गर्मी और सूरज के प्रभाव में मदद करना

लेख की सामग्री:

  • सौर और गर्मी का दौरा: यह कैसे होता है
  • सौर और थर्मल सदमे के लिए प्राथमिक चिकित्सा
  • हम अपने आप को सूरज से सही तरीके से बचाते हैं

लू
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फोटो: शटरस्टॉक

सौर और गर्मी का दौरा: यह कैसे होता है?

थर्मल सदमे – शरीर के अति ताप का परिणाम। आप इसे गर्मियों में न केवल वर्ष के किसी भी समय प्राप्त कर सकते हैं। अक्सर गर्मी के दौरे का कारण सौना या सौना में लंबे समय तक रहता है, तंग कपड़ों में तीव्र शारीरिक तनाव, विशेष रूप से उच्च तापमान वाले या गर्म और आर्द्र मौसम में एक भरे कमरे में।

सनस्ट्रोक गर्मी का एक विशेष मामला है, यह केवल गर्मियों में ही संभव है। सनस्ट्रोक का कारण सिर क्षेत्र पर सीधे सूर्य की रोशनी का प्रभाव है। इस मामले में, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र मुख्य रूप से मस्तिष्क के रक्त वाहिकाओं के विस्तार के कारण पीड़ित होता है। अक्सर एक सनस्ट्रोक जलता है।

थर्मल और सौर झटके बहुत समान हैं:

  • गंभीर कमजोरी, चक्कर आना, गंभीर मामलों में – ऐंठन, चेतना का नुकसान
  • मतली, गंभीर मामलों में – उल्टी
  • सिरदर्द
  • उच्च तापमान (40 डिग्री तक)
  • त्वचा की लाली
  • ठंडा पसीना
  • क्षिप्रहृदयता
एक गंभीर गर्मी का दौरा भ्रम, हेलुसिनेशन, मनोचिकित्सक आंदोलन द्वारा प्रकट किया जा सकता है। अगर पीड़ित को समय पर सहायता नहीं मिलती है, तो अति ताप से मृत्यु संभव है

बच्चों और बुजुर्गों के लिए विशेष रूप से खतरनाक गर्मी और सनस्ट्रोक, साथ ही कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए भी।

सौर और थर्मल सदमे के लिए प्राथमिक चिकित्सा

सौर या थर्मल सदमे से करने वाली पहली बात पीड़ित पर गर्मी और सूर्य के प्रभाव को सीमित करना है। यदि एक व्यक्ति को कमरे में बीमार हो गया, यह खुली हवा में लाना, अगर सड़क – शिकार के लिए कदम छाया में या अच्छा वेंटीलेशन के साथ एक ठंडे स्थान में,, स्टो करने की कोशिश उस पर कॉलर खोलना या बाहरी कपड़े को हटा दें।

पीड़ित को ठंडा पानी में भिगोकर कपड़े से ढकें, माथे पर और सिर के पीछे एक गीला तौलिया या बर्फ पैक रखें। कमरे के तापमान (18-20 डिग्री) और waving पर अच्छा पानी पोंछते हैं। एक सौर और थर्मल प्रभाव पर यह एक प्रचुर मात्रा में ठंडा होना चाहिए (ठंडा नहीं!) पीना, अधिमानतः कैफीन और आवश्यक रूप से गैर-शराब नहीं है।

यदि आवश्यक हो तो डॉक्टर द्वारा चिकित्सा उपचार निर्धारित किया जाता है, इसलिए दवाइयों के आगमन से पहले घायल लोगों को कोई चोट नहीं दी जानी चाहिए

एडल्ट शराब या सिरका के साथ साफ किया जा सकता है (पहले पतला और फिर, और अधिक पानी) में त्वचा की परतों (घुटनों, कमर के पीछे, बगल से कम), अगर शिकार नहीं है ठंड लगना, हाथ और पैर ठंडा नहीं होता है। बच्चों को अल्कोहल और सिरका मिटाया नहीं जा सकता! अगर पीड़ित चेतना खो गया है, तो उसे ठंडे पानी के साथ अमोनिया का स्नीफ दें, या चेहरे में छप दें। प्रयास मन व्यर्थ में शिकार लाने के लिए करते हैं, तो तुरंत एक एम्बुलेंस को कॉल करें या उसे अस्पताल ले।

