Πώς να πάρετε το σκόρδο με γιαούρτι για τη νύχτα για να χάσετε βάρος

σκόρδο με γιαούρτι για τη νύχτα
Οφέλη γιαουρτιού με σκόρδο
Φωτογραφία: Getty

Οφέλη γιαουρτιού με σκόρδο

Το κεφίρ και το σκόρδο μαζί και χωριστά το ένα από το άλλο είναι πολύ ωφέλιμα για το σώμα μας:

• Ένα ποτήρι κεφίρ πριν από το κρεβάτι θα ανακουφίσει το πρήξιμο το πρωί, θα εξομαλύνει την πέψη.

• Επιταχύνει το μεταβολισμό.

• Το σκόρδο με γιαούρτι αυξάνει την ασυλία τη νύχτα.

• Ένα ελαφρύ δείπνο από ένα ποτό με κεφίρ θα σας δώσει ένα βαθύ και ξεκούραστο ύπνο, καθώς το σώμα δεν ξοδεύει ενέργεια για να χωνέψει φαγητό, αλλά να ξεκουραστεί.

Κεφίρ με σκόρδο για τη νύχτα στην καταπολέμηση των παρασίτων

Τα παράσιτα στο έντερο είναι μικρά σκουλήκια που φέρνουν πολλά προβλήματα. Προκαλούν αναιμία. Οι άνθρωποι που αναπτύσσουν παράσιτα γίνονται ευερεθισμένοι, διαταράσσονται από τον ύπνο. Τα κύρια σημάδια της παρουσίας σκουληκιών στο έντερο:

1. Αέρια, διάρροια, φούσκωμα ή συχνή δυσκοιλιότητα.

2. Πόνος στις αρθρώσεις και τους μυς. Προέρχεται από το γεγονός ότι τα παράσιτα επιθυμούν να μεταναστεύσουν μέσω του σώματος ενός ατόμου και κατά τη διάρκεια της κίνησης τραυματίζουν τον μυϊκό ιστό. Συχνά αυτά τα συμπτώματα συγχέονται με την αρθρίτιδα.

3. Ανάπτυξη δερματικών και αλλεργικών αντιδράσεων.

4. Αίσθημα πείνας, και κατά συνέπεια, αύξηση του σωματικού βάρους.

5. Μειωμένη ανοσία, συχνή κρυολογήματα.

6. Νευρικότητα, ευερεθιστότητα, αϋπνία.

Το σκόρδο και το γιαούρτι από τα παράσιτα είναι ένα λαϊκό φάρμακο που χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό του σώματος. Ανακουφίζει από τη δυσβολία, τις εντερικές παθήσεις. Το σκόρδο και το γιαούρτι από τα σκουλήκια παίρνουν τη νύχτα. Πάρτε 2 φλιτζάνια κεφίρ και πιέστε έξω ένα σκελίδα σκόρδο. Το ποτό που προκύπτει παραμένει στο ψυγείο για αρκετές ώρες, παίρνουμε πριν πάμε για ύπνο.

Κεφίρ με σκόρδο για απώλεια βάρους

Η χρήση κεφίρ με σκόρδο για απώλεια βάρους έχει τις αντενδείξεις. Δεν μπορεί να πιει όταν:

• Έλκος του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου.

• Διαταραχές της λειτουργίας των νεφρών και του ήπατος.

• Καρδιαγγειακά νοσήματα. Το κεφίρ με το σκόρδο δεν καίει το λίπος από μόνο του.

Η απώλεια βάρους συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι οι μεταβολικές διεργασίες επιταχύνονται, τα έντερα καθαρίζονται και η όρεξη μειώνεται. Αυτό το ποτό έχει διουρητικό αποτέλεσμα, το οποίο σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από την περίσσεια υγρών και οίδημα.

Για να απαλλαγείτε από τις επιπλέον κιλά, μαντίστε ένα σκελίδες σκόρδο και ένα ποτήρι κεφίρ. Το ποτό πρέπει να καταναλώνεται αμέσως, όπως προετοιμάζεται. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο πράσινα και μπαχαρικά, διαφοροποιώντας έτσι τη γεύση. Για παράδειγμα:

• 1 λίτρο κεφίρ.

• Δύο σκελίδες σκόρδου.

• Οποιεσδήποτε χρυσές γεύσεις: μαϊντανός, άνηθος, πράσινα κρεμμύδια.

• Αγγούρι, πιπέρι, ντομάτα.

• 1 κουταλιά της σούπας. l. μη επεξεργασμένο φυτικό έλαιο.

Ολόκληρα τα συστατικά είναι χτυπημένα με ένα μπλέντερ και να πάρετε ένα υπέροχο ποτό τόνωση, πλούσιο σε βιταμίνες.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

5 + 5 =