यदि आप चॉकलेट चाहते हैं तो शरीर में क्या कमी है
यदि आप चॉकलेट चाहते हैं तो शरीर की कमी क्या होती है?
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आप अपनी अवधि से पहले चॉकलेट क्यों चाहते हैं?

सेरोटोनिन की सक्रिय उत्पादन है, जो खुशी के एक हार्मोन है द्वारा – कोको, जो की मीठी आधार है, शरीर flavonoids, मूड बढ़ाने (पीएमएस लक्षणों में से एक है जो स्विंग) संतृप्त। इसलिए, चॉकलेट आहार की तरह के बाद भी प्राप्त क्रोनिक थकान सिंड्रोम को समाप्त, और प्रतिरक्षा में सुधार संभव है।

इसके अलावा, चॉकलेट कैंडी खाने की इच्छा मादा शरीर में ऐसे परिवर्तनों के कारण है:

चक्र के दूसरे भाग में, एस्ट्रोजेन का स्तर कम हो जाता है, जो मिठाई द्वारा बनाया जाता है। हार्मोन की स्पष्ट घाटे के साथ, रक्त में चीनी के स्तर के लिए जिम्मेदार इंसुलिन का उत्पादन कमजोर होता है, जिससे चॉकलेट के लिए लालसा होता है;

· महत्वपूर्ण दिनों से पहले हार्मोनल उतार-चढ़ाव सभी चयापचय प्रक्रियाओं में परिवर्तन और पाचन में वृद्धि का कारण बनता है;

· प्रोजेस्टेरोन स्तर में वृद्धि ovulation निषेचन एवं भ्रूण विकास की संभावना को देखते हुए पोषक तत्वों के संचय को अधिकतम करने के मस्तिष्क की जरूरत के सिर नाड़ी के पूरा होने के बाद संदेश सक्रिय हो जाता। गर्भावस्था के दौरान उसी कारण से अचार के रूप में के रूप में ज्यादा चॉकलेट खाने के लिए चाहते हैं।

आप अपने मासिक से पहले चॉकलेट क्यों चाहते हैं
आप अपने मासिक से पहले चॉकलेट क्यों चाहते हैं – हार्मोन पर ध्यान दें
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चॉकलेट के लाभ और नुकसान

एक मिठाई में महिला के शरीर की जरूरत दिल और रक्त वाहिकाओं, तंत्रिका तंत्र पर चॉकलेट के सकारात्मक प्रभाव की वजह से संतुष्ट होना, हानिकारक कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन को कम करने की है। लेकिन सवाल तुरंत उठता है कि एक उत्पाद त्वचा और दांत के लिए हानिकारक है। निम्न बिंदु निम्न हैं:

1. मुँहासे की उपस्थिति में, चॉकलेट केवल छोटी मात्रा में उपयोगी होता है।

2. टॉफी और अन्य मिठाइयों के विपरीत, चॉकलेट उचित सीमाओं के भीतर उपयोग किए जाने पर दाँत तामचीनी को नुकसान नहीं पहुंचाता है।

चॉकलेट को प्रतिस्थापित कर सकते हैं?

अगर वहाँ कैंडी बार की मिठास के लिए एक एलर्जी है, और, बदला जा सकता है को देखते हुए क्या शरीर याद आ रही है, अगर आप चॉकलेट खाने के लिए चाहते हैं। जैसा कि ऊपर बताया, जब वहाँ इस तरह के एक कसौटी मैग्नीशियम की कमी है, इसलिए उत्पाद कोको के बीज, नट, फलियां के बजाय आहार ऊर्जा उत्पादन और संतृप्ति विटामिन फल के लिए अनुकूल पूरक इस्तेमाल किया जा सकता।