पेट की मांसपेशियों को कम करता है: स्पैम को खत्म करने के कारण और तरीके

पेट की मांसपेशियों को कम करता है
कारणों से यह पेट की मांसपेशियों को कम करता है, कई
फोटो: गेट्टी

यह पेट की मांसपेशियों को कम क्यों करता है

स्पैम पैदा करने के कई कारण हैं। यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि किसी विशेष मामले में पेट क्यों कम हो जाता है, केवल तभी इलाज के बारे में बात करना संभव है। मांसपेशियों की अक्सर उत्तेजना उत्तेजित हो सकती है:

  • लगातार तनाव। डरावना पेट की ऐंठन के लगातार कारणों में से एक है;
  • अनुचित आहार। मिठाई की प्रचुरता, आहार में फैटी खाद्य पदार्थ पित्ताशय की थैली का असर हो सकता है;
  • अस्वास्थ्यकर जीवनशैली। बड़ी खुराक में शराब की लगातार अवशोषण, धूम्रपान मांसपेशी spasms की ओर जाता है;
  • पथरी। इस मामले में, पेट में सेकम की प्रक्रिया को कम करने के कारण पेट कम हो जाता है – एक परिशिष्ट;
  • आंतरिक अंगों की बीमारियां। रेनल या हेपेटिक कोलिक, अग्नाशयी और पेट की बीमारियां आवेगों का कारण बनती हैं;
  • रक्त वाहिकाओं में थ्रोम्बी की उपस्थिति;
  • कुछ हार्मोनल दवाओं का उपयोग। उदाहरण के लिए, गर्भ निरोधक।

ये सभी कारक पेट की ऐंठन का कारण बन सकते हैं। इस घटना का लक्षण हमेशा दर्द होता है। इसमें अलग-अलग चरित्र हो सकते हैं: कुटिल या तीव्र, क्रैम्पिंग या लंबे समय तक होना। आमतौर पर दर्द नाभि के चारों ओर स्थानीयकृत होता है। यह थोड़ा कम करने के लायक है, और दर्द संवेदना कम ध्यान देने योग्य हो जाता है। कभी-कभी अतिरिक्त लक्षण होते हैं: उल्टी, मतली, चक्कर आना, पेट फूलना, कमजोरी।

दौरे का उपचार

अगर पेट की मांसपेशियों का अनुबंध होता है तो मुझे क्या करना चाहिए? ऐसे क्षणों में, राहत प्राप्त करने के लिए, आपको सबसे आरामदायक स्थिति लेने की आवश्यकता है: अपने पेट पर झुकना या झूठ बोलना। ऐसी परिस्थितियों से निपटने के तरीके पर कई सिफारिशें हैं। उदाहरण के लिए:

  • जितना संभव हो आराम करने की कोशिश करें और कुछ गहरी सांस लें और निकालें;
  • उस क्षेत्र को मालिश करने के लिए हल्की गतियां जहां एक स्पैम है;
  • एंटीस्पाज्मोडिक्स ले लो। अच्छी तरह से खुद को papaverine, spasmalgon, baralgin साबित कर दिया। लेकिन यह केवल तभी होता है जब स्पैम गंभीर बीमारी का लक्षण न हो;
  • थर्मल प्रक्रियाओं। आप एक दर्दनाक सनसनी के साथ क्षेत्र में गर्म पानी की एक बोतल संलग्न कर सकते हैं या गर्म स्नान कर सकते हैं। लेकिन! यह किसी भी मामले में appendicitis के साथ नहीं किया जा सकता है।

भविष्य में पेट की कटाई से बचने के लिए, आपको अपने आहार की समीक्षा करने, आंत के समय पर निकासी की निगरानी करने, अधिक तरल पीना चाहिए (लेकिन कॉफी और कार्बोनेटेड पेय से बचें)। कभी-कभी रिफ्लेक्सोथेरेपिस्ट का दौरा करना समझ में आता है।

अपने स्वास्थ्य को देखें, और पेट की ऐंठन आपको यातना देना बंद कर देगी।

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