लेख की सामग्री:

  • पिघला हुआ पानी की गुण
  • पिघला हुआ पानी का उपयोग करें
  • घर पर पिघला हुआ पानी की तैयारी
  • गुणवत्ता वाले खाना पकाने के पानी के लिए बुनियादी युक्तियाँ
  • वजन घटाने के लिए पानी पिघलाओ

पिघला हुआ पानी: खाना बनाना
पिघला हुआ पानी: खाना बनाना
फोटो: शटरस्टॉक

पिघला हुआ पानी की गुण

पहली नज़र में बर्फ बर्फ सामान्य पीने के पानी का प्रतिनिधित्व करता है। लेकिन लंबे समय तक, इस तरह के पानी का उपयोग ध्यान दिया जाता है, जो आंतरिक अंगों के कामकाज में सुधार करता है, और बिना भार और आहार के वजन कम करने में भी मदद करता है। मुख्य रहस्य यह है कि संरचना में कोई हानिकारक अशुद्धता नहीं है, जो मानव शरीर की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। साधारण नल के पानी में विभिन्न पदार्थ होते हैं जिन्हें सफाई के लिए जोड़ा जाता है।

पिघला हुआ पानी की एक उपयोगी संपत्ति – यदि यह नियमित रूप से नशे में है – शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं की दर को काफी प्रभावित करती है। यह इस तथ्य के कारण है कि तरल की इस स्थिति का अणु सामान्य की तुलना में थोड़ा छोटा होता है, और इसलिए यह कोशिकाओं के अंदर अधिक तेज़ी से और अधिक आसानी से प्रवेश करता है।

पिघला हुआ पानी की उपयोगिता क्या है?

पिघला हुआ पानी की तैयारी किसी भी उम्र में शरीर में सुधार कर सकती है। कोशिकाओं का प्रतिस्थापन बहुत तेज होता है, क्योंकि इस तरह के पदार्थ से अवगत होने पर मृत कोशिकाएं शरीर को तुरंत छोड़ देती हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पिघला हुआ पानी युवाओं को बढ़ाता है और अपरिवर्तनीय उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं से लड़ने की अनुमति देता है

शरीर की प्रतिरक्षा रक्षा में महत्वपूर्ण सुधार, रक्त में कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, मस्तिष्क गतिविधि और मानव प्रदर्शन, तेजी से एलर्जी और अन्य बीमारियों को बढ़ाता है। पाचन तंत्र के काम पर पिघला हुआ पानी का अनुकूल प्रभाव इस तथ्य को जन्म देता है कि वजन कम करना अधिक प्रभावी हो जाता है। फैटी, आटा और उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों की खपत को सीमित करते समय, अतिरिक्त किलोग्राम का मुकाबला करने में एक उल्लेखनीय लाभ होता है।

घर पर पिघला हुआ पानी की तैयारी

गुणवत्ता पिघला हुआ पानी पाने के लिए, आपको सीखना होगा कि इसे ठीक से कैसे तैयार किया जाए। पानी ठंडा करने के कई तरीके हैं।

मुख्य स्थिति उपयुक्त कंटेनर चुन रही है ताकि यह ठंड प्रक्रिया के दौरान विकृत न हो। इसलिए, यह एक प्लास्टिक चुनने के लिए बेहतर है जो कम तापमान पर अनुकूल होता है। पिघला हुआ पानी पाने का सबसे तेज़ तरीका इसे फ्रीजर में रखना है, फिर इसे प्राप्त करें और कमरे के तापमान पर इसे डिफ्रॉस्ट करें। धीरे-धीरे बर्फ की बोतल में पानी पिघलने लगता है, और प्राप्त तरल अंदर उपयोग किया जाता है।

लेकिन पिघला हुआ पानी की तैयारी की इस पद्धति में एक विशेषता विशेषता है: इसमें कुछ हानिकारक अशुद्धताएं रहती हैं, क्योंकि आंशिक ठंड आंशिक शुद्धिकरण के दौरान

घर पर ऐसे पानी को तैयार करने का दूसरा तरीका टैंक को भरना और इसे थोड़े समय के लिए फ्रीजर में रखना है। तब तक इंतजार न करें जब तक कि सभी पानी बर्फ में न जाए। पहली बर्फ परत के गठन के बाद, इसे अलग करना और इसे त्यागना जरूरी है, क्योंकि यह पानी के इस हिस्से में है कि अधिकांश हानिकारक पदार्थ और प्रदूषक निहित हैं। शेष पानी को फ्रीजर में वापस रखें। पानी का हिस्सा अव्यवस्थित रहना चाहिए, क्योंकि इसमें हानिकारक अशुद्धता भी होती है। केवल बर्फ खाएं, जो मानव शरीर के लिए सबसे उपयोगी है।

नल के पानी को फ्रीज करने के लिए, विघटित गैसों के रिलीज के लिए इसे व्यवस्थित करने से कई घंटे पहले जरूरी है

गुणवत्ता वाले खाना पकाने के पानी के लिए बुनियादी युक्तियाँ

  • प्लास्टिक के व्यंजनों को चुनना बेहतर है, क्योंकि धातु पिघला हुआ पानी की गुणवत्ता विशेषताओं को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है, और कांच ठंड के दौरान स्थिर हो सकता है
  • पिघला हुआ पानी से घर के पेय को अपने शुद्ध रूप में खपत किया जाना चाहिए, चीनी, फलों का रस इत्यादि के रूप में कोई भी additives जोड़ने के बिना।
  • ऐसे पानी पर खाना बनाना असंभव है, क्योंकि जब सभी उपयोगी गुण गर्म हो जाते हैं
  • भंडारण सीलिंग मानता है, अन्यथा विदेशी गंध अवशोषित हो जाती है
  • कृत्रिम माध्यमों से बर्फ को डिफ्रॉस्ट करना असंभव है, क्योंकि बर्फ की प्राकृतिक पिघलने के मामले में जीव के लिए सहायता संभव है

पिघला हुआ पानी का उपयोग करें
पिघला हुआ पानी का उपयोग करें
फोटो: शटरस्टॉक

वजन घटाने के लिए पानी पिघलाओ

अतिरिक्त वजन से लड़ने के लिए पानी पिघलने की क्षमता क्या है? सबसे पहले, पानी का नियमित उपयोग चयापचय प्रक्रियाओं के त्वरण की ओर जाता है, इसलिए प्रत्येक भोजन से पहले एक गिलास तरल पीने की सिफारिश की जाती है। एक और तकनीक सुबह में एक गिलास पानी का उपयोग खाली पेट पर करना है।

अपने आप को पानी का लगातार उपयोग न करें, क्योंकि बड़ी मात्रा में साफ पानी के साथ, शरीर जल्दी से हानिकारक पदार्थ, विषाक्त पदार्थ और लवण को हटा देता है। गर्मियों के लिए, पानी की मात्रा में काफी वृद्धि हो सकती है, जो उच्च तापमान के संपर्क में आने पर पसीना बढ़ने के कारण होता है।

लेकिन अगर डिफ्रॉस्टिंग के तुरंत बाद पानी नशे में पड़ता है तो लाभ प्राप्त होता है। लंबे समय तक भंडारण के साथ, गुण धीरे-धीरे कम हो जाते हैं। इस अंत तक, ठंड की क्षमता बड़ी नहीं होनी चाहिए, जो आपको शरीर को पोषक तत्वों की अधिकतम मात्रा के साथ समृद्ध करने की अनुमति देती है।

और पढ़ें: प्याज आहार