सेलेनियम महिलाओं के लिए उपयोगी क्यों है?

महिलाओं के लिए उपयोगी सेलेनियम की तुलना में
सेलेनियम महिलाओं के लिए उपयोगी क्यों है?
फोटो: गेट्टी

महिला के जीव के लिए सेलेनियम

सामान्य दैनिक गतिविधियों के लिए, भोजन के कम से कम 100 μg भोजन के साथ प्राप्त करना आवश्यक है। यह पाचन और प्रजनन प्रणाली, दिल के अंगों में जमा होता है।

मादा शरीर में, ट्रेस तत्व कई कार्यों को निष्पादित करता है:

रजोनिवृत्ति की शुरुआत धीमा;

· थायरॉइड हार्मोन के संश्लेषण उत्प्रेरित करता है;

· स्त्री रोग संबंधी बीमारियों (गर्भाशय फाइब्रॉएड, सूजन प्रक्रियाओं) के विकास के जोखिम को कम करता है;

एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने और जन्म देने की संभावना बढ़ जाती है;

गर्भधारण को तेज करता है;

गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता के विकास के जोखिम को कम करता है;

प्रतिरक्षा में वृद्धि;

प्रसव के बाद वसूली में तेजी लाती है।

सेलेनियम की कमी तब होती है जब रक्त में 23 μg / एल तत्व से कम होता है। शरीर में अतिरिक्त खनिज दुर्लभ है, लेकिन यह कम खतरनाक नहीं है। यह नशा का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप घातक परिणाम हो सकता है, अगर इसे समाप्त नहीं किया जाता है।

एक महिला के शरीर में सेलेनियम की कमी के लक्षण

तत्व की कमी स्पष्ट रूप से प्रकट नहीं हो सकती है, यह अनजान है। यह बताता है कि असंतुलन के परिणाम उपेक्षित चरण में क्यों प्रकट होते हैं।

फिर भी, कई खतरनाक कॉल हैं:

अक्सर सर्दी;

कन्वल्सन;

थकान;

पाचन तंत्र में व्यवधान (पैनक्रिया और यकृत, असुविधा);

सूजन की प्रवृत्ति;

बाल, नाखून, त्वचा में गिरावट;

आयु से संबंधित परिवर्तनों का त्वरण;

कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम में व्यवधान (एरिथिमिया, पूर्व-इंफार्क्शन)।

महिलाओं में सेलेनियम की कमी की सबसे आम जटिलता गर्भधारण और कठिन श्रम में कठिनाई है। गर्भावस्था के दौरान, इस ट्रेस तत्व के स्तर पर नियंत्रण आवश्यक है, अन्यथा प्लेसेंटल बाधा उत्पन्न हो सकती है, बच्चे समय से पहले कम वजन के साथ पैदा होगा।

शरीर में सेलेनियम के संतुलन के सामान्यीकरण के साथ, त्वचा और बालों की स्थिति में सुधार होता है, और उत्साह महसूस होता है। इस ट्रेस तत्व के आधार पर तैयारी असुविधा के बिना किसी महिला के जीवन में महत्वपूर्ण चरणों को स्थानांतरित करने में मदद करती है (गर्भावस्था, स्तनपान, रजोनिवृत्ति)।

आगे पढ़ें: जीव के लिए जस्ता से उपयोगी है।

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