עצות שימושיות לאמהות מיניקות: הבעת חלב אם

תוכן המאמר:

  • כיצד לבטא חלב
  • בחירת משאבת השד
  • כיצד לאחסן חלב לידי ביטוי

מבטא את החלב
הבעת חלב אם
צילום: שוטרסטוק

כיצד לבטא חלב

רוב הקשיים המתעוררים אצל האמהות הננקות במהלך השיחרור נובעות מחוסר יכולת לגרום לעוד חלב. העובדה היא כי במהלך גירוי גירוי של השד מתבצעת בצורה שונה מאשר במהלך מוצץ, ואת הורמון אוקסיטוצין, אשר מפעיל את שחרורו של חלב, מיוצר בכמויות קטנות יותר.

חיפזון ועצבנות רק מחמירים את הבעיה. לכן, לפני decanting, אתה חייב לנסות להירגע, למצוא מקום שבו אמא סיעודית לא יהיה מוטרד. ובכן, אם יש הזדמנות להחזיק את התינוק מולו, לנשום את הריח שלו – הקרבה של התינוק מגרה את שחרורו של אוקסיטוצין. למהר חלב עוזר לגרום מקלחת חמה אך לא חמה, משקה חם, עיסוי עדין של בלוטות החלב, שימושי במיוחד לקטוסטזיס.

אתה יכול להביע את החלב באופן ידני או בעזרת משאבת השד

הבחירה תלוי בהעדפות שלך, כמו גם על כמה פעמים אתה מבטא חלב – אם אתה צריך לעשות את זה באופן קבוע, עדיף לרכוש משאבת השד. אבל כאשר הלחימה עם לקטוסטזיס או עם סדקים הפטמה, ביטוי ידני יעיל יותר ושימושי.

Comfortably יושב ומחכה תחושת עקצוץ וחום בחזה, המציין את הגאות של חלב, למקם את האגודל על הגבול העליון של העטרה (עטרה), ואת מדד טבעת – הגבול התחתון של העטרה בדיוק היפך האגודל. לאחר מכן לחץ בעדינות את אצבעותיך, משוך אותן לכיוון החזה וגלגל לכיוון הפטמה. אם מתבטאת כראוי, הלחץ לא צריך לגרום לתחושות כואבות.

העבר את אצבעותיך סביב הפטמה כדי להביע באופן שווה את החלב מכל האונות. יחד עם זאת, מנסה לא לשפשף את האצבעות עם העור שלך. התחל להביע את השד השני, כאשר הראשון חדל לחלוטין לבלוט חלב, או לחלופין שני השדיים, לסירוגין עם עיסוי עיסוי.

אתה יכול להביע את השד השני בזמן האכלה התינוק, ואז החלב יוקצו מהר יותר בהיקף גדול יותר

אם תחליט להשתמש במשאבת השד, הנח את הפטמה בדיוק במרכז המשפך. נסה לא לדחוף את המשפך עמוק לתוך החזה, כדי לא לחסום את הצינורות. התחל לשאוב עם משיכה מינימלית, ולאחר מכן לבחור את הקצב האופטימלי עבורך. בצע את כל הדרישות המפורטות בהוראות משאבת השד לשימוש היעיל ביותר. אם בזמן decantation יש תחושות כואבות, לבדוק אם הפטמה ממוקמת במרכז של המשפך, זה נוח לעטוף את עלי הסיליקון סביב השד. ייתכן שהגדרת את הקצב גבוה מדי.

בחירת משאבת השד

בדרך כלל יש לבחור בין משאבות ידניות וחשמליות. אם אתה צריך להביע הרבה ולעתים קרובות ליצור “בנק” של חלב (למשל, כאשר אתה הולך לעבודה), עדיף לעצור ליד מכשיר חשמלי נייח שמחקה את התהליך הטבעי של מציצה. על הכביש מומלץ לקחת משאבת שד ידנית, שאינה צריכה להיות מחוברת לרשת.

משאבות יד ידניות נחשבות מעט פחות יעילות מאשר משאבות חזה חשמליות, והן יתאימו למי שנאלץ לבטא חלב רק מעת לעת. ישנם מכשירים עם משפך פלסטיק קשיח עם עלי כותרת סיליקון, בעדינות יותר מגרה את החזה.

אל תשכח על הצורך לשטוף ולרתיח את משאבת השד

בחר משאבת השד, התמקדות הניסיון שלך, ולא על פרסום או ייעוץ של חברות וקרובי משפחה. מרכזים הנקה לפעמים לספק כזה שירות כמו breastfeeding – אתה יכול לנסות כמה מודלים כדי לקבוע לפני רכישת המכשיר, כדי לקבל ייעוץ מלא מן המומחים של המרכז על השימוש הנכון שלה.

כיצד לאחסן חלב לידי ביטוי

חלב אם יכול להיות מקורר או קפוא, זה לא יכול להיות מאוחסן בטמפרטורת החדר – בחום, חיידקים להכפיל במהירות את זה. מאותה סיבה, אי אפשר לפזר את החלב שכבר התפוצץ.

כיצד להשתמש משאבת השד
כיצד להשתמש משאבת השד
צילום: שוטרסטוק

לבטא את החלב במיכל נקי, סגור היטב של זכוכית או פלסטיק, או במיכלים סטריליים מיוחדים או שקיות חד פעמיות. הקפד לכתוב על הטנק את התאריך והשעה של decantation.

(! לא בדלת) על מדף החלב מאוחסן לפני במקרר 8 ימים (בטמפרטורה של 0 עד -4 מעלות צלזיוס) במקפיא – מ 2 שבועות (אם במקפיא הממוקם בתוך המקרר) עד 6 חודשים (על הקפאה עמוקה). אם במהלך הקירור או הכפור החלב הוא exfoliated, רק בעדינות לערבב אותו.

חלב יכול לשנות מעט את צבע וריח במהלך האחסון – זה נורמלי, עם זאת, אם הריח הפך חומצי מובהק, המוצר יכול להיחשב מפונק

להפשיר חלב טוב יותר בטמפרטורת החדר או במים חמים, לחמם אותו – באמבט מים או בתוך בקבוק מיוחד חם, ואין צורך להרתיח אותו. שימוש למטרה זו תנור מיקרוגל לא יכול.

זה גם מעניין לקרוא: איך לשמור על הנוער.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

55 − = 46