विटामिन परिसरों कितने उपयोगी हैं?

गर्भावस्था विटामिन का पहला तिमाही
गर्भावस्था में उपयोगी सामग्री
फोटो: गेट्टी

अगर मां के शरीर को अतिरिक्त विटामिन की आवश्यकता नहीं होती है, तो जटिल दवाएं लेने की सिफारिश नहीं की जाती है। इस मामले में, हम व्यक्तिगत विटामिन के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, उदाहरण के लिए फोलिक एसिड। इस पदार्थ का उपयोग न केवल सिफारिश की जाती है, बल्कि हर गर्भवती महिला के लिए भी आवश्यक है।

जटिल विटामिन की तैयारी में विभिन्न प्रकार के विटामिन होते हैं, जो शायद पहले से ही मां के शरीर में सामान्य मात्रा में होते हैं। बच्चे को विटामिन का स्थानांतरण प्लेसेंटा के माध्यम से होता है, जो एक प्रकार का फ़िल्टर होता है जो बच्चे को अनावश्यक पदार्थों के शरीर में प्रवेश करने से रोकता है। अप्रयुक्त विटामिन इस फिल्टर पर बने रहते हैं, जिससे प्लेसेंटा की अनावश्यक तनाव और उम्र बढ़ जाती है। प्लेसेंटा के माध्यम से, बच्चे और विषाक्त पदार्थों की महत्वपूर्ण गतिविधि के उत्पादों को स्वतंत्र रूप से बाहर निकलना चाहिए।

भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए विटामिन कितना खतरनाक है?

गर्भ में बच्चे के विकास के लिए रेटिनोल, या विटामिन ए की आवश्यकता होती है, लेकिन इसकी अत्यधिकता भविष्य में बच्चे के मानसिक और शारीरिक रोगों की उपस्थिति को धमकी देती है। इसलिए, जटिल विटामिन की तैयारी लेते हुए, आपको विटामिन ए के खुराक की निगरानी करने की आवश्यकता है। यह मुँहासे के खिलाफ सौंदर्य प्रसाधनों में भी निहित हो सकता है। बच्चे और उसकी मां के स्वास्थ्य के लिए पूरी तरह से सुरक्षित बीटा कैरोटीन का उपयोग होगा, जो ताजा सब्जियों और फलों में पाया जाता है।

पहले तिमाही में आवश्यक विटामिन

1. फोलिक एसिड। बच्चे की तंत्रिका और परिसंचरण तंत्र की स्थिति इस विटामिन की मात्रा पर निर्भर करती है। यह तत्व आपको स्वस्थ प्लेसेंटा बनाने की अनुमति देता है, भ्रूण की तंत्रिका ट्यूब को मजबूत करता है। डॉक्टर फोलिक एसिड का उपयोग न केवल मां, बल्कि बच्चे की योजना में भावी पिता का उपयोग करने की सलाह देते हैं। यह शुक्राणुजन्य की गुणवत्ता में सुधार करता है, भ्रूण में अनुवांशिक असामान्यताओं की संभावना को कम करता है।

2. विटामिन ई और सी, साथ ही माइक्रोलेमेंट्स – आयोडीन और कैल्शियम का उपयोग करना आवश्यक है। सामान्य मात्रा में, इन विटामिन और ट्रेस तत्व भ्रूण में थायराइड ग्रंथि के गठन में योगदान देते हैं, शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाते हैं, चयापचय में सुधार करते हैं, प्रारंभिक चरणों में गर्भपात को रोकते हैं।

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