עזרה עם חום והשמש השפעה

תוכן המאמר:

  • השמש ואת שבץ חום: איך זה קורה
  • עזרה ראשונה עבור השמש תרמית הלם
  • אנו להגן על עצמנו מפני השמש כראוי

מכת שמש
מכת שמש
צילום: שוטרסטוק

השמש ואת שבץ חום: איך זה קורה?

הלם תרמי – תוצאה של התחממות יתר של הגוף. אתה יכול לקבל את זה בכל עת של השנה, לא רק בקיץ. לעתים קרובות הגורם שבץ חום הוא שהייה ארוכה בסאונה או סאונה, מתח פיזי אינטנסיבי בבגדים צמודים, במיוחד בחדר מחניק עם טמפרטורה גבוהה או במזג אוויר חם ולח.

מכת השמש היא מקרה מיוחד של חום, זה אפשרי רק בקיץ. הסיבה לשקיעת השמש היא ההשפעה של אור שמש ישיר על אזור הראש. במקרה זה, מערכת העצבים המרכזית סובלת בעיקר בשל הרחבת כלי הדם של המוח. לעתים קרובות מכת שמש מלווה כוויות.

זעזועים תרמיים וסולאריים דומים מאוד:

  • חולשה קשה, סחרחורת, במקרים חמורים – התכווצויות, אובדן הכרה
  • בחילה, במקרים חמורים – הקאות
  • כאב ראש
  • טמפרטורה גבוהה (עד 40 מעלות)
  • אדמומיות העור
  • זיעה קרה
  • טכיקרדיה
שבץ חום חמור יכול לבוא לידי ביטוי על ידי הזיות, הזיות, תסיסה פסיכומוטורית. אם הקורבן אינו מקבל עזרה בזמן, מוות מפני התחממות יתר אפשרי

חום מסוכן במיוחד עבור ילדים וקשישים, כמו גם עבור אלה הסובלים ממחלות של מערכת הלב וכלי הדם.

עזרה ראשונה עבור השמש תרמית הלם

הדבר הראשון לעשות עם השמש או הלם תרמי היא להגביל את ההשפעה של חום ושמש על הקורבן. אם אדם חולה בחדר, הוצא אותו לאוויר צח, אם ברחוב – מעבירים את הקורבן לצל או חדר קריר עם אוורור טוב, מנסה להניח, לפתוח את הצווארון או להסיר את הבגדים החיצוניים.

מכסים את הקורבן עם מטלית ספוגה במים קרים, מניחים מגבת רטובה או חבילת קרח על המצח ועל החלק האחורי של הראש. מים טובים לנגב בטמפרטורת החדר (18-20 מעלות) ונופף. על השמש השפעה תרמית יש צורך בשפע מגניב (לא קר!) לשתות, רצוי לא המכילים קפאין בהכרח לא אלכוהוליים.

טיפול רפואי הוא שנקבע על ידי רופא במידת הצורך, כך לפני הגעתו של חובשים אין נפגעים לפצועים

למבוגרים יכולים להימחק עם אלכוהול או חומץ (בעבר מדולל ולאחר מכן, ועוד מים) בתוך קפלי העור (מאחורי הברכיים, במפשעה, מתחת לבית השחי), אם הקורבן הוא לא צמרמורות, ידות ורגליים אינן קרות. ילדים אלכוהול וחומץ לא ניתן לנגב! אם הקורבן איבד את ההכרה, תן לו ריח של אמוניה, או להתיז בפנים עם מים קרים. אם הניסיונות להביא את הקורבן לתודעה אינם מוצלחים, מיד להזעיק אמבולנס או לקחת אותו לבית החולים.

הנשימה מלאכותית או עיסוי לב עקיף הוא הכרחי אם אתה לא יכול להרגיש את הדופק, נשימה לא שמע, ועדיין לא הגיע.

יש צורך לראות רופא אם ילד, נער או אדם הסובל ממחלה לב וכלי דם קיבל חום השמש או חום

לאחר שניתנה עזרה ראשונה והקורבן התאושש, על הרופא לבדוק אותו. אולי כמה ימים יצטרכו לקיים מנוחה במיטה.

אם אתה על החוף, על הליכה או לאחר שהייה ארוכה בחדר חם מחניק, מרגיש סחרחורת, כאבי ראש, חולשה, זה עשוי להיות מבשרי או הסימפטומים הראשונים של השמש או שבץ חום. מיד לצאת מהחדר, להיכנס בצל או לפתוח את החלון, לפתוח את הבגדים. אם יש לך הזדמנות, לנגב את החלק העליון של הגוף עם מים קרים, לשטוף את הפנים שלך, לשכב קצת. הקפידו לשתות 1-2 כוסות מים, לזמן מה להימנע מעישון ואכילה.

אנו להגן על עצמנו מפני השמש כראוי

הדרך הטובה ביותר למנוע חום או מכת שמש – לא ללכת בחום ברחוב, ללכת לים בזמן, כאשר קרן השמש הם אגרסיביים לפחות (לפני הצהריים או בערב), כדי להימנע חדרים מאווררים מחניקים תחבורה ציבורית צפופה. אם אתה צריך לבלות זמן רב בתוך הבית, תמיד לאוורר, לפתוח את החלונות או להפעיל את המאוורר או מזגן.

זכור כי חום ושמש נוטים יותר להשפיע על אנשים עם עודף משקל, הסובלים מיתר לחץ דם, מחלות אנדוקריניות, דיסטוניה צמחית, ילדים קטנים
מכת חום
מכת חום
צילום: שוטרסטוק

שישב ברכב במשך זמן רב עמד בשמש, לא ממהר – הראשונה, לפתוח את הדלתות כדי לאוורר את פנים קצת, ובכל מקרה, לא להשאיר בחום בתוך ילדים ברכב נעול אפילו לזמן קצר. אף פעם לא להירדם בשמש – אם אתה באמת רוצה לקחת תנומה, להתיישב בצל.

בקיץ, נסה ללבוש בגדים קלים מחומרים טבעיים אור, ללבוש כיסוי ראש – כובע קש מפלרטט או פנמה כותנה לא רק להגן על הראש מפני השמש, אלא גם לשמש תוספת מעולה התמונה שלך.

נסה לצרוך נוזלים יותר, אבל להימנע מאלכוהול.

מעניין גם לקרוא: דיאטה 5 ק”ג במשך שבוע

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

1 + 3 =