Φάρμακα ή λαϊκές θεραπείες: πώς να μειώσετε το επίπεδο σιδήρου στο αίμα

πώς να μειώσετε το επίπεδο σιδήρου στο αίμα: προϊόντα και παρασκευάσματα
Πώς να μειώσετε το επίπεδο σιδήρου στο αίμα: προϊόντα και παρασκευάσματα
Φωτογραφία: Getty

Τι απειλεί την υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο

Κατά κανόνα, η υπερβολική κατανάλωση αυτού του συστατικού στο ανθρώπινο σώμα μπορεί να έχει καταστρεπτική επίδραση. Αφορά:

1. Ήπαρ, καρδιά και πάγκρεας, καταστρέφοντάς τα. Μπορεί ακόμη να φτάσει στην κίρρωση του ήπατος ή σε καρδιακή προσβολή.

2. Όταν αντιδρά με οξυγόνο, η περίσσεια σιδήρου μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη καρκίνου.

3. Δεδομένου ότι το ορυκτό είναι ισχυρό οξειδωτικό, η μεγάλη του ποσότητα προκαλεί πρόωρη γήρανση του σώματος.

Ιδιαίτερα σε κίνδυνο είναι άνδρες όλων των ηλικιών και γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση (στην αναπαραγωγική ηλικία, κάποια ποσότητα σιδήρου χορηγείται με αίμα μέσα στους μήνες). Οι ενεργείς δωρητές αίματος είναι λιγότερο πιθανό να διατρέχουν κίνδυνο.

Πώς να μειώσετε το σίδηρο στα λαϊκά φάρμακα αίματος ή τα ναρκωτικά

Αρχικά, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να μάθετε αν υπάρχει πολύ σίδηρος στο σώμα. Δυστυχώς, το πλεόνασμα εκδηλώνεται σαν ελαττωματικό. Δηλαδή, θα έχει παρόμοια χρόνια κόπωση, μόνιμη αδυναμία, πόνο στην κοιλιά και τους αρθρώσεις, καθώς και αναπαραγωγικές διαταραχές.

Τα φάρμακα που μπορεί να συνταγογραφήσει ένας γιατρός και τα οποία μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα σιδήρου:

1. Διάφορα επταπεπτίδια.

2. Παρασκευάσματα ψευδαργύρου.

3. Ηπατοπροστατευτικά.

4. Παράγοντες συμπλοκοποίησης.

Και ως λαϊκές θεραπείες, η hirudotherapy (η προσφορά των βδέλλες) και η αιμοληψία χρησιμοποιούνται μερικές φορές. Αλλά μην το κάνετε χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό! Επειδή μερικές φορές, παράλληλα με την αιμοχρωμάτωση (αυξημένη περιεκτικότητα σε σίδηρο), ο ασθενής αναπτύσσει αναιμία, παράδοξη όπως μπορεί να είναι.

Είναι απαραίτητο να εξομαλύνετε τη διατροφή σας για να μειώσετε το επίπεδο αυτού του μεταλλικού στο αίμα. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε ποια προϊόντα μειώνουν το σίδηρο. Πρώτα απ ‘όλα, είναι απαραίτητο να αποκλειστεί εντελώς από τη διατροφή διάφορα σύμπλοκα βιταμινών και πρόσθετα με περιεκτικότητα σε Fe. Συνιστάται να μην τρώτε βιταμίνες Β και C, καθώς αυξάνουν την απορρόφηση. Και ειδικά θα πρέπει να απέχουν από το κόκκινο ψάρι, το κόκκινο κρέας και, κυρίως, το συκώτι των ζώων. Είναι πολύ πλούσιο σε αυτό το ορυκτό.

Το γάλα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και όλα όσα περιέχουν πολύ ασβέστιο, αντιμετωπίζουν τέλεια την περίσσεια σιδήρου. Είναι ασβέστιο που εμποδίζει την απορρόφησή του. Επίσης βρασμένο ρύζι βοηθάει πολύ καλά, απορροφά τις υπερβολές οποιωνδήποτε ορυκτών και στοιχείων, αφαιρώντας τα από το σώμα.

Παρεμπιπτόντως, είναι καλύτερο να μαγειρεύετε φαγητά σε γυάλινα σκεύη – όταν το μαγείρεμα, το μέταλλο δίνει τα σωματίδια του στα προϊόντα.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 39 = 48