कॉनिफर-नमक स्नान: स्वास्थ्य और दीर्घायु के लिए व्यंजनों

लेख की सामग्री:

  • शंकु स्नान के लाभ
  • शंकु स्नान की तैयारी
  • वीडियो

एक शंकु-नमक स्नान तैयार करें
एक शंकु-नमक स्नान तैयार करें
फोटो: शटरस्टॉक

शंकु स्नान के लाभ

कॉनिफर-नमक स्नान का एक शांत प्रभाव पड़ता है और त्वचा की स्थिति में सुधार होता है।

इसे अक्सर के लिए निर्धारित किया जाता है:

  • त्वचाविज्ञान रोग (एक्जिमा, न्यूरोडर्माटाइटिस, आदि)
  • एलर्जी (शिशुओं में डायथेसिस सहित)
  • नींद के साथ समस्याएं
  • मंदी
  • घोर वहम
  • कार्डियोवैस्कुलर बीमारियां
  • श्वसन रोग

इसके अलावा, स्नान नमक के लिए उपयोग किए जाने वाले समुद्री नमक और सुइयों में विटामिन और खनिजों की एक बड़ी मात्रा होती है।

यही कारण है कि शंकुधारी-नमक स्नान सामान्य मजबूती और immunostimulating साधनों के रूप में उपयोगी होगा।

शंकु स्नान की तैयारी

एक शंकुधारी-नमक स्नान की तैयारी के लिए आपको इसकी आवश्यकता होगी:

  • समुद्री नमक
  • शंकु निकालने के लिए

उत्तरार्द्ध फार्मेसियों और ब्रिकेट में दोनों फार्मेसियों में बेचा जाता है। शंकु निकालने के विकल्प के रूप में, प्राकृतिक सुइयों या स्नान के लिए समुद्री नमक का उपयोग किया जा सकता है, जिसमें सुई निकालने कारखाने की स्थितियों के तहत पहले ही जोड़ा जा चुका है।

यदि आप प्राकृतिक सुइयों का उपयोग करना पसंद करते हैं, तो पाइन सुइयों को लेना बेहतर होता है। उनमें कई आवश्यक तेल होते हैं जिनके त्वचा और तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। आप पाइन शाखाओं या शंकु का भी उपयोग कर सकते हैं

यदि शंकुवृक्ष नमक स्नान सौंपा शिशुओं, ध्यान रखा जाना चाहिए ताकि नमक और पाइन निकालने की एकाग्रता बहुत अधिक नहीं था। 30 लीटर के बच्चे स्नान मात्रा नमक के 2 बड़े चम्मच और पाइन निकालने या देवदार कांच लगाने की 10.5 ग्राम की आवश्यकता होगी पर (तैयार किया जा सकता, बे उबलते पानी 4 चम्मच पाइन सुइयों, टहनियाँ और कलियों दो घंटे और फिल्टर के लिए आग्रह से,)। यह स्नान 10-15 दिन के लिए सोने से पहले करने के लिए अच्छा है। यह पैर और बच्चे के हाथ में स्वर को सामान्य, नींद और त्वचा में सुधार।

समुद्र के नमक और तरल शंकुधारी निकालने से वयस्क के लिए स्नान करना बेहतर होता है। पानी के एक बड़े कटोरे (200 लीटर) पर आपको 100 ग्राम नमक और 2-3 चम्मच तरल निकालने की आवश्यकता होती है। उन्हें तुरंत स्नान में जोड़ना जरूरी नहीं है, पहले उन्हें अलग-अलग स्कूप में थोड़ी मात्रा में पानी से पतला करना बेहतर होता है।

शंकुधारी-नमकीन स्नान के स्वागत की इष्टतम अवधि 10-15 मिनट है। पानी का तापमान 37-38 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए

यह एक बार की प्रक्रिया के रूप में उपयोगी होगा (उदाहरण के लिए, अनिद्रा के साथ), और पाठ्यक्रम उपचार।

शंकु स्नान के उपचार प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप फ़िर आवश्यक तेल की कुछ बूंदें जोड़ सकते हैं। यह ऊतकों के पुनर्जन्म को उत्तेजित करता है, ऊतकों की लोच को बढ़ाता है और समस्या की त्वचा की स्थिति में सुधार करता है।

अगले लेख में, बच्चे के निप्पल को निर्जलित करने के तरीके के बारे में पढ़ें।

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