Πώς είναι χρήσιμα τα βακκίνια;

Οι χρήσιμες ιδιότητες των βακκίνων εξηγούνται από την πλούσια χημική του σύνθεση.

βακκίνια από κρυολογήματα
Το Cranberry είναι μια νόστιμη θεραπεία για κρυολογήματα
Φωτογραφία: Getty

Τα φωτεινά μούρα περιέχουν:

  • Βιταμίνες C, Α, Ε, ΡΡ, Κ, ομάδα Β.
  • Ορυκτές ουσίες: σίδηρος, κάλιο, φώσφορος, ιώδιο, ασβέστιο.
  • Ζάχαρη: γλυκόζη και φρουκτόζη.
  • Οργανικά οξέα: μήλο και λεμόνι.
  • Φλαβονοειδή.
  • Τανίνες.

Αυτό βοηθά στη μείωση της θερμοκρασίας κοκτέιλ αποτελεσματικά λειτουργεί ως αναλγητικό και εφιδρωτικό, τοξίνες, μειώνει το πρήξιμο, διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα προστατεύει από τις βλαβερές συνέπειες των ελεύθερων ριζών, ομαλοποιεί το μεταβολισμό.

Συνταγές με βακκίνια από κρυολογήματα

Ο ευκολότερος τρόπος να “βιταμίνεσαι” είναι να τρίβεις τα βακκίνια με ζάχαρη και είτε να τα τρώεις σωστά είτε να τα φτιάχνεις σε ρολό – είναι νόστιμο και χρήσιμο. Και για μια αλλαγή, μπορείτε να προετοιμάσετε από αυτό το φρούτο, ζελέ, ζελέ. Το κύριο πράγμα είναι μια ελάχιστη θερμική επεξεργασία, επειδή στο σημείο βρασμού η βιταμίνη C καταστρέφεται.

Μερικές απλές συνταγές στο παρασκεύασμα:

  • Τεντώστε ένα ποτήρι μούρα, ρίξτε ένα λίτρο ζεστού νερού. Infuse για δύο ώρες, στραγγίστε, προσθέστε το μέλι για να δοκιμάσετε. Πίνετε αντί για κανονικό τσάι. Σε ζεστή μορφή, αυτό το mors έχει ένα απολιθωμένο αποτέλεσμα, γι ‘αυτό είναι καλό να το πίνετε πριν πάτε για ύπνο και τυλίξτε τον εαυτό σας σε μια κουβέρτα.
  • Σκουπίστε ένα ποτήρι από βακκίνια, προσθέστε 50 γραμμάρια μέλι, ανακατέψτε. Ξεχωρίστε χυμό με μέλι πάρτε μια κουταλιά πριν φάτε.
  • Ο φρέσκος χυμός βακκίνιων συνδυάζεται σε ίσες αναλογίες με το μήλο, το σταφύλι, το καρότο ή οποιοδήποτε άλλο για γεύση. Γλυκίστε το μέλι όπως επιθυμείτε.
  • Τρίψτε σε μπλέντερ ή μύλο κρέατος πορτοκάλι, λεμόνι, ένα ποτήρι βακκίνια. Προσθέστε μέλι για γεύση. Είναι με τη μορφή πολτοποιημένων πατάτας ή αραιώνεται με ζεστό νερό και μεθυσμένος όπως το ψωμί.
  • Τα βακκίνια και τα σμέουρα σε αναλογίες 1: 1 πρέπει να συνθλίβονται με ένα πιρούνι γεμάτο με ζεστό νερό και να αφήνονται να παραμείνουν για τουλάχιστον μία ώρα. Το μέλι προσθέτει στη γεύση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένα σμέουρα.

Όλες αυτές οι συνταγές μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο από ενήλικες όσο και από παιδιά. Τα βακκίνια για το κρύο σε ένα παιδί είναι χρήσιμα ξεκινώντας από 6 μήνες, δηλαδή από την περίοδο του πρώτου συμπληρωματικού γεύματος. Σε αυτή την ηλικία, δίνεται με τη μορφή νερού, αραιωμένο με νερό ή mors, μπορεί να συνδυαστεί με χυμό μήλου.

Αντενδείξεις είναι ατομική δυσανεξία, γαστρίτιδα, έλκη και άλλες παθήσεις του πεπτικού σωλήνα.

Με τη βοήθεια νόστιμων και υγιεινών βακκίνων, μπορείτε να διατηρήσετε το σώμα σας κατά τη διάρκεια ασθένειας και να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης.

Επίσης, διαβάστε σχετικά με τη φροντίδα του syngonyum