כפות רגליים הם הסיבה והאמצעים של הגאולה

רגליים קפואות
כפות רגליים: סיבות אפשריות
צילום: גטי

כפות רגליים: סיבות אפשריות

אם רגלי הקרח הופכות למכשול רציני לנחמה, הגיע הזמן לחשוב ברצינות על הסיבה שגרמה לתופעה זו. זה מכוסה הפרה של אספקת הדם. וזה, בתורו, יכול להיות סימן מלווה של מחלות רבות ומצבי מחלה, למשל, כגון:

• חוסר תפקוד אוטונומי, או דיסטוניה ווסטוטית-וסקולרית, המאופיינת בחוסר איזון בין החלקים הסימפתטיים והפרזימפתטיים של מערכת העצבים. כתוצאה מכך, במהלך שחרורו של האדרנלין, לומן של כלי צרה בחדות, עווית נכנס פנימה ואת הגפיים להיות קר;

• אנמיה חסרת ברזל, אשר מפחיתה באופן משמעותי את עוצמת זרימת הדם;

דליות ורידים. כאשר כלי סובלים, הטון שלהם ואת היכולת לזרום כראוי את הדם מופרעים;

• היפותירואידיזם (הפרה בתפקוד בלוטת התריס) וסוכרת (בעיות עם הלבלב);

שבץ, התקף לב ואפיון הפרתם את המעבר של דחפים עצביים;

• לחץ דם לא יציב – ירידה או עלייה במדד זה עלולה לעורר ואוזוספזם;

• helminths, או תולעים, יכול גם לגרום צמרמורת של איברים עקב חדירה של toxins לתוך זרם הדם, אשר כלי להגיב על ידי התכווצות;

• אלרגיות, במיוחד עם היסטוריה ארוכה. הוכח כי אנשים שסבלו מהדיאתזה בילדותם נוטים יותר מאחרים להיחשף לרגליים קרות;

• קנדידיאזיס – הנוכחות בגוף של מספר מוגזם של פטריות תורמת לתחושות של קור קפוא ברגליים;

• תרופות מסויימות ממשפחת אדרנובלוקרים, שאחד מהם הוא עווית של כלי היקפי;

• המופע של כוויות קור יביא הצמרמורת של הרגליים וידיים המלווה את האדם תמיד;

עישון, אלכוהוליזם.

כפי שאתה יכול לראות את הרשימה הוא די מרשים. Icy הרגליים, הגורם אשר יכול להיות שונה מאוד, הוא הזדמנות לשים לב רציני לבריאות, לא רק באמצעות תרופות של אנשים, אבל פונה לרופא.

Icy הרגליים: איך לעזור לעצמי?

בנוסף למאבק ישיר במחלה הבסיסית הגורמת לסימפטום זה, ניתן לנקוט בצעדים רבים אחרים המקלים מאוד על בריאותכם:

• פעילות גופנית סדירה – הליכה רגילה, רכיבה על אופניים, ריקודים, התעמלות;

• סירוב מעישון, אלכוהול, אכילת יתר;

• אי הכללת מצבי לחץ ודיכאון;

• התחממות, דחיסת אלכוהול, וודקה, חומץ תפוחים;

• אמבטיות מנוגדות, אמבטיות עם מלח או מחטים;

• תזונה מאוזנת עם הכללה של מוצרים vasodilating בתפריט: פלפלים אדומים ושחורים, זנגביל, כל הדרים, דקרז, קיווי, חמוציות, נבטים חיטה, שום, אגוזים מספיק מים (2 ליטר ליום);

• ארון בגדים צריך בהחלט להתאים את העונה – חם הרגליים שלך, לא מאפשרים להם להקפיא.

לבסוף, טיפ: לא לעשות רגליים קרות עם בן זוגך במשך שנים רבות, להיפטר תסמין זה, מבלי להזניח המלצות רפואיות. בצע את הטיפים הפשוטים המפורטים בסקירה זו, אוהב את עצמך ואל תשאיר אכפתיות לבריאות שלך מאוחר יותר.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

58 + = 67