कूल्हों पर कान कैसे निकालें: प्रभावी अभ्यास

एक हफ्ते के लिए कूल्हों पर कान कैसे निकालें
एक सप्ताह के लिए कूल्हों पर कान कैसे निकालें?
फोटो: गेट्टी

कान कूल्हों पर क्यों दिखाई देते हैं?

हैलिफा, या कान, एक महिला जीव के लिए एक सामान्य घटना है जो यौन परिपक्वता तक पहुंच गई है। अक्सर “आंगन” या “नाशपाती” आकृति के मालिकों द्वारा समस्या का सामना करना पड़ता है, कम से कम यह “सेब” के बारे में चिंतित है। उम्र के साथ दोष अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है, जब मांसपेशियों में लोच कम हो जाती है, और आकार में फैटी ऊतक बढ़ जाता है।

यदि आप जानते हैं कि कूल्हों पर कान कैसे निकालें, तो पूर्व आकर्षण की आकृति को वापस करना आसान है। इसके लिए, उनके उपस्थिति के लिए अग्रणी कारकों को बाहर करना आवश्यक है।

कानों की उपस्थिति के सामान्य कारण हैं:

  • आसन्न जीवनशैली;
  • अनुवांशिक पूर्वाग्रह;
  • आहार की विशेषताएं;
  • बुरी आदतें

सवार ब्रीच की उपस्थिति हमेशा शरीर के वजन से जुड़ी नहीं होती है। एक चिकनी और खुली त्वचा और हुडीशकी के साथ बीबीडब्ल्यू हैं, जिनकी जांघों और नितंबों को कान और अन्य अपूर्णताओं के साथ एक नारंगी छील जैसा दिखता है।

घर पर कूल्हों पर कान कैसे निकालें

कॉस्मेटिक दोष को खत्म करने के लिए, आपको जटिल तरीके से कार्य करने की आवश्यकता है। परिणाम के लिए तैयार रहें कि नतीजा जल्दी नहीं होगा। समस्या का मुकाबला करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से हैं:

  1. उचित पोषण। आहार को सही करें और इससे किसी भी रूप में तेजी से कार्बोहाइड्रेट को खत्म करें: चीनी, मिठाई, बेक्ड सामान। उन्हें ताजा फल और सब्जियों के साथ बदलें। कृत्रिम additives और preservatives युक्त व्यंजनों से, तला हुआ और गहरे तला हुआ भोजन से बचें। बहुत साफ पानी पीओ। उपायों का यह सेट आपको चयापचय को तेज करने और समस्या क्षेत्रों पर जमा वसा को विभाजित करने में मदद करेगा।
  2. खपत नमक की मात्रा कम करें, सॉसेज और अर्द्ध तैयार उत्पादों को छोड़ दें। समय के साथ, आप देखेंगे कि प्राकृतिक उत्पादों में उज्ज्वल और समृद्ध स्वाद है।
  3. शारीरिक गतिविधि कूल्हों पर कान हटाने का सबसे प्रभावी तरीका व्यायाम है। आप बिजली और कार्डियो के लिए उपयुक्त होंगे। अपने पैरों के साथ सफाई करें, बैठे और आधा-स्क्वाट करें, धीमी रफ्तार से अपने बालों के पैर उठाओ। जैसे ही आपका भौतिक आकार सुधारता है, वज़न एजेंटों का उपयोग करें। कॉस्मेटिक दोष को हराकर आपको दौड़ने, साइकिल चलाने, रस्सी कूदने में मदद मिलेगी। यदि आप सामूहिक सबक पसंद करते हैं, तो नृत्य या आकार चुनें। योग कूल्हों की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेगा।
  4. फिजियोथेरेपी। यदि आप उत्तर की तलाश में हैं, तो सप्ताह के लिए कूल्हों पर कान कैसे निकालें, अपने शस्त्रागार में विभिन्न प्रकार की मालिश शामिल करें। यदि आप मास्टर से संपर्क करते हैं, तो वह आपके लिए सबसे अच्छा कार्यक्रम चुन देगा। मैनुअल थेरेपी घर पर उपलब्ध है: वार्मिंग बाम और ट्रेन कौशल खरीदें।

यदि आप स्वयं मालिश के लिए तैयार नहीं हैं, तो मिर्च, अदरक या सरसों के साथ क्रीम चुनें, उन्हें समस्या क्षेत्रों में त्वचा पर फैलाएं और कुछ घंटों तक भोजन की चादर के साथ कवर करें। यदि आप नियमित रूप से प्रक्रियाएं करते हैं, तो परिणाम आने में लंबा नहीं होगा।

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