אנחנו עושים עיסוי של השד הנשי בצורה נכונה ויעילה

תוכן המאמר:

  • דרישות
  • איך לעשות עיסוי

עיסוי של השד הנשי
עיסוי של השד הנשי
צילום: שוטרסטוק

דרישות לעיסוי הנכון של השד

לפני שתתחיל עיסוי השד, אתה צריך לפנות לממולוג לקבלת ייעוץ.

אחרי הכל, לסוג זה של עיסוי יש רשימה שלמה של התוויות נגד:

  • נוכחות של שומות באזור החזה
  • מסטופתיה, ציסטה, נפוחה
  • הפרת שלמות העור של העור – כל מיני פצעים, שריטות, חתכים, פציעות, וכו ‘
זכור כי העור של השד הנשי הוא רגיש מאוד רגיש. אסור בהחלט במהלך עיסוי לעשות תנועות פתאומיות או להשתמש בכוח. אחרת, בסופו של דבר תוכל למתוח את העור

לאחר ששמעת את אישור הרופא שלך, עבור מעסה מקצועי. הוא יהיה ברור בפירוט לספר לך על איך שצריך לבצע את זה סוג של עיסוי. אל תנסו לעשות עיסוי השד, בהסתמך על הידע התיאורטי המתקבל מתוך ספרים ועזרים מתודולוגיים אחרים. במקרה זה, הניסיון הוא מאוד חשוב.

כמו כן, אתה צריך לקנות creams, שבה אתה תעשה עיסוי. אחד מהם צריך להיות אפקט טוניק, והשני צריך להיות עיסוי. בעת בחירת החזייה, לשים לב לגודלו. הוא צריך לתמוך ולא לסחוט את השדיים שלך.

כיצד לעסות כראוי שדיים של אישה

שבץ השד. התחל את העיסוי עם ליטוף קל של החזה בכיוון השעון, ולאחר מכן נגד כיוון השעון. אז לחזור על 3 מחזורים של 8 תנועות. בהמשך לכיוון הפטמה, לעשות אור הקשה עם כף היד שלך. לאחר מכן, מעט מן הבסיס של החזה אל הפטמות, בעדינות לצבוט את העור, תוך הפיכת אותו קצת. פטמות באותו זמן לא צריך לגעת. עקצוץ לא צריך להיות כואב. השלם את העיסוי על ידי ליטוף השד. התחל בתנועות נמרצות יותר וסיים בתנועות קלות, מלטפות, בקושי נוגע בעור.

עד לעיסוי השד יש גבול קפדני – 5-7 דקות ביום

בנוסף עיסוי קלאסי מסורתי, ישנם גם סוגים כגון הידרומסאז ‘השד, עיסוי ואקום, וכו’ Hydromassage של השד יש 3 סוגים: מקלחת ניגודיות, עיסוי סילון ומים דחיסות. כדי לעסות כראוי את הסילון, אתה צריך לעשות אמבטיה, המכסה לחלוטין את החזה, בעוד הגב לא צריך להיות כפוף. הפוך את טמפרטורת המים קצת חם יותר מאשר טמפרטורת החדר. מתחת למים, לכוון את הסילון לחזה. שים לב שהלחץ חייב להיות חזק מספיק ומורגש מתחת למים.

בהתחלה, לכוון את הזרם מתחת לשד משמאל לימין (20 פעמים), להרים את היד כלפי מעלה, ולאחר מכן לכוון אותו מעל השד (20 פעמים), להוריד את הזרוע. ואז, בכיוון של הפטמות, לעשות תנועות מעגליות עם זרם של מים, בכל פעם להגדיל את הקוטר (20 פעמים). השלם סוג זה של עיסוי בתנועה מעגלית סביב החזה (20 פעמים). יבש את העור עם מגבת ולהחיל קרם מיוחד לחזה שלך עבור אפקט גדול יותר של עיסוי. עיסוי ואקום נעשה בסלונים מיוחדים. בבית זה יכול להיעשות בעזרת מעסים ואקום מיוחד.

זכור כי היופי שלך בידיים שלך. לכן, לטפל בעצמך ולטפל בגופך עם טיפול ורגישות.

זה גם מעניין לקרוא: כאב במהלך המחזור החודשי

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 2 = 2