महत्वपूर्ण वर्ष: 30 चीजें जो आपको 30 वर्ष से कम करनी चाहिए

मनोवैज्ञानिक मेग जय – “महत्वपूर्ण वर्षों” के लेखक – यह सुनिश्चित करते हैं कि जब लोग 20 से 30 के बीच कुछ भी नहीं बिताते हैं तो लोग बड़ी गलती करते हैं। लेकिन यह सबसे अधिक “सुनहरा समय” है, जिसके लिए आपको महत्वपूर्ण चीजें करने के लिए समय चाहिए, जिसके बाद समय नहीं हो सकता है।

1. अपने आप को टक्कर लगी

वैज्ञानिकों ने पाया कि मस्तिष्क 20 से 30 साल की उम्र से विशेष रूप से सक्रिय रूप से विकसित होता है। इस समय, यह तंत्रिका कनेक्शन की सबसे बड़ी संख्या बनाता है, जिसका अर्थ है कि कोई भी प्रशिक्षण पहले से कहीं अधिक आसान होगा।

बेशक, 30 वर्षों के बाद मस्तिष्क अभी भी प्लास्टिक होगा, लेकिन तंत्रिका कनेक्शन की ऐसी “छुट्टी” की उम्मीद नहीं की जा सकती है। तो सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको इस महत्वपूर्ण दशक में हर समय करना चाहिए प्रशिक्षण और खुद को 100% पंप करना।

2. अपना पसंदीदा व्यवसाय ढूंढें

एक बार में सब कुछ मत करो। यथासंभव यथासंभव अपने भविष्य के पेशे की पसंद पर जाएं। बेशक, पहली जगह में, आपको वह करना चाहिए जो आपको पसंद है। उन लोगों को मत सुनो जो कहते हैं कि यह अर्जित नहीं किया जा सकता है या यह पूरी तरह से असंगत है। केवल अपने दिल को सुनो।

मनोवैज्ञानिकों ने पाया है कि एक व्यक्ति जो कम से कम 9 महीने काम नहीं करता है, वह निराश मनोदशा की लहर पकड़ सकता है और प्रेरणा में मजबूत गिरावट महसूस कर सकता है। 

3. एक करियर बनाने शुरू करो

जो कुछ भी कह सकता है, एक करियर बनाना एक स्प्रिंट की तुलना में मैराथन की तरह है। यदि आप 20 से 30 वर्षों के इस महत्वपूर्ण दशक में केवल अलग-अलग व्यवसायों में अपने आप को “कोशिश” करेंगे, तो 40 साल की उम्र तक, आपको कुछ भी नहीं छोड़ा जा रहा है। 40 साल के बच्चों की मुख्य सलाह जो अब 20 से 30 तक हैं, इस तरह लगती हैं: “चुनें कि आप क्या पसंद करते हैं, और इसमें पूर्ण निवेश करें!”।

40 में आपको पछतावा होगा कि पहले अपना कैरियर शुरू नहीं किया जाए। और यह बेहतर है कि आकस्मिक नौकरी न लेना, लेकिन तुरंत कुछ दिशा चुनें और इसमें आगे बढ़ें। यदि आप अपने साथियों के मुकाबले ज्यादा करियर बनाना शुरू करते हैं, तो आपको “टूटी हुई गड़बड़ी” के साथ छोड़ने का खतरा होता है। 

4. एक जीवन साथी चुनें

एक सामंजस्यपूर्ण संघ के निर्माण में योगदान देने वाले पांच कारक हैं। जोड़ों में लोगों को पांच अंकों में से अधिकांश पर चौराहे होना चाहिए। तो, यह खुलेपन, ईमानदारी, उत्थान, उदारता, न्यूरोटिज्म है। इन कारकों को बिग फाइव कहा जाता है, जो दुनिया और लोगों के प्रति दृष्टिकोण दिखाता है।

खुलेपन और उदारता के साथ सब कुछ स्पष्ट है। ईमानदारी का मतलब चेतना है। Extraversion और introversion या तो एक अधिक दोस्ताना व्यवहार या अधिक निर्बाध द्वारा विशेषता है। और न्यूरोटिज्म का अर्थ भावनात्मक स्थिरता (या अस्थिरता) है। 

5. शादी हो जाओ

शादी शायद जीवन में सबसे महत्वपूर्ण घटना है, हालांकि कुछ इसके बारे में बात करते हैं। शायद, जो शादी की तुलना एक जोड़ी में चलाने के साथ करते हैं जब भागीदारों के पैर जुड़े होते हैं तो सही होते हैं।

एक राय है कि एक व्यक्ति के रूप में परिपक्व होने के लिए समय के साथ शादी में प्रवेश करना आवश्यक है और एक अच्छी लग रही है। कोई कहता है कि शुरुआती विवाह अधिक बार टूट जाते हैं। हां, यह सच है, लेकिन केवल 20 साल से पहले विवाह की बात आती है। हालांकि, 25 वर्षों के बाद आमतौर पर उम्र और तलाक की दर के बीच कोई प्रत्यक्ष संबंध नहीं होता है। लेकिन यहां एक तथ्य है: 30 के बाद किसी को “खोलना” और अपने जीवन में जाने के लिए और अधिक कठिन है। 30 वर्षीय लोगों ने पहले ही आदतों की स्थापना की है और उन गुणों का निर्माण किया है जो बदलना मुश्किल है।

6. बच्चे हैं

बेशक, आधुनिक चिकित्सा किसी भी उम्र में बच्चों को जन्म देने की अनुमति देती है। लेकिन वैसे ही, हमें यह स्वीकार करना होगा कि अधिक जोड़े तीस साल की उम्र के बाद बच्चों को जन्म देते हैं, दोनों पति / पत्नी के लिए उम्र चुनने का मुद्दा तेज है। यह महत्वपूर्ण दशक – 20 से 30 के बीच – अभी भी एक बच्चा होने का सबसे अच्छा समय माना जाता है। 

30 वर्षों के बाद, प्रजनन स्तर कम हो जाता है, बच्चे को गर्भ धारण करना और सहन करना मुश्किल हो जाता है। एक महिला के लिए, इसका मतलब है कि अंडे की गुणवत्ता में कम से कम गिरावट, और अधिकतम – बाद की अवधारणा, प्रसव और प्रसव के साथ समस्याएं, जो विभिन्न समस्याओं से जटिल हो सकती हैं।

7. जोखिम आपके जीवन को बदल रहा है

बेशक, आप किसी भी उम्र में अपना जीवन बदल सकते हैं। 50 या 60 वर्षों में ऐसा करने में बहुत देर नहीं हुई है। लेकिन यदि आप उत्कृष्ट लोगों की जीवनी पर एक अच्छा नज़र डालते हैं, तो आप देख सकते हैं कि वे अंतराल में 20 से 30 वर्षों के बीच सबसे अधिक भाग्यशाली कार्य करते हैं। 80% महत्वपूर्ण घटनाएं हमारे जीवन में 35 साल तक होती हैं। और 35 वर्षों के बाद हम केवल इतना ही मजबूत कर चुके हैं कि पहले से ही क्या बनाया जा चुका है।

8. आत्म विकास में संलग्न हों

अपने आप में निवेश करने के लिए समय और ऊर्जा को मत छोड़ो। अपने विकास में जितना संभव हो उतना संसाधन निवेश करें। बेशक, नए स्नीकर्स एक महान चीज हैं, लेकिन, वास्तव में, क्या यह महत्वपूर्ण है कि वे नए हैं या नहीं, अगर आप पेरिस में उनके माध्यम से चलते हैं?

जो लोग दूसरों के सामने आत्म-विकास के महत्व को समझते हैं, भविष्य में अधिक प्रभावी रूप से लक्ष्यों को प्राप्त करते हैं और अधिक आत्मविश्वास बन जाते हैं। पहला कदम उठाने के लिए, कम से कम खुद से पूछें: किताबें पढ़ने पर आपने इस महीने कितना समय व्यतीत किया?

9. इस बारे में सोचें कि आप कौन हैं

वे कहते हैं कि बुद्धिमान नेताओं की प्रमुख गुणवत्ता उनकी ताकत और कमजोरियों को अच्छी तरह से जानना है। यदि आपके पास कम से कम 30 साल कम से कम 30 साल हैं तो खुद को जानना और सवाल का जवाब प्राप्त करना बहुत अच्छा होगा: “मैं वास्तव में कौन हूं?”।

मेरा विश्वास करो, यह सवाल है कि आप अपने पूरे जीवन में लगातार खुद से पूछेंगे, लेकिन कम से कम लगभग यह समझना बेहतर है कि आप किस प्रकार के व्यक्ति हैं। एकमात्र सलाह: कभी-कभी, “आप कौन हैं” को समझने के लिए, आपको “आप कौन हैं” को समझने की आवश्यकता है, इसलिए निषेध के माध्यम से आत्म-पहचान के कठिन समय आने पर स्वयं को गंभीर रूप से न्याय न करें। 

10. जिम्मेदार बनें

शायद, ज़िम्मेदारी सबसे महत्वपूर्ण गुणवत्ता है जिसे आपको चाहिए। व्यक्तिगत ज़िम्मेदारी यह महसूस करने से शुरू होती है कि आपका जीवन केवल आपके ऊपर निर्भर करता है। और यहां तक ​​कि अगर कुछ अन्याय आपको छुआ है, तो आपको हमेशा यह चुनने का अधिकार है कि इसका इलाज कैसे किया जाए। अपने जीवन के स्वामी बनो! 

  1. चिंता करना बंद करो और जीना शुरू करें
  2. हमेशा खुश रहो
  3. सही निर्णय लेने के लिए कैसे सीखें

फोटो: गेट्टी छवियां

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