जन्म देने के बाद बाल क्यों गिरते हैं?

लेख की सामग्री:

  • बालों के झड़ने को प्रभावित करने वाले कारक
  • बालों के झड़ने से कैसे निपटें
  • प्रसव के बाद बालों के झड़ने कब तक रह सकते हैं?

बाल प्रसव के बाद बाल गिर जाते हैं
बाल प्रसव के बाद बाल गिर जाते हैं
फोटो: शटरस्टॉक

बालों के झड़ने को प्रभावित करने वाले कारक

प्रसव के बाद बालों के झड़ने में विफलता हर महिला के लिए नहीं है। हालांकि, किसी को पता होना चाहिए कि यह प्रक्रिया ज्यादातर प्राकृतिक है और इसमें कुछ भी भयानक नहीं है। लेकिन यह बेहतर होगा अगर आपको पता चले कि बालों के झड़ने का कारण क्या है, क्योंकि वे शरीर में विभिन्न खामियों का परिणाम हैं।

प्रसव के बाद तीव्र बालों के झड़ने में योगदान करने वाले सबसे आम कारक:

  • हार्मोनल परिवर्तन
  • नींद की पुरानी कमी
  • postpartum तनाव
  • hyponutrition
  • आवश्यक माइक्रोलेमेंट्स और विटामिन की कमी
  • बाल follicles के कुपोषण
  • सीज़ेरियन सेक्शन के बाद सामान्य संज्ञाहरण के परिणाम

मादा शरीर में स्तनपान की अवधि के दौरान प्रसव के बाद, एस्ट्रोजन का स्तर, मादा सेक्स हार्मोन, तेजी से घटता है, जो बालों की स्थिति का भी जवाब देता है।

प्रसव के बाद पहले महीनों में नींद और पोस्टपर्टम तनाव की पुरानी कमी महिलाओं के साथ होती है। बच्चा रोता है, और युवा मां का अनुभव इस कारण को समझने के लिए कभी-कभी बहुत कम होता है। बच्चा एक पेट को चिल्लाता है या वह दूध चूसने से इनकार करता है – विकार के लिए कुछ कारण हैं। इसमें एक अपर्याप्त और अनियमित नींद शामिल है। नतीजतन, पूरा शरीर महिला, और मुख्य रूप से बाल से पीड़ित है, क्योंकि वे समस्याओं के मुख्य संकेतकों में से एक हैं।

एक और समस्या कुपोषण है। अक्सर ऐसा होता है कि नवजात शिशु की थकाऊ मां के पास भी कंघी करने का समय नहीं होता है, अकेले शांत और कुशलतापूर्वक खाने के लिए। इस मामले में, उसका शरीर अपने रिजर्व रिजर्व खर्च करता है, और फिर बालों को फीका शुरू होता है और दृढ़ता से गिर जाता है। इसके अलावा, स्तनपान अवधि के दौरान, अधिकांश आने वाले सूक्ष्मजीव (विशेष रूप से कैल्शियम) और विटामिन दूध के साथ बच्चे को ले जाते हैं, महिला के शरीर की जरूरतों को छोड़कर।

बाद की अवधि में, सामान्य कार्य करने के लिए मां के शरीर का पुनर्गठन एक छोटी विफलता दे सकता है, यही कारण है कि खोपड़ी की ऊपरी परतों में सामान्य रक्त परिसंचरण को परेशान किया जा सकता है। नतीजतन, बाल follicles का पोषण अपर्याप्त हो जाता है, जबकि बाल खुद को और भी खराब हो जाना शुरू हो जाता है।

प्रसव के बाद बालों के झड़ने से कैसे निपटें?

स्तनपान कराने पर यह आवश्यक है कि एक महिला को अपने और बच्चे के लिए पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम प्राप्त हो। इसके अलावा, यह सुनिश्चित करने के लिए देखभाल की जानी चाहिए कि यह ट्रेस तत्व आसानी से पच जाए। इसके लिए, उन खाद्य पदार्थों को खाने में जरूरी है जिसमें यह शरीर के लिए आसानी से पचाने योग्य रूप में पाया जाता है: पनीर, कुटीर चीज़, प्याज। विटामिन सी के साथ कैल्शियम के सेवन को गठबंधन करना भी आवश्यक है (यह कई खनिज परिसरों में प्रदान किया जाता है)।

प्रसव के बाद पोषण, खासकर स्तनपान के दौरान, संतुलित होना चाहिए। आहार में फल, सब्जियां, नट, हिरन, अनाज की रोटी, डेयरी उत्पाद, शहद होना चाहिए। इसके अलावा, मजबूत बालों के झड़ने को खत्म करने, उनके घनत्व को बहाल करने और उपस्थिति में सुधार करने के लिए, आप अनाज के खाद्य अंकुरित अनाज में जोड़ सकते हैं। उनमें आवश्यक अमीनो एसिड, विटामिन, खनिज और शरीर के लिए आवश्यक माइक्रोलेमेंट्स होते हैं।

अपने सिर को हल्के शैम्पू से धोएं। नल के पानी के साथ अधिमानतः इसे धोने के लिए, लेकिन साफ ​​पीने के पानी या खनिज पानी के साथ

प्रसव के बाद बालों के झड़ने को कम करने के लिए, बालों की देखभाल करने के लिए विशेष ध्यान देना उचित है। बालों को प्राकृतिक सामग्री से बने शुष्क, उच्च गुणवत्ता वाले कंघी के साथ ही कंघी करने की आवश्यकता होती है। आप रोज़ाना सिर की स्व-मालिश भी कर सकते हैं, जो खोपड़ी के रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा और बालों की जड़ों को मजबूत करेगा।

स्तनपान कराने की अवधि के दौरान, बाल रंगाई और परमिट नहीं किया जाना चाहिए। सबसे पहले, पेंट असमान रूप से झूठ बोल जाएगा, और रसायन शास्त्र बुरी तरह से ले सकता है। दूसरा, ये क्रियाएं कमजोर बाल को नुकसान पहुंचाती हैं। जड़ी-बूटियों के आधार पर बालों के लिए घर चिकित्सा मास्क और रिनों को करने के लिए यह सबसे अच्छा है – कैमोमाइल, बोझॉक इत्यादि।

कुछ महिलाओं में, जन्म के बाद बाल अपरिवर्तनीय रूप से अंधेरे हो जाते हैं। तारों को हल्का करना कैमोमाइल के एक काढ़ा के साथ धोने की अनुमति देगा
बाल गिर जाते हैं
बाल गिर जाते हैं
फोटो: शटरस्टॉक

जन्म के बाद, एक महिला के लिए तनाव अनिवार्य है, जब तक कि करीबी लोग चिंता से उसकी रक्षा करने की कोशिश न करें। हालांकि, यह बच्चे के जन्म के पहले महीनों में खुद को प्रकट करता है। उसके बाद महिला पहले से ही मां के रूप में अपनी भूमिका के लिए उपयोग कर रही है, यह थोड़ा आसान हो जाता है। यह वांछनीय है कि एक महिला अच्छी तरह सोती है और ताकत हासिल करने के लिए विश्राम करती है। यह अच्छा है, अगर बच्चे के पिता बच्चे की देखभाल में कुछ हिस्सा लेते हैं और कभी-कभी घर के काम में मदद कर सकते हैं।

बालों के झड़ने कब तक रह सकते हैं?

आम तौर पर, मादा शरीर के हार्मोनल पुनर्गठन बच्चे के जन्म के 6 महीने के भीतर होता है। स्तनपान के मामले में, यह अवधि बढ़ सकती है। इसके बाद, बालों के साथ समस्याएं समाप्त होती हैं। कम से कम प्रभावित वे महिलाएं हैं जिनके पास अच्छा रक्त परिसंचरण है, जो बाल के विकास और ताकत के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं। इस मामले में, बालों की मात्रा की बहाली थोड़ी देर में होती है।

बालों के झड़ने की प्रक्रिया के तेज़ी से पूरा होने की प्रतीक्षा न करें, अगर ऐसी परेशानी के अन्य कारणों को खत्म न करें। खोपड़ी और बालों के लिए उचित देखभाल स्थापित करने, पोषण में सुधार और दैनिक दिनचर्या से शारीरिक और तंत्रिका तनाव को खत्म करने के बाद, आप तीव्र बालों के झड़ने को रोक सकते हैं और अपने बालों की सुंदरता और घनत्व को बहाल कर सकते हैं।

यह भी देखें: बेडसोर्स: घर पर उपचार।

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