कृत्रिम श्वसन या अप्रत्यक्ष हृदय मालिश आवश्यक है यदि आप नाड़ी महसूस नहीं कर सकते हैं, सांस लेने की बात नहीं सुनी जाती है, और सहायता अभी तक नहीं पहुंच पाई है।

एक डॉक्टर को देखना जरूरी है यदि कोई बच्चा, किशोरी या कार्डियोवैस्कुलर बीमारी से पीड़ित व्यक्ति को सौर या गर्मी का दौरा पड़ता है

प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने के बाद और पीड़ित बरामद किया गया, डॉक्टर को उसकी जांच करनी चाहिए। शायद कुछ दिनों में बिस्तर के आराम का पालन करना होगा।

आप समुद्र तट पर कर रहे हैं, टहलने के लिए या एक घुटन सी गर्म कमरे में एक लंबे रहने के बाद महसूस किया चक्कर आना, सिर में दर्द, कमजोरी, यह एक अग्रदूत साबित या एक सौर या हीट स्ट्रोक के प्रथम लक्षण हो सकता है। कमरे को तुरंत छोड़ दें, छाया में जाएं या खिड़की खोलें, कपड़ों को खोल दें। आप की क्षमता है, ठंडे पानी से शरीर के ऊपरी हिस्से को हटा दिया है, तो, अपने चेहरे को धोने के थोड़ी देर के लिए लेट जाओ। धूम्रपान और खाने से बचने के लिए, 1-2 कप पानी पीना सुनिश्चित करें।

हम अपने आप को सूरज से सही तरीके से बचाते हैं

सबसे अच्छा तरीका है गर्मी या लू से बचने के लिए – सड़क पर गर्मी में नहीं जाते हैं, समय में समुद्र तट के लिए जाना है, जब सूरज की किरणों से कम आक्रामक (दोपहर से पहले या शाम), भरी हुई unventilated कमरे और भीड़-भाड़ वाले सार्वजनिक परिवहन से बचने के लिए कर रहे हैं। आप, एक लंबे समय घर के अंदर, लगातार हवादार के लिए खर्च करते हैं एक खिड़की खुल या एक प्रशंसक या एयर कंडीशनिंग चालू करने के लिए की जरूरत है।

याद रखें कि गर्मी और धूप अधिक वजन वाले लोगों को प्रभावित करने की अधिक संभावना है, उच्च रक्तचाप से पीड़ित, अंतःस्रावी रोग, वनस्पति संबंधी डायस्टनिया, छोटे बच्चे
ऊष्माघात
ऊष्माघात
फोटो: शटरस्टॉक

एक लंबे समय के लिए कार में बैठे धूप में खड़ा था, जल्दी में नहीं – पहली, इंटीरियर एक छोटे से हवादार करने के लिए दरवाजे खोल, और किसी भी मामले में, यहां तक ​​कि थोड़े समय के लिए एक बंद कार बच्चों में गर्मी में नहीं छोड़ते। सूरज में कभी सो जाओ नहीं – अगर आप वास्तव में झपकी लेना चाहते हैं, तो छाया में बसें।

गर्मियों में, एक टोपी पहनते हैं, हल्के रंग के प्रकाश प्राकृतिक सामग्री के बने कपड़े पहनने की कोशिश करते हैं – एक भूसे टोपी या coquettish कपास पनामा न केवल सूर्य से अपने सिर की रक्षा करेगा, लेकिन यह भी अपनी छवि के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त के रूप में सेवा करते हैं।

अधिक तरल पदार्थ का उपभोग करने की कोशिश करें, लेकिन शराब से बचें।

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