लेख की सामग्री:

  • सिर्फ एक थर्मामीटर नहीं
  • तापमान माप
  • थर्मामीटर क्या कहेंगे?
  • वीडियो

गर्भावस्था का आत्मनिर्भरता
गर्भावस्था का आत्मनिर्भरता
फोटो: शटरस्टॉक

सिर्फ एक थर्मामीटर नहीं

थर्मामीटर – शरीर के स्वास्थ्य और महिलाओं की स्थिति की निगरानी के लिए एक अनिवार्य उपकरण। इसकी सहायता से न केवल शरीर के तापमान को मापने के लिए, बल्कि गर्भावस्था की रक्षा, योजना और निर्धारण करने के लिए भी संभव है। हालांकि, इसके लिए कई महीनों के लिए बेसल तापमान का निरीक्षण करना आवश्यक होगा।

तैयार करने के लिए क्या आवश्यक है:

  • कलम या पेंसिल
  • कागज या नोटपैड का टुकड़ा
  • थर्मामीटर, पारा या इलेक्ट्रॉनिक

बेसल तापमान योनि या गुदाशय में मापा जाता है। एक अधिक सटीक परिणाम के लिए, माप साइट पर थर्मामीटर, पारा या इलेक्ट्रॉनिक, आपको पांच मिनट तक पकड़ने की आवश्यकता है

तापमान माप

गर्भावस्था का निर्धारण करने का सिद्धांत मादा शरीर में शारीरिक परिवर्तनों पर आधारित है। बेसल तापमान इंगित करता है कि अंडाशय हुआ है या नहीं। उदाहरण के लिए, आमतौर पर चक्र के पहले भाग में (चक्र की अवधि के आधार पर यह 4-5 दिनों से 10-12 या उससे अधिक तक होता है) बेसल तापमान 37 डिग्री से नीचे रखा जाता है। अंडे की परिपक्वता के दौरान – गर्भधारण के लिए एक उपजाऊ समय – यह 37.2-3.4 डिग्री तक बढ़ता है। और फिर धीरे-धीरे कम हो जाता है। इस समय, गर्भावस्था असंभव है।

तो, शरीर में तापमान परिवर्तन की कार्रवाई के मुख्य बिंदु पता चला। अब सिद्धांत से अभ्यास करने के लिए, यानी माप को निर्देशित करना है। ऐसा करने के लिए, थर्मामीटर तैयार करें और इसे अपने बगल में रखें। सुबह में, बिस्तर से बाहर निकलने के बिना जागने, थर्मामीटर डालें और पांच मिनट के भीतर शरीर के तापमान को मापें। डेटा को एक विशेष नोटबुक में लिखें, जो तापमान और माप की तारीख को इंगित करता है। अगले दिन, प्रक्रिया दोहराएं। और इसलिए कई हफ्तों के लिए।

सामान्य रूप से, स्त्री रोग विशेषज्ञ दो से तीन महीने के भीतर बेसल तापमान की निगरानी करने की सलाह देते हैं, और यदि वांछित है, तो अवलोकन अवधि में वृद्धि की जा सकती है। इस मामले में, आपको सबसे विश्वसनीय परिणाम मिल जाएगा

यदि आप सावधानीपूर्वक अपने शरीर के तापमान की निगरानी करते हैं और इसे दैनिक जांचते हैं, तो आप अपने शरीर में जो भी हो रहा है उतना सटीक सीख सकते हैं।

थर्मामीटर क्या कहेंगे?

अब आपको गणित के पाठ्यक्रम को याद रखना होगा और एक ग्राफ तैयार करना होगा, जहां आपको abscissa अक्ष पर दिनांक बिंदु और समन्वय अक्ष पर तापमान मान डालना होगा। बिंदु के लिए संबंधित दिनांक और तापमान मानों को चिह्नित करें और ग्राफ को चित्रित करके कनेक्ट करें। यदि ग्राफ कई दिनों तक तापमान कूदता है, जिसके बाद यह 37 डिग्री तक गिर जाता है, तो सबकुछ ठीक है। यदि बेसल तापमान 37 डिग्री से ऊपर है, तो यह 17 दिनों से अधिक रहता है, हम संभावित गर्भावस्था के बारे में बात कर सकते हैं। हालांकि, इस विधि की उपलब्धता और सादगी के बावजूद, आप पूरी तरह से इस पर भरोसा नहीं कर सकते हैं।

अधिक विश्वसनीयता के लिए गर्भावस्था परीक्षण करना या डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है

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