוגים או מותגים.
  5. בתור מתאבן עבור זנים כהים, עדיף לאכול בשר, גבינה עם עובש או סלט דגים.
  6. אתה לא יכול לערבב בירה עם משקאות אחרים.

זני אור רכים ומתאימים לנשים. בירה כהה יותר לגברים. זה הרבה יותר חזק וכבד יותר לטעום.

קבל בירה ולא מקבל שומן?

אלכוהול יש השפעה חזקה על הדמות, במיוחד כאשר נעשה שימוש מופרז. הביטוי “בטן הבטן” הומצא לא במקרה. כדי בירה לא להוביל לעלייה במשקל, יש צורך לקיים כללים כאלה:

  1. אין לשתות יותר מ 1 ליטר ביום. לנשים מותר לא יותר מ 0.5 ליטר.
  2. מתאבן עבור בירה צריך להיות דל קלוריות. אתה לא יכול לאכול מזונות שומניים, צ ‘יפס, רגלי עוף.
  3. הקפד ללכת על ספורט.
  4. עדיף להשתמש בירה חיה. הוא מכיל מינימום של קלוריות. הרכב כולל ויטמינים של קבוצה B, כמו גם אבץ, ברזל ומגנזיום.
  5. זנים כהים של אלכוהול הם פחות קלוריות מאשר אור.

לא את הבירה עצמה מקדם עלייה במשקל, אבל את חטיף כי הוא נצרך עם זה. אלכוהול מגביר באופן משמעותי את התיאבון. בגלל זה, אתה יכול לאכול כמות עצומה של מזון ולהבריא.

כמו כל אלכוהול, בירה דורש סגנון משלה של הצריכה. כדי לשתות משקה כי היתרונות, לא לפגוע בגוף, אתה לא יכול להתעלל בו. אם יש לך בעיות עם מערכת העיכול מבירה, עדיף לסרב, כי אלכוהול יכול לשבש את מערכת העיכול להשפיע על עלייה במשקל.

מעניין גם: לשחזר את מיתרי הקול