Για ποιους λόγους παίρνει τα δάχτυλά του στην αγκαλιά του

Γιατί παίρνει τα δάχτυλά του στην αγκαλιά του

Σπασμοί των χεριών με μια θλιβερή περιοδικότητα συμβαίνουν σε άτομα που έχουν υποστεί ένα τραύμα που προκάλεσε την παθολογία της σπονδυλικής στήλης. Το ίδιο πρόβλημα προκαλείται από ασθένειες του καρδιαγγειακού, του ενδοκρινικού, του νευρικού συστήματος, της σκολίωσης, των κυκλοφορικών διαταραχών.

παίρνει τα δάχτυλά του στα χέρια του
Τα δάχτυλα στα χέρια μειώνονται σε περίπτωση διαταραχών κυκλοφορίας του αίματος
Φωτογραφία: Getty

Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, οι μύες μειώνονται ακούσια ακόμη και σε υγιείς ανθρώπους:

  • με σωματική άσκηση ή δυσάρεστη στάση, η οποία προκάλεσε ένταση και προκάλεσε ανεξέλεγκτη συστολή των μυών.
  • ως αποτέλεσμα μιας νευρικής κατάρρευσης ή στρες, όταν το πλέγμα των νεύρων συμπιέζεται, προκαλώντας επιδείνωση της μυϊκής διατροφής.
  • λόγω της έλλειψης ορυκτών ουσιών στο σώμα, κυρίως ασβεστίου και μαγνησίου.
  • ως αντίδραση σε τροφική, χημική ή αλκοολική δηλητηρίαση.
  • με κακή προμήθεια χεριών με αίμα που προκαλείται από υποθερμία ή αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.

Οποιοσδήποτε λόγος που επιδεινώνει την παροχή αίματος στα νεύρα, προκαλεί πόνο και κράμπες στα χέρια. Μπορεί να είναι ακόμη στενά μανίκια, σφιχτά βραχιόλια και δαχτυλίδια, ραφές ή πτυχές στα ρούχα, ένα ενοχλητικό μαξιλάρι.

Τι πρέπει να κάνω εάν παίρνω τα δάχτυλά μου στην αγκαλιά μου

Εάν το πρόβλημα είναι σπάνιο, θα πρέπει να αναλύσετε τον τρόπο ζωής σας και να προσπαθήσετε να εξαλείψετε τις πιθανές αιτίες. Περπατήστε περισσότερο, πάρτε βιταμίνες, σταματήστε το αλκοόλ και τις κακές συνήθειες. Ισορροπίστε τα τρόφιμα, μειώστε την κατανάλωση καφέ. Αν το άκρο μειώνεται λόγω του γεγονότος ότι πρέπει να εργάζεστε πολύ σε μια στάση, κάνετε σπασίματα συχνά, κουνήστε με τα χέρια, αποκαθιστώντας την παροχή αίματος.

Για την πρόληψη των επιληπτικών κρίσεων, παίρνετε περιοδικά λουτρά με θαλασσινό αλάτι ή αιθέριο έλαιο, το ποτό νυχτερινής καταπραϋντικής άσβεστου ή τσάι χαμομηλιού. Φορέστε άνετα, χαλαρά ρούχα. Το χειμώνα μην υπερψύχετε τα χέρια σας, πάντα φοράτε γάντια σε παγετό. Δώστε προσοχή στην ευκολία του κρεβατιού, αν είναι απαραίτητο, αντικαταστήστε το μαξιλάρι και το στρώμα.

Κατά τη διάρκεια του σπασμού, μασάζ το συνδυασμένο βραχίονα υγιές. Για να απαλλαγείτε από τον σπασμό, να κυλάτε με μια βούρτσα, να λυγίζετε τα δάχτυλά σας, αποκαθιστώντας την κυκλοφορία του αίματος.

Προσπαθήστε να μην είστε νευρικοί, να ξεκουραστείτε πλήρως. Εάν οι κράμπες επαναλαμβάνονται και η πρόληψη δεν βοηθάει, πηγαίνετε για ιατρική εξέταση και συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Να είστε σοβαροί για ξαφνικές σπασμούς των χεριών. Κατανοήστε την αιτία, μπορούν να σηματοδοτήσουν σοβαρές ασθένειες. Εάν έχετε τα δάχτυλα, αυτή είναι μια ευκαιρία να δώσετε προσοχή στην υγεία σας.

Διαβάστε επίσης: γιατί οι παλάμες γίνονται κίτρινα

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 17 = 20