Βιταμίνες να μείνουν έγκυες
Βιταμίνες για να μείνετε έγκυος.
Φωτογραφία: Getty

Χρήσιμα συστατικά για όσους θέλουν να μείνουν έγκυοι

Με το πρόβλημα της σύλληψης, σχεδόν κάθε πέμπτο ζευγάρι που έχει τακτική σεξουαλική ζωή συναντάται. Οι λόγοι μπορούν να καλυφθούν τόσο με τον λανθασμένο τρόπο ζωής όσο και με την έλλειψη θρεπτικών ουσιών. Το αναπαραγωγικό σύστημα του σώματος και το ορμονικό του υπόβαθρο λειτουργούν ομαλά όταν είναι κορεσμένα:

• Φολικό οξύ (βιταμίνη Β9), το οποίο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και το νευρικό σύστημα που εμπλέκονται στην κατασκευή των κυττάρων και στην ανάπτυξή τους. Η έλλειψή του οδηγεί σε στρεβλώσεις του DNA, του εγκεφάλου και των ασθενειών του αίματος. Η ποιότητα των γεννητικών κυττάρων οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στη βιταμίνη B9.

• βιταμίνη C, που υποστηρίζει το DNA και επηρεάζει την ποιότητα της γονιμοποίησης. Ενισχύει την άμυνα του σώματος και συμμετέχει στον σχηματισμό ορμονών, προστατεύει την βιταμίνη Ε από την καταστροφή.

• βιταμίνη Ε, υπεύθυνη για την έναρξη της εγκυμοσύνης και την επιτυχή πορεία της. Με την εξουδετέρωση των προϊόντων αποσύνθεσης στο σώμα, εξασφαλίζει την πλήρη λειτουργία των ωοθηκών και χρησιμεύει ως αξιόπιστη προστασία του αυγού.

• βιταμίνη Α, η οποία συμβάλλει στην πλήρη ωρίμανση του αυγού και την απελευθέρωσή του από την ωοθήκη ·

• Βιταμίνες της ομάδας Β, που υποστηρίζουν την ισορροπία των ορμονών στο σώμα που είναι υπεύθυνες για την εισαγωγή ενός γονιμοποιημένου αυγού στο εσωτερικό στρώμα της μήτρας.

• βιταμίνη D, ομαλοποίηση της εργασίας των αναπαραγωγικών οργάνων. Μαζί με αυτά, τα μέταλλα, ειδικά ο σίδηρος και ο ψευδάργυρος, είναι επίσης σημαντικά για τη σύλληψη. Χάρη σε αυτά, τα αυγά παραμένουν πιο ανθεκτικά, μπορούν να γίνουν έμβρυα και το ορμονικό υπόβαθρο διατηρείται σύμφωνα με τον κανόνα.

Χρησιμοποιώντας αυτούς τους τύπους βιταμινών, μπορείτε να αυξήσετε σημαντικά την πιθανότητα σύλληψης και μια ευνοϊκή πορεία της εγκυμοσύνης.

Γρήγορα να μείνετε έγκυος: Συμβουλές για τους άνδρες

Όταν προετοιμάζονται να γίνουν γονείς, και οι δύο εταίροι πρέπει να φροντίζουν την αναπαραγωγική τους υγεία. Ως εκ τούτου, ένας άνθρωπος δεν μπορεί να σταματήσει να σκέφτεται για τα οφέλη των βιταμινών για το σώμα του, δηλαδή:

• Σχετικά με τη βιταμίνη, A – για την καλύτερη ποιότητα του σπέρματος.

• σχετικά με τη βιταμίνη Β και τον ψευδάργυρο – για να αυξήσει την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων.

• Σχετικά με τη βιταμίνη C – για την προστασία των γεννητικών κυττάρων από εξωτερικές επιβλαβείς επιδράσεις.

• για τη βιταμίνη Ε, μαγνήσιο και σελήνιο – για καλή ικανότητα λίπανσης.

Απόδειξη όλων αυτών των ουσιών στο σώμα μπορεί να εξασφαλίσει μια υγιεινή διατροφή, αλλά να είστε σίγουροι για την πλήρη λήψη όλων των αναγκαίων συγκρότημα είναι έτοιμη να πάρει τα φάρμακα το φαρμακείο. Σε αυτή την περίπτωση, η διαβούλευση του γιατρού δεν θα είναι περιττή. Λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά θα συμβάλουν στην επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος.

Είναι επίσης χρήσιμο να γνωρίζετε: πετρέλαιο ανάπτυξης βλεφαρίδων