Πώς να πετάξετε τα πόδια σας με μουστάρδα
Κατά τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος, συνιστάται να πετάξετε τα πόδια σας σε μουστάρδα.
Φωτογραφία: Getty

Βουτάκι ποδιών με αναγνώσεις μουστάρδας

Η κύρια επίδραση του ατμού οφείλεται στο γεγονός ότι το ζεστό νερό επεκτείνει τις διογκωμένες αρτηρίες λόγω της νόσου. Ως αποτέλεσμα, η φλεγμονή της αναπνευστικής οδού μειώνεται, ο βήχας εξασθενεί και καθίσταται ευκολότερο να αναπνεύσει. Το μουστάρδα έχει βακτηριοκτόνες ιδιότητες, οπότε προστίθεται στο λουτρό. Επίσης, το προϊόν ερεθίζει το δέρμα, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύοντας την αποτελεσματικότητα της θέρμανσης.

Συνιστάται να ανεβαίνετε τα πόδια σας με μουστάρδα στις ακόλουθες περιπτώσεις:

· Μύτη που τρέχει;

Βήχας;

· Κόπωση και πρήξιμο στα πόδια ·

· Σκληρά καλαμπόκια.

Διαταραχές ύπνου.

Για να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος, θα πρέπει να ξεκινήσετε τη διαδικασία το συντομότερο δυνατόν – κατά τα πρώτα σημάδια της νόσου. Δεν είναι απαραίτητο να περιορίζεται μόνο σε μουστάρδα, αιθέρια έλαια, αφέψημα άγριου τριαντάφυλλου και χαμομήλι μπορούν να προστεθούν στο λουτρό. Αυτά τα συστατικά έχουν ένα αποτέλεσμα εισπνοής και συμβάλλουν στη διαδικασία ακόμα πιο χρήσιμη.

Πώς είναι ένα λουτρό ποδιών με μουστάρδα;

Για να έχει το σωστό αποτέλεσμα η θέρμανση, είναι σημαντικό να το εκτελέσετε σωστά. Για τον ατμό είναι απαραίτητο να παρασκευάσετε μουστάρδα σε σκόνη, ζεστό νερό, λεκάνη, πετσέτα και μάλλινες κάλτσες, οι οποίες θα διατηρήσουν τη θερμότητα μετά τη διαδικασία.

1. Γεμίστε τη λεκάνη με ζεστό νερό (38-40 μοίρες).

2. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας ξηρή μουστάρδα για κάθε 5 λίτρα νερού.

3. Βυθίστε τα πόδια στο νερό, κρατήστε το για 20-30 λεπτά.

4. Καθώς το υγρό ψύχεται, ρίξτε βραστό νερό (μετά την αφαίρεση των ποδιών).

Στο τέλος της διαδικασίας, είναι καλύτερο να φοράτε κάλτσες, να πιείτε ζεστό τσάι (ή γάλα με μέλι) και να χαλαρώνετε. Τα λουτρά γίνονται 3 φορές την ημέρα για 2-4 ημέρες.

Προφυλάξεις

Η διαδικασία συνοδεύεται από μυρμήγκιασμα του δέρματος, οπότε οι ιδιοκτήτες των ευαίσθητων ποδιών πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί: τόσο περισσότερο στην λύση μουστάρδας, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα λήψης ελαφρού καψίματος.

Η θέρμανση αντενδείκνυται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

· Εξάψεις χρόνιων ασθενειών.

· Καρδιακές φλέβες.

Αυξημένη θερμοκρασία σώματος.

· Εγκυμοσύνη;

Υπέρταση.

Η γεύση σε μουστάρδα είναι δυνατή για ενήλικες και παιδιά από 2 ετών. Για τη θεραπεία μικρών ασθενών, παρατηρούνται περιορισμοί: η διάρκεια της διαδικασίας δεν υπερβαίνει τα 10 λεπτά και η ποσότητα ξηρής μουστάρδας μειώνεται σε 1 κουταλιά της σούπας ανά 5 λίτρα νερού.