Φροντίστε για εύθραυστα νύχια

Περιεχόμενα του άρθρου:

  • Οι αιτίες της δέσμης των νυχιών
  • Αρνητικές επιπτώσεις
  • Ενίσχυση των εύθραυστων στρωμάτων των νυχιών
  • Ενίσχυση των νυχιών με δίαιτα

Τι πρέπει να κάνετε εάν τα νύχια σας απολεπιστούν
Εύκολα νύχια: τι να κάνετε;
Φωτογραφία: Shutterstock

Οι αιτίες της δέσμης των νυχιών

Το σώμα στερείται ορισμένων βιταμινών, καθώς και πρωτεϊνών και ορισμένων μικροστοιχείων.

Για να καταλάβουμε τι ακριβώς λείπει, είναι απαραίτητο να έχουμε μια ιδέα για το τι αποτελείται το νύχι και τι είναι απαραίτητο για την επιτυχή κατασκευή του. Το κύριο δομικό υλικό του νυχιού είναι η πρωτεΐνη κερατίνης, η οποία αποτελείται από αμινοξέα. Το αμινοξύ κυστεΐνη, που περιέχει άτομα θείου, παρέχει την πλάκα νυχιών με πυκνότητα και σκληρότητα. Συχνά αυτός ο παράγοντας καθορίζει το βαθμό αντοχής και ευπάθειας των νυχιών: λίγο θείο – μικρή αντοχή.

Ωστόσο, εκτός από το θείο, άλλα μικροστοιχεία προσδίδουν δύναμη και δύναμη στα νύχια:

  • ασβεστίου
  • σιδήρου
  • ψευδάργυρο
  • φωσφόρου
  • σελήνιο
  • χρωμίου

Η έλλειψη αυτών των στοιχείων στο σώμα μπορεί επίσης να προκαλέσει αραίωση και αποκόλληση των νυχιών.

Αρνητικές επιδράσεις των χημικών ουσιών και απώλεια νερού από την πλάκα των νυχιών

Συχνά τα μόρια λίπους που βρίσκονται μεταξύ της πρωτεΐνης κερατίνης, μόλις πλύθηκε επιφανειοδραστικό απορρυπαντικά – σκόνες πλυσίματος, γέλες πιάτων, ηλεκτρικές κουζίνες, μπάνια και τουαλέτες. Ένα παρόμοιο αποτέλεσμα λαμβάνεται μέσω της χρήσης του χαμηλής ποιότητας τολουόλιο φροντίδα των νυχιών, ακετόνη, φορμαλδεΰδη, και παράγωγα αυτών που αποτελούν μέρος αυτών των μέσων, η πλάκα των ήλων ξηραίνεται, τα μόρια νερού εξατμίζονται από αυτό. Η έλλειψη νερού είναι επίσης ένας καλός λόγος για τη δέσμη των νυχιών.

Τα υγιή καρφιά περιέχουν μεταξύ 18 και 30% νερό. Πολύ εξαρτάται από τη σχετική υγρασία του αέρα: στο επίπεδο του 20%, η περιεκτικότητα σε νερό στα νύχια πέφτει στο 7% και αρχίζουν να διαχωρίζονται. Η παροχή καρφιών με υγρασία αποτελεί σημαντικό μέρος της φροντίδας

Τα σπασμένα νύχια με στρώσεις μπορεί να υποδεικνύουν ασθένειες όπως η αναιμία, ο διαβήτης, ο μύκητας, καθώς και παραβιάσεις στο μεταβολικό και ενδοκρινικό σύστημα.

Μερικές φορές η ακεραιότητα των νυχιών διαταράσσεται λόγω ορμονικών αλλαγών στο σώμα, μετά από έντονο στρες ή χειρουργικές επεμβάσεις.

Ενίσχυση των εύθραυστων στρωμάτων των νυχιών

Λουτρά. Προκειμένου να ενισχυθεί η δύναμη και βερνίκι κάνουν αλάτι, λάδι, γάλα ή ιώδιο λουτρά. Διαλύεται σε 1 λίτρο ζεστού νερού 2-3 κουταλιές της σούπας. θαλασσινό αλάτι και 3-4 σταγόνες ιωδίου, βυθίστε τα δάχτυλά σας στο διάλυμα και μουλιάσει για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, στεγνώστε τα χέρια σας με μια πετσέτα και εφαρμόστε μια ενυδατική ή θρεπτική κρέμα. Ρίχνουμε σε ένα μπολ μισό φλιτζάνι ένα φλιτζάνι νερό και την ίδια ποσότητα χυμού λεμονιού, προσθέστε 3-4 σταγόνες κυπαρίσσι, ευκάλυπτος και το χαμομήλι αιθέριο έλαιο. Κρατήστε τα χέρια σε αυτό το μέρος 10-15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό και να εφαρμόσει μια κρέμα για τα χέρια και τα νύχια.

Αναμίξτε σε ίσες ποσότητες κρέμας και αμυγδαλέλαιο (για παράδειγμα, 25 ml το καθένα) και ρίξτε το μίγμα σε 0,5 φλιτζάνια θερμαινόμενου μεταλλικού νερού χωρίς αέριο. Κρατήστε τα δάχτυλα σε αυτό το λουτρό 10-15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό, κηλιδώστε και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα.

Ως θεραπευτική λύση για τα λουτρά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζεστό γάλα, μπύρα, μη ζαχαρούχα κουά ή ξηρό κόκκινο κρασί. Σε όλα αυτά τα υγρά υπάρχει μια αρκετά υψηλή ποσότητα ιχνοστοιχείων, αμινοξέων, ταννινών και άλλων ουσιών χρήσιμων για τη βελτίωση της κατάστασης των νυχιών (παύουν να σπάσουν και να διαχωριστούν).

Εφαρμογές, συμπιέσεις, μάσκες. Ανακατεύουμε σε 1 κουτ. κρέμα χεριών για 0,5 κουτ. κόκκινο πιπέρι, σκόνη τζίντζερ και κουρκούμη. Σκουπίστε και τρίψτε σχολαστικά τις πλάκες των νυχιών. Βάλτε τα βαμβακερά γάντια και τα αφαιρείτε σε μισή ώρα. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και εφαρμόστε κρέμα στα χέρια. Φάτε καλά και ένα στρώμα από εύθραυστα νύχια καυτές συμπιέσεις: ζεσταθεί σε αμυγδαλέλαιο λουτρό νερού ή έλαιο από κουκούτσια σταφυλιού, απολαύστε βαμβάκι σε αυτά και ισχύουν για τα νύχια πρώτο, το αριστερό χέρι, πιέζοντας τα δάχτυλά τους σωστά (κρατήστε το για 5-8 λεπτά), και στη συνέχεια – για τα νύχια δεξιά τα χέρια, πιέζοντάς τα στα νύχια με τα δάκτυλα του αριστερού χεριού.

Ένα καλό αποτέλεσμα φαίνεται από τις μάσκες λαχανικών, φρούτων και μούρων. Εδώ όλα είναι πολύ απλά: πολτοποιήστε τη σάρκα οποιουδήποτε φρούτου ή μούρων και βάλτε τα νύχια. Αφού κρατήσετε 10-15 λεπτά, ξεπλύνετε με νερό, στεγνώστε και λιπάνετε με κρέμα για τα χέρια και τα νύχια. Μπορείτε επίσης να σχάρετε πατάτες, μήλα, αχλάδια, καρότα ή αγγούρι σε ένα μικρό τρίφτη και να εφαρμόσετε την προκύπτουσα μάζα ως θρεπτική και ενυδατική μάσκα για τα νύχια.

Θα ενισχύσετε την αποτελεσματικότητα της μάσκας για τα νύχια αν χρησιμοποιείτε ως θεραπευτική σύνθεση ένα μείγμα φρούτων, μούρων και λαχανικών. Για παράδειγμα, ένα μήλο, μια πατάτα και μια φράουλα ή βερίκοκο, μια κολοκύθα και τα βακκίνια. Vary
Πώς να θεραπεύετε τα εύθραυστα νύχια
Πώς να θεραπεύετε τα εύθραυστα νύχια
Φωτογραφία: Shutterstock

Το κερί “δαγκώνει” – έναν πρωτότυπο και πολύ αποτελεσματικό τρόπο ενίσχυσης της πλάκας των νυχιών. Λιώνουμε σε ένα λουτρό νερού ένα θραύσμα από φυσικό κερί μέλισσας, προσθέτουμε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο jojoba. Βουτήξτε τα άκρα των δακτύλων στο ζεστό κερί (τα νύχια πρέπει να είναι καθαρά, χωρίς βερνίκι) και να τα αφαιρέσετε αμέσως. Στον αέρα, το κερί θα στερεοποιηθεί γρήγορα, σχηματίζοντας ένα “κέλυφος” γύρω από κάθε καρφί. Μετά από 10-15 λεπτά, αφαιρέστε προσεκτικά τους “δαχτυλίους”, σκουπίστε τα χέρια σας με λοσιόν και εφαρμόστε την κρέμα.

Κρέμα για τα χέρια και τα εύθραυστα νύχια. Πάρτε 1 κρόκο αυγού από ένα σκληρό βραστό αυγό κοτόπουλου και τρίψτε με 1 κουταλάκι του γλυκού. γλυκερόλη και 5-6 σταγόνες καστορέλαιου. Λιώνουμε λίγο κερί σε ένα υδατόλουτρο και, όταν γίνει υγρό, το ρίχνουμε στο μίγμα κρόκου-γλυκερίνης. Ανακατέψτε όλα καλά, βάλτε το σε βάζο και το βάζετε στο ψυγείο. Χρησιμοποιήστε ως κανονική κρέμα για τα χέρια και τα νύχια δύο φορές την ημέρα.

Ενίσχυση των νυχιών με δίαιτα

Αναθεωρήστε την καθημερινή διατροφή σας. Εκτιμήστε εάν περιέχει αρκετά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μικροστοιχεία, τόσο αναγκαία για την ενίσχυση των εύθραυστων και σπασμένων νυχιών.

Στη διατροφή πρέπει απαραιτήτως να περιλαμβάνονται προϊόντα που έχουν στη σύνθεσή τους:

  • σίδηρο (κόκκινο κρέας, συκώτι, ρόδια, όσπρια, εσπεριδοειδή, χυμός καρότου και τεύτλων, φυσικά ακατέργαστα φυτικά έλαια)
  • ζελατίνη (ζελέ, ζελέ, τζιτζιφιές)
  • ασβέστιο (γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, αμύγδαλα, ημερομηνίες, σύκα)
  • ψευδάργυρο, ιώδιο και φώσφορο (ψάρι, θαλασσινά)
  • μαγγάνιο και μαγνήσιο (μπανάνες, ρύζι)
  • Οι βιταμίνες Α, D, Ε και ομάδα Β (καρότα, τα βερίκοκα, κρόκο αυγού, ιχθυέλαιο, ξηρούς καρπούς, φυλλώδη λαχανικά, κουνουπίδι, κλπ).

Διαβάστε επίσης: σταφύλια kishmish: καλό και κακό.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 87 = 92