מה ויטמינים לשתות בטרימסטר הראשון של ההריון?

כמה שימושי הם קומפלקסים ויטמין?

הטרימסטר הראשון של ויטמינים הריון
מרכיבים שימושיים בהריון
צילום: גטי

אם הגוף של אמא לא צריך ויטמינים נוספים, אז לוקח תרופות מורכבות לא מומלץ. במקרה זה, אנחנו לא מדברים על ויטמינים בודדים, למשל חומצה פולית. השימוש בחומר זה אינו מומלץ בלבד, אלא גם הכרחי עבור כל אישה בהריון.

תכשירים מורכבים ויטמין מורכב מגוון של ויטמינים, אשר, אולי, כבר יש כמות נורמלית בגוף של האם. העברת ויטמינים לילד מתרחשת דרך השליה, שהוא סוג של מסנן שמונע את הילד מלהיכנס לגוף של חומרים מיותרים. ויטמינים שאינם בשימוש להישאר על מסנן זה, אשר מוביל זן מיותר והזדקנות של השליה. באמצעות השליה, מוצרי הפעילות החיונית של הילד והרעלנים חייבים לצאת באופן חופשי.

איזה ויטמין מסוכן לבריאותו של העובר?

רטינול, או ויטמין A, נדרש לפיתוח התינוק ברחם, אך השפע המוגזם שלו מאיים על הופעת הפתולוגיות הנפשיות והפיזיות של התינוק בעתיד. לכן, לוקח תכשירים מורכבים ויטמין, אתה צריך לפקח על המינון של ויטמין A. זה יכול להיות גם הכיל קוסמטיקה נגד אקנה. בטוח לחלוטין לבריאות של התינוק ואמו יהיה שימוש בטא קרוטן, אשר נמצא ירקות ופירות טריים.

ויטמינים נדרשים בטרימסטר הראשון

1. חומצה פולית. מצב מערכת העצבים והמחזור של התינוק תלוי בכמות הוויטמין. אלמנט זה מאפשר לך ליצור שליה בריאה, מחזקת את הצינור העצבי של העובר. הרופאים ממליצים להשתמש חומצה פולית לא רק את אמא, אלא גם את אבא בעתיד בתכנון של הילד. זה משפר את איכות זרע, מפחיתה את הסבירות של הפרעות גנטיות בעובר.

2. יש צורך להשתמש ויטמינים E ו- C, כמו גם microelements – יוד וסידן. בכמות נורמלית, ויטמינים אלה יסודות קורט לתרום להיווצרות בלוטת התריס בעובר, לשפר את הפונקציות המגן של הגוף, לשפר את חילוף החומרים, למנוע הפלות בשלבים הראשונים.

מעניין גם: ויטמינים מ נמנום ועייפות

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

2 + 6 =