Περιεχόμενα του άρθρου:

  • Πώς να κρατάτε τα χέρια σας υγιή
  • Αιτίες ρωγμών στο δέρμα των χεριών
  • Αρχική διορθωτικά μέτρα για το δέρμα των χεριών

Ρωγμές στα δάχτυλα
Μικρές ρωγμές στα χέρια μπορούν να προκαλέσουν μεγάλη αγωνία
Φωτογραφία: Getty Images

Οργανώνουμε προστασία

Η κύρια αιτία ρωγμών στα χέρια είναι το ξηρό δέρμα. Αυτό οδηγεί σε: κακή φροντίδα των χεριών, εργασία στο κρύο, θερμότητα και θυελλώδεις καιρικές συνθήκες, συχνή επαφή με επιθετικά μέσα χωρίς προστασία. Αυτοί είναι οι αποκαλούμενοι εξωτερικοί παράγοντες. Σε αυτή την περίπτωση, προκειμένου να διατηρηθεί το δέρμα υγιές, είναι απαραίτητο να μειωθεί η επιρροή τους και να ενισχυθεί η φροντίδα των χεριών.

Αξίζει να θυμηθούμε κάποιους απλούς κανόνες:

  • κάντε καθαρισμό, πλύνετε τα πιάτα και εργάζεστε στον κήπο σε γάντια από καουτσούκ. αν είναι απαραίτητο να επισκευαστεί – επαφή με διαλύτες βαφής, κόλλα και γύψο – ενισχύουν την προστασία. Γάντια από βαμβάκι από καουτσούκ.
  • Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι μωρών. Καλή ανάγνωση στο σαπούνι με μια στροφή. Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε απορρυπαντικά με βαφές και αρώματα αρωμάτων.
  • συνηθίστε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας να χρησιμοποιήσετε κρέμες, λοσιόν, πηκτές για την ενυδάτωση του δέρματος. Εάν εργάζεστε στο γραφείο με χαρτί, σηκώστε ένα εργαλείο που απορροφά γρήγορα και δεν αφήνει ίχνη. Αυτές οι πληροφορίες αναγράφονται στον σωλήνα.
  • κάνετε μπάνιο το βράδυ, πριν πάτε για ύπνο. Χρησιμοποιήστε αυτό το φυσικό αντισηπτικό: χαμομήλι, καλέντουλα, λεμόνι, ασβέστη. 2 κουταλιές της σούπας. l. ξηρό χόρτο ρίξτε ένα λίτρο κρύου νερού, βράστε. Βάλτε τα χέρια σας σε μια ζεστή έγχυση και κρατήστε για 10 λεπτά, στη συνέχεια κτυπήστε με μια μαλακή πετσέτα και εφαρμόστε μια θρεπτική ή ενυδατική κρέμα νύχτας. Έχει μια πιο λιπαρή βάση και θα αποκαταστήσει καλύτερα το αποξηραμένο δέρμα.
  • υποστηρίξτε το σώμα από μέσα. Τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες Α, Ε, Δ. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας λιπαρά ψάρια, συκώτι βοδινού, γάλα, αυγά, ξηρούς καρπούς, τυρί cottage, φρέσκα καρότα, κολοκύθα.
  • στην κρύα εποχή και ειδικά σε καιρό με αέρα, φροντίστε να φοράτε ζεστά μαλακά γάντια ή γάντια. Παρατηρήστε την υγρασία του αέρα καθ ‘όλη τη διάρκεια του έτους, ο υπερξηρανμένος αέρας αντλεί νερό από το δέρμα.
  • υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης, επειδή ρωγμές στο δέρμα των χεριών – αυτό είναι μια πληγή και μέσω αυτών στο σώμα μπορεί να πάρει μια μόλυνση. Για να μην συμβεί αυτό, πλύνετε τα χέρια σας με βραστό νερό με αντιβακτηριδιακό σαπούνι.
  • για να επιταχύνετε την επούλωση, χρησιμοποιήστε αλοιφές και βάλσαμα για να θεραπεύσετε πληγές που πωλούνται στο φαρμακείο. Απλώστε τα μετά από κάθε επαφή με νερό και για μισή ώρα πριν βγείτε έξω.

Διεξαγωγή έρευνας

Μπορεί να εμφανιστούν ρωγμές στο δέρμα των χεριών λόγω προβλημάτων στο σώμα: έλλειψη βιταμινών, ασθένειες (ψωρίαση, έκζεμα, νευροδερματίτιδα), ορμονική ανεπάρκεια, μυκητιασική λοίμωξη. Σε αυτές τις περιπτώσεις, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς φαρμακευτική αγωγή, οπότε για έγκαιρη και σωστή διάγνωση του προβλήματος, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Για μια πλήρη μελέτη, μπορεί να χρειαστεί μια γενική εξέταση αίματος, μια δοκιμή για τις ορμόνες και τα αλλεργιογόνα, μια γαστρεντερική οδό, ένα δείγμα για βακτηριολογική σπορά από ρωγμές και μια δοκιμή helminth

Ένας από τους δείκτες ότι το σώμα αποτυγχάνει είναι ρωγμές στα δάχτυλα. Εάν εμφανιστούν κοντά στην πλάκα των νυχιών, τότε πιθανότατα πρόκειται για αβιταμίνωση. Πάρτε μια σειρά από βιταμίνες, ειδικά το χειμώνα και την άνοιξη. Χρειάζεστε Α, Ε, Β7, μαγνήσιο και ωμέγα-3 πολυακόρεστα οξέα. Η αιτία των ρωγμών μεταξύ των δακτύλων μπορεί να είναι έκζεμα ή μύκητας. Σε αυτή την περίπτωση, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Θα συνταγογραφήσει μια φαρμακευτική αλοιφή, μην προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε ασθένειες με αυτοσχέδια μέσα – αυτό μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα.

Μπορεί να εμφανιστούν ρωγμές στο δέρμα των χεριών και κατά τη λήψη ορισμένων φαρμάκων. Για παράδειγμα, ορισμένα μέσα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης προκαλούν το δέρμα να γίνει εξαιρετικά ευαίσθητο σε εξωτερικούς παράγοντες. Οι άνθρωποι που μπορούν να εισέλθουν σε αυτήν την “ομάδα κινδύνου” θα πρέπει να φροντίζουν εκ των προτέρων πώς να αποφεύγουν τα δερματικά προβλήματα. Είναι απαραίτητο να ρυθμιστεί η διατροφή και να ενισχυθούν τα μέτρα φροντίδας του δέρματος.

Αρχική θεραπεία

Για να μαλακώσετε και να αποτρέψετε την εμφάνιση ρωγμών στα χέρια, μπορείτε να πάρετε λαϊκές θεραπείες. Διακρίνονται από απλή μαγειρική και το αποτέλεσμα είναι πολύ καλό.

Το κυριότερο είναι η τακτική εφαρμογή και η συνεπής φροντίδα
  • Γλυκερινική μάσκα. Σε 1 κουταλάκι του γλυκού γλυκερίνη, προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού νερό και 1 κουταλάκι του γλυκού υγρού μελιού. Ένα κουταλάκι του γλυκού πλιγούρι βρώμης συνθλίβεται και προστίθεται στο διάλυμα μελιού-γλυκερίνης μέχρι να καταψυχθεί. Το προκύπτον μείγμα πρέπει να τοποθετηθεί στα χέρια και να παραμείνει για 25-30 λεπτά. Αφού περάσει ο χρόνος, ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό και εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα. Κάντε αυτή τη διαδικασία 2 φορές την εβδομάδα.
  • Συμπίεση. Χρειάζεστε 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά της θάλασσας-buckthorn, καστορέλαιο ή λινέλαιο. Κρατήστε τα χέρια για 3-5 λεπτά σε ζεστό νερό και στη συνέχεια εφαρμόστε ελαφρά ελαφρώς ζεστό λάδι. Τρίψτε το στο δέρμα και τα νύχια και βάλτε τα βαμβακερά γάντια. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, αφήστε τη συμπίεση για μια νύχτα. Η συχνότητα αυτής της διαδικασίας είναι 1 φορά την εβδομάδα.
  • Μπάνιο. 3 κουταλιές της σούπας. Κουτάλια πλιγούρι βρώνονται με ζεστό νερό. Όταν πρήζονται καλά, βάλτε τα χέρια σας στο δοχείο και θυμηθείτε τις νιφάδες. Διάρκεια του λουτρού 15 λεπτά 2 φορές την εβδομάδα, μετά από αυτό, ξεπλύνετε τα χέρια σας με ένα αφέψημα χαμομηλιού και εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.

Ποιος είναι ο παράγοντας άρδευσης για τη στοματική κοιλότητα;