Τι πρέπει να κάνετε εάν το σώμα αρνηθεί να φάει

το σώμα δεν τρώει
Το σώμα δεν τρώει.
Φωτογραφία: Getty

Γιατί το σώμα αρνείται να φάει

Εάν κάποιο τρόφιμο προκαλεί εμετό, αυτό υποδηλώνει παραβίαση του στομάχου. Το άγχος μπορεί να είναι συνέπεια διαφόρων αιτιών, μεταξύ των οποίων:

  • δηλητηρίαση από υποβαθμισμένα προϊόντα, γαστρίτιδα και γαστρικό έλκος έχουν παρόμοια συμπτώματα και συνοδεύονται από απόρριψη τροφής. Εάν έχετε προβλήματα με το πάγκρεας και τη χοληδόχο κύστη, μπορείτε να αισθανθείτε πικρία στο στόμα σας.
  • συχνά η σκωληκοειδίτιδα συνοδεύεται από πόνο στην κοιλιά και τον εμετό.
  • το έντονο συναισθηματικό στρες προκαλεί μερικές φορές παρόμοια κατάσταση.
  • η απόρριψη τροφής μπορεί να προκληθεί από τη λήψη ορισμένων φαρμάκων.
  • όταν η υπερκατανάλωση τροφής και μια μεγάλη δόση αλκοόλ, το υπερφορτωμένο στομάχι εκκαθαρίζεται αυθόρμητα.
  • αυτό μπορεί να είναι μια δυσμενή εκδήλωση γρίπης ή όγκου στο κεφάλι.
  • αν αρρωστήσετε, τότε οποιοδήποτε ταξίδι προκαλεί ναυτία.
  • όταν τα κορίτσια βουλιμίας προκαλούν εμετό, φοβούνται να κερδίσουν βάρος.

Όλοι οι λόγοι μπορεί να είναι αρκετά σοβαροί. Αντιμετώπιση αυτών μπορεί μόνο ο γιατρός μετά την έρευνα.

Τι να κάνετε εάν το σώμα δεν τρώει

Εάν αντιμετωπίσετε ένα τέτοιο πρόβλημα, προσπαθήστε να μην υπερφορτώσετε το στομάχι, υπάρχουν μικρές μερίδες. Τα τρόφιμα δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστά ή κρύα. Τρώτε αργά, μασάτε καλά το φαγητό. Αποφύγετε πικάντικα, αλμυρά, τηγανητά τρόφιμα. Αφού τελειώσετε το γεύμα σας, ξαπλώστε για περίπου δέκα λεπτά.

Συχνά είναι στον αέρα και αερίζετε το δωμάτιο. Ο αέρας εισπνέει βαθιά, κορεσμένους στους πνεύμονες με οξυγόνο. Πίνετε άφθονο νερό. Αυτό διεγείρει το έργο των εντέρων και αναπληρώνει την περιεκτικότητα σε υγρασία στο σώμα όταν αφυδατώνεται.

Εάν έχετε υποστεί πολύ άγχος, πίνετε ένα χαλαρωτικό τσάι, προσπαθήστε να μετατοπίσετε την προσοχή σε κάτι ευχάριστο, ήρεμα να κάνετε μια βόλτα. Για να ηρεμήσετε την επιθυμία να κάνετε έμετο, μπορείτε να μασήσετε ένα φύλλο πράσινου τσαγιού.

Δοκιμάστε τον εαυτό σας για να βρείτε τον λόγο για τον οποίο το σώμα άρχισε να απορρίπτει τα τρόφιμα. Αλλά εάν δεν το έκανε, σιγουρευτείτε ότι θα δείτε έναν γιατρό.

Σκεφτείτε μια διατροφή, χρησιμοποιήστε μόνο φρέσκα και φυσικά προϊόντα. Δοκιμάστε μια ξεχωριστή δίαιτα που επηρεάζει ευνοϊκά τη δουλειά του στομάχου, χωρίς να το υπερφορτώνετε. Εάν το στομάχι απορρίπτει οποιοδήποτε τρόφιμο, είναι πιθανότατα συνέπεια κάποιας ασθένειας. Ως εκ τούτου, πρώτα απ ‘όλα, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε μια έρευνα και να προσπαθήσουμε να εξαλείψουμε τη βασική αιτία.

Δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε ελαφρά αυτό το πρόβλημα, επειδή οι συνέπειες μπορεί να είναι πολύ σοβαρές. Προσπαθήστε αμέσως να λάβετε μέτρα για να αποκαταστήσετε το έργο του στομάχου και συνεχώς να φροντίζετε για σωστή διατροφή.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

77 − 76 =