תוכן המאמר:

  • איך להיפטר מלחיים שמנמנות
  • כיצד להסתיר חזותית לחיים שמנמנות

לחיים עבות
לחיים שמנמנות
צילום: שוטרסטוק

איך להיפטר מלחיים שמנמנות

הסיבה להופעת הלחיים העבות עשויה להיות איזון שגוי של נוזלים בגוף. במקרה זה, כדי לשפר את קו המתאר של הפנים ולהפחית את הלחיים שמנמנות, יש צורך לווסת את מאזן המים בגוף.

בשביל זה אתה צריך:

  • לשתות מרקים של עשבי תיבול משתנים
  • מלח ותבלינים מהדיאטה שלכם
  • תרגיל
  • לנרמל את דפוסי השינה

אם הלחיים המלאות הופיעו בשל נוכחות של עודף משקל, אתה יכול להתמודד עם הבעיה באמצעות שיטה מקיפה של ירידה במשקל, הכוללת תזונה מאוזנת וכושר. כאשר לאבד משקל מלכתחילה יהיה אלגנטי יותר רזה הוא הפנים.

כדי להיפטר מלחיים שמנמנות, שים לב לנהלי המים. פעמיים ביום, לשפוך את הפנים והצוואר עם עשבי תיבול או מים קרים. להכות את הלחיים שלך במגבת, לפני לחות אותו במי מלח קרים. גם לעשות דחיסות בניגוד. כדי לעשות זאת, כמה פעמים לשנות את מגבת הקרח חם, כל אחד מהם מחזיקים על הפנים לפחות לרגע.

יישום לטווח קצר של מגבות חמות וקרות גורם לסירוגין התרחבות וצמצום של כלי, משפר את גוון העור

לחיים עבות יכולות להיות ובעלי עצמות לחיים רחבות, בולטות. כדי להקטין אותם במקרה זה, תוכל להשתמש בשיטות הבאות:

  • לעשות התעמלות על הפנים
  • לחיים עיסוי עצמי
  • לנהל את נהלי המים שתוארו לעיל

הנה כמה תרגילים המסייעים להפחית את הלחיים הכללי.

תרגיל 1. קח את המיקום יושב או עומד, ליישר את הגב ולהרים את הראש גבוה. לאחר מכן, הפוך את הראש לצד שמאל וימין, לסירוגין. חזור על התרגיל הזה לפחות 20 פעמים בגישה 1 ולבצע אותו 3-5 פעמים ביום.

תרגיל 2. שב ליד השולחן והשען את המרפקים על קצהו, ולאחר מכן לחזק את הסנטר עם הידיים. להתגבר על ההתנגדות של הידיים, מנסה להטות את הראש קדימה, ולאחר מכן להירגע. חזור על התרגיל כ 15 פעמים ולבצע אותו לפחות פעם ביום.

תרגיל 3. שים את האגודל על הלחי, לחץ אותו על מסטיק, ולאחר מכן מעט למשוך את הלחי מבפנים. מאמצים את השרירים, למתוח את הלחי שלך בחזרה החניכיים. באופן דומה, בצע את התרגיל הזה בצד שמאל של הפנים.

תרגיל 4. תארו לעצמכם שיש לך כדור מחוץ לאוויר שלך מאחורי הלחי. גלגל אותו בפה מלחי אחת אל השנייה דרך השפה העליונה, ואז דרך התחתון.

באופן קבוע ושיטתי ביצוע תרגילים על הפנים, אתה יכול באופן חלקי להיפטר קמטים, להגדיל את גמישות העור להפחית באופן משמעותי את נפח הלחיים

כדי להיפטר לחיים שמנמנות, לעשות עיסוי עצמי.

לשם כך ניתן להשתמש בשלוש שיטות:

  • לנוע בלחץ קל את האגודלים מהלסת התחתונה אל האורגנים
  • תנועות קלות וקלות של קצות האצבעות כדי להכות את החלק התחתון של הלחי
  • הוא השפיל את פניו, באותן תנועות קלות ומהירות, טופח על לחייו בגב אצבעותיו

דרך טובה לשפר את צורת הפנים היא גם עיסוי יפני של אסא. זה מסיר ומקטין קמטים, מאריך את הצעיר של העור ומשפר את הטון של שרירי הפנים.

כיצד להסתיר חזותית לחיים שמנמנות

להיפטר הלחיים שמנמן עם תרגילים פיזיים ועיסוי יכול להיות לתקופה קצרה יחסית – מ 2 שבועות עד חודש. אבל מה אם אתה רוצה לחסל את חוסר זה אפילו מהר יותר? במקרה זה, נסה להסתיר ויזואלית את הלחיים עבות. זה יכול להיעשות בעזרת טריקים קטנים באיפור תסרוקת הנבחר כראוי.

כדי להאריך באופן חזותי את הפנים של צורה עגולה, להחיל אבקה כהה על המנות בצד שלה, את אזורי החללים הזמניים ליד האוזן, אבקה או קרם גוון של גוון בהיר – על האף והסנטר. גבות נכון: להפוך אותם מדלל בקצוות, ובחלק האמצעי, להשאיר עוד כמה שיער כדי ליצור אפקט קינק. הגבות לא צריך להיות ארוך מדי.

כדי להסתיר את הלחיים מלא, לתת עדיפות תסרוקת שבה קווים אנכיים ואסימטריה לנצח

קווי המתאר של העיניים ניתן לייחס קו דק, ברור, מבלי להאריך את קו העין עצמו. צללים להשתמש בשני צבעים – יותר אור חל על החלק הפנימי של העידן הנייד (קרוב יותר לאף), וכהה – על החיצוני. האזור מתחת לגבות לצייר עם הצללים אינו הכרחי.

כדי להסתיר את הלחיים המלאות, חשוב לבחור את השיער הנכון. זה לא רצוי לסרק את השיער שלך להרים סגנונות שופעים ושופעים המדגישים את הצורה העגולה של הפנים. הפרידה נעשית לא במרכז הראש, אלא בצד. את המפץ אלכסוני ייראה טוב. תסרוקת של השיער גלי גלי כיסוי עצמות הלחיים, כמו גם חיתוך השיער, יעשה. אבל לעשות “כימיה” עם תלתלים קטנים לבעלי הלחיים השמנמנות לא מומלץ.

זה גם מעניין לקרוא: את השיער על הפנים.