Πώς μπορώ να αυξήσω την οιστραδιόλη με λαϊκές θεραπείες;

Οιστραδιόλη - πώς να αυξήσετε τις ορμονικές λαϊκές θεραπείες
Οιστραδιόλη – πώς να αυξήσετε τις ορμονικές λαϊκές θεραπείες
Φωτογραφία: Getty

Πώς να αυξήσετε το επίπεδο οιστραδιόλης στις γυναίκες: έλλειψη οιστραδιόλης

Τι συμβαίνει εάν η οιστραδιόλη στο σώμα δεν είναι αρκετή; Η γυναίκα αρχίζει να χάσει βάρος χωρίς αιτία, διαλύει σοβαρά τον εμμηνορροϊκό κύκλο και εάν συμβεί αυτό, τότε η ωορρηξία είναι ακανόνιστη (ή εντελώς απούσα), γεγονός που καθιστά αδύνατη την εγκυμοσύνη. Επιπλέον, αν υπάρχει μικρή οιστραδιόλη, το δέρμα στεγνώνει και οι νιφάδες, τα μαλλιά εξαφανίζονται και τα σπασίματα, η οστεοπόρωση μπορεί να εμφανιστεί και το στήθος φαίνεται να συστέλλεται – γίνεται μικρότερο και χάνει την ελαστικότητά του.

Γιατί είναι αυτή η ορμόνη ανεπαρκής; Πρώτα απ ‘όλα, το ελάττωμα είναι οι ορμονικές διαταραχές, η μακροχρόνια χρήση ορμονικών αντισυλληπτικών, ο υποσιτισμός και ο τρόπος ζωής χαμηλής δραστηριότητας.

Πώς να αυξήσετε το επίπεδο της οιστραδιόλης

Η θεραπεία της έλλειψης οιστραδιόλης θα πρέπει να συνταγογραφείται μόνο από έναν ειδικό με βάση τις εργαστηριακές μελέτες του ορμονικού υποβάθρου. Συνήθως, οι ορμόνες αυξάνονται από ορμόνες. Πώς να αυξήσει το επίπεδο της οιστραδιόλης στις γυναίκες, χωρίς να χτυπήσει το ήδη εξασθενημένο ορμονικό σύστημα; Μπορείτε να αυξήσετε την οιστραδιόλη με τα τρόφιμα.

Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε την αρχή: μόνο υγιεινό και μόνο χρήσιμο! Μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα, με ελάχιστο γλυκό και αλεύρι, είναι ο τρόπος που πρέπει να τρώτε έτσι ώστε τα οιστρογόνα να είναι φυσιολογικά.

Και ταυτόχρονα να οδηγήσει έναν ενεργό τρόπο ζωής. Υπάρχουν επίσης παραδοσιακή ιατρική για την ομαλοποίηση των ορμονών. Σε αυτά περιλαμβάνονται τα αφέψημα από ένα φύλλο ενός φούσκα, ένα φασκόμηλο, μια βασίλισσα χοίρων, λυκίσκος, κλπ. Πόσο σωστά για την προετοιμασία των ζωμών;

Αρκετά φυτοφάρμακα για την αύξηση της οιστραδιόλης

Για τη ζύμωση τα βότανα δεν είναι κατάλληλα για βραστό ζεστό νερό: η βέλτιστη θερμοκρασία είναι 70-90 μοίρες. Εάν απαιτείται βρασμός, τότε δεν είναι μια ανοιχτή φωτιά, αλλά ένα λουτρό νερού. Δεν υπάρχει λόγος να περιμένουμε την ταχεία επίδραση της φυτοθεραπείας, αλλά αυτή η μέθοδος είναι ασφαλής και αξιόπιστη.

1. Φασκόμηλο. Ο ζωμός χρησιμοποιείται στην πρώτη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Μια κουταλιά της πρώτης ύλης λαμβάνεται για ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμένει 20 λεπτά. Πάρτε μόνο ένα νέο ζωμό τρεις φορές την ημέρα για 1/3 φλιτζάνι πριν τα γεύματα.

2. Κόκκινη βούρτσα. Ποσοστά για τον ζωμό: 300 ml βραστό νερό και μια κουταλιά της σούπας βότανα. Το λουτρό νερού παλαιώνεται για 5 λεπτά και επιμένει για τουλάχιστον μία ώρα. Πάρτε τρεις φορές την ημέρα για 0,5 φλιτζάνι.

3. Κοινός μπρόσμιος. Παρασκευάζεται σε αναλογίες: ένα ποτήρι νερό – 1,5 κουταλιές πρώτων υλών. Ο ζωμός εγχέεται για περίπου μία ώρα και καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας κατά 0,3 φλιτζάνια.

Ακόμη και μια τέτοια ασφαλής μέθοδος θεραπείας, όπως η φυτοθεραπεία, θα πρέπει να διεξάγεται υπό την επίβλεψη ενός ειδικού!

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

77 + = 